什麼種秋葵時間是最好d額

秋葵是現在逐步地出現在我們中國人飯桌上的一個食材，秋葵的營養價值非常的豐富了，原產地在印度，後來隨着我們國家種植技術的引進，種植開始變得廣泛了起來，今天就簡單的給發大家介紹有關於秋葵種植的問題，針對於種植的時間哦。

一、什麼種秋葵時間是最好的

秋葵南北各地多4～6月播種，7～10月收穫。華北地區一般於4月中下旬至5月播種。北方寒冷地區常用日光温室、塑料大棚集中育苗，待早春晚霜過後，再定植於大田。

在長江流域和華南地區，黃秋葵春、夏、秋季均可栽培，但以春播為主。3—4月播種，5—9月收穫;5-6月播種，7一10月收穫;7月播種，9-11月收穫。早播應採用大棚、小拱棚或地膜覆蓋栽培，正季以露地栽培為主。

黃秋葵喜温暖，怕霜凍，整個生育期應安排在無霜期內，開花結果期應處於各地温暖濕潤季節。

4月春播，種子大用穴播，覆土2釐米，播後7～10天發芽，發芽迅速整齊。種子有自播繁衍能力。幼苗株高10釐米時可進行間苗或移苗，6月，每穴留苗1株。生長期每半月施肥1次，並保持土壤濕潤。花蕾形成時、蹭施1次磷、鉀肥。花期注意設支撐物，以防風吹倒伏。

二、秋葵的價值

1.秋葵含有豐富的維生素和礦物質，每100克秋葵的嫩果中，約含有4毫克的維生素C、1.03毫克的維生素E以及310微克的胡蘿蔔素。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。

2.秋葵嫩果中有黏黏的液體物質，這種黏液含有果膠和黏多糖類等多糖。黏多糖具有增強機體抵抗力，維護人體關節腔裏關節膜和漿膜的光滑效果，削減脂類物質在動脈管壁上的堆積，避免肝臟和腎臟中結締組織萎縮等功效。

3.秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很適合想要減肥瘦身的女士，而且它富含的維生素C和膳食纖維，還能使皮膚美白、細嫩。

4.黃秋葵所含維生素A能有效地防護視網膜，確保良好的視力，防止白內障的產生;維生素C和可溶性纖維可以促進消化和美容，而且，這兩者結合作用對皮膚有一定温和的保護效應，可以代替一些化學的護膚用品。

5.可溶性纖維還能促進體內有機物質的排泄，減少毒素在體內的積累，降低膽固醇含量。

看了文章裏的介紹，我們基本上就瞭解什麼種秋葵的時間是最好的吧，所以如果我們這裏有對於種植秋葵的時間感興趣的朋友就瞭解一下， 秋葵非常適合現在的季節使用，因為它的口味清淡，熱量低，很適合人們上火的時候吃哦，尤其白灼秋葵。