你知道嗎？，龍眼和桂圓的區別是這個

龍眼和桂圓都是大家平時會食用的水果，但是大家可能覺得兩者是同一種水果，當然龍眼和桂圓之間的相似性是非常高的，只不過在我們平時的生活中大家按照習慣叫出了這樣的名字，所以下面告訴大家龍眼和桂圓之間的區別，相信能夠讓大家對這一種水果有更多的瞭解。

一、龍眼和桂圓的區別是這個，你知道嗎

首先從根本上面來説桂圓和龍眼是同一水果，只不過桂圓是龍眼曬乾以後的產物，當然在曬乾以後外表也發生了一些改變，果肉從原來的白色變為了褐色，同時還會從光滑的果肉變得有一些乾癟，但是兩者的口味是各有千秋的，新鮮的龍眼止水更加的豐富，味道也有着清香，曬乾後的桂圓汁水會減少非常多，但是在味道上面會更加的香甜，所以也受到大家的喜歡。

二、龍眼和桂圓的作用

1.補氣血

龍眼和桂圓中都有非常豐富的鐵元素，能夠充分的被人體吸收，從而增強我們身體的造血功能，長期堅持食用能夠改善皮膚蠟黃的情況，讓我們的皮膚更加的紅潤有光澤。

2.滋補身體

從古代開始，就有非常多人喜歡食用龍眼或者是桂圓來滋補身體，這是因為其中的維生素、礦物質、微量元素都是非常豐富的，所以大家在要是經常食用就能夠達到滋補身體的目的。

3.美容養顏

首先龍眼和癸園中有一種物質和我們身體所需的膠原蛋白是非常相似的，所以能夠幫助我們的皮膚保持彈性減少皺紋，除此之外，還有非常豐富的維生素，能夠幫助我們抗衰老，幫助皮膚抗氧化，從而達到美容養顏的作用。

龍眼和桂圓的區別是這個，你知道嗎?首先龍眼和桂圓是同一種食物，只是桂圓是曬乾以後的龍眼，兩者的好處是各有千秋的，大家可以根據自己的口味進行選擇。當然，大家在平時的時候可以堅持適量的食用龍眼或者桂圓，這樣對於我們的身體會有非常大的好處。