檳榔怎麼吃，正確吃法是啥，有什麼禁忌嗎

檳榔是南方朋友比較喜歡食用的一款熱帶的食物，很多朋友把檳榔當做口香糖一樣咀嚼。畢竟有很多朋友還是對檳榔比較陌生的，搞不清楚這款食物為什麼會如此受南方朋友的歡迎，而且這檳榔是怎樣食用的也是一個問題。接下來我們就一起來聊聊關於檳榔的事。

一、檳榔怎麼吃

1.黎族吃法

黎族主要分佈在我國海南省，從很久以前開始黎族就有吃檳榔的習慣，黎族人食用檳榔的方式很特別，先把檳榔果削成瓣狀，將檳榔用栳葉包起來，取一些石灰膏和煙絲一同放入口中咀嚼，檳榔的味道是越咀嚼越香的。

2.印度吃法

印度人食用檳榔的方法非常特殊，首先要取出檳榔果，把它切成碎片，準備一些蠣灰，用檳榔蘸食，印度人包檳榔用的是簍葉，把包好的檳榔放入口中慢嚼，能夠滋生唾液，可以有生津止渴的效用。

3.台灣吃法

去除檳榔較老的部分和果蒂，用小刀把攪拌均勻的石灰塗在栳爺上捲起來。檳榔切開以後，把栳爺夾在檳榔中間一同嚼食。

二、檳榔禁忌

食用檳榔的時候記得不可以喝酒，這一搭配會使血壓增高，另外孕婦是絕對不可以吃檳榔的，因為檳榔中含有一種檳榔素，會影響臍帶血內的細胞健康，不僅對孕婦身體有影響，寶寶的健康也會受損。另外在食用檳榔的過程中，檳榔渣會刺激到胃壁，嚴重的情況下，會導致胃穿孔，導致營養不良等症狀出現。再者説來，檳榔的纖維非常硬，食用檳榔會損傷到牙齒牙齦的健康。

檳榔怎麼吃，在上述內容中和大家做了個小介紹，對於北方的朋友來説，很多人並不能接受這種食物的味道。雖然説檳榔也有一定的功效，但它的各種禁忌我們也不能夠忽視。合理食用才能保證我們身體健康，當然檳榔還是儘量少食用最好。