白蘿蔔湯怎麼做?
不知道大家喜不喜歡吃白蘿蔔,白蘿蔔長得跟人蔘似的,所以,它也有很豐富的營養價值哦!而且,白蘿蔔不僅僅能夠單獨熬湯,還能燉肉湯以及蔬菜雜湯。大家都知道有哪些嗎?大家是不是想要做一份不一樣的白蘿蔔湯給家裏人試試呢?接下來,可就要敲黑板了!
白蘿蔔湯具有很棒的健康功效:活血化瘀、補血、護齒、保護骨骼,下面是小編收集的做法。
一、素白蘿蔔湯
食材用料
白蘿蔔400克,豬骨400克,枸杞一小撮,姜五片,葱一根,胡椒粉適量,雞精適量,鹽適量
做法
1、蘿蔔削皮洗淨,骨頭和葱洗淨
2、骨頭焯水後,控幹水
3、胡卜切滾刀塊,薑切片,葱切碎,枸杞泡軟
4、把骨頭放入高壓鍋,蓋好蓋子,壓上二十分鐘,然後關火
5、待減壓閥落下,放入蘿蔔,中火再壓五分鐘
6、待減壓閥再次落下,調入雞精,鹽和胡椒粉岀鍋,最後撒上枸杞和葱花
二、牛肉丸白蘿蔔湯
食材用料
芹菜適量,白蘿蔔500克,牛肉湯適量,牛肉丸180克,鹽適量,雞精適量
做法
1、準備好所有的材料
2、白蘿蔔去皮滾刀切,芹菜切段備用
3、鍋中倒入適量的牛肉湯燒開
4、放入白蘿蔔,大火燒開轉小火燉煮15分鐘
5、然後放入牛肉丸,繼續燉煮10分鐘
6、加入適量的雞精和鹽調味
7、撒上芹菜段,即可關火
三、排骨燉白蘿蔔湯
食材用料
排骨350克,白蘿蔔300克,葱適量,鹽適量,雞精適量
做法
1、準備好所有的材料
2、鍋中放入適量的清水燒開後放入排骨焯水變白撈出瀝乾水分備用
3、排骨撈出洗淨、白蘿蔔切塊備用,葱切葱花
4、把排骨放入砂鍋中,加適量的清水燒開
5、撈出表面浮沫,轉中小火燉40-50分鐘
6、放入白蘿蔔轉大火燒開
7、撈出表面浮沫,轉中小火燉20分鐘
8、加入適量的鹽和雞精調味
9、撒上葱花即可關火
四、黑魚白蘿蔔湯
食材用料
白蘿蔔適量,枸杞少許,黑魚適量,葱2根,姜適量,鹽適量,油適量,味精適量
做法
1、準備材料:黑魚洗淨切塊,白蘿蔔切薄片,薑切片狀,葱打結。
2、熱鍋起油,接着倒入黑魚塊中火煎炒表皮微焦。
3、然後倒入適量水,放入白蘿蔔,葱結,薑片。小火燉煮20分鐘。
4、20分鐘過後,加入少許枸杞,適量鹽、味精再燉煮15分鐘。時間到後,再燜十分鐘左右即可。
以上就只介紹了四種關於白蘿蔔湯的方法,其實,白蘿蔔還可以做很多的食材,這裏僅僅只給大家介紹一些,大家可以去嘗試怎麼做白蘿蔔湯更加有新意,去創造一些新菜式,讓家裏人既能吃到營養的食物,還能嚐到新鮮的食物,讓大家愛上白蘿蔔這個神仙食材!