寶寶魚肝油吃到什麼時候最好
魚肝油含有豐富的維生素a和d，營養價值很高，不僅老人吃了很有益處，小寶寶都很適合吃，小寶寶身體比較虛弱，所以飲食上要格外的小心，那麼寶寶魚肝油吃到什麼時候，什麼時候應該停一下呢，那麼今天就來了解一下魚肝油吃到什麼時候，多少週期一次。
一、關於魚肝油的介紹
魚肝油本品系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脱去部分固體脂肪後，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑製成。每1g中含維生素A應為標示量的90.0%以上;維生素D應為標示量的85.0%。為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉製的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。
魚肝油含有豐富的維生素a和d，服用魚肝油能夠提高人體的免疫力，嬰幼兒服用它可以促進骨骼的生長髮育，老年人服用它能夠預防骨質疏鬆，雖然魚肝油有這麼多的作用與功效，但也不是吃得越多越好，要適量，如果吃得過多，可能會引起維生素中毒，所以要按説明用藥，或者在醫生的指導下。
二、寶寶魚肝油吃到什麼時候
魚肝油不是人體長期需要的，服用它要根據孩子的生長階段來看。有專家表示，即使是對症服用的人也應該吃兩到三週之後停服一到兩週。嬰兒的服用原則如下。
1、寶寶1歲以內，夏天和冬天都要求補充預防量的維生素D(400單位)，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶，可連續服用2-3年;
2、寶寶1歲以後，冬天服夏天停;
3、寶寶3歲後至青春期前，可根據户外活動、飲食、健康狀況來定，如天氣寒冷，寶寶喝奶少、不喜歡户外活動、經常患病，應給予補充適量魚肝油;青春期的孩子需常規補充適量魚肝油和鈣片。
維生素A、D都是脂溶性的營養元素，長時間大量服用會蓄積在人體內，從而引發維生素中毒，主要表現為噁心、嘔吐、頭痛等。
因此，建議服用魚肝油的老人、小孩、孕婦等，遵循吃2-3周停用1-2周的原則，每次不要吃太多，具體服用方法可以讓醫生根據自己的身體情況給予指導。
寶寶魚肝油吃到什麼時候，建議兩週停一週，不僅僅是小寶寶，老年人也是哦，他的營養元素不容易分解，所以不可長時間服用。他的營養價值很高，難呢過補充人體內所需要的元素，所以媽媽們可以給小寶寶們準備一點，然後有規律的給他們服用。
