胃酸過多吃什麼好

我們都知道胃酸是可以幫助我們很好的消化的，但是有些人的胃酸會過多，胃酸過多的話反而就會傷害我們的胃。會讓我們的胃產生一些疾病。所以胃酸過多的患者一定要選擇藥物治療來平衡胃酸。但是在飲食生活中也要多加註意，所以胃酸過多吃什麼好呢。下面我們就一起來討論一下。

一、胃酸過多吃什麼好

胃酸過多的患者要吃含鹼性的食物。

胃酸過多應該吃些什麼

1、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

2、飲食要有規律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，儘量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現飢餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。

3、胃酸過多應以麪食為主，麪食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

4、胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

5、定時進餐，零食可刺激胃酸增加;不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

胃酸過多的注意事項

1、如果有胃反酸的症狀，需要抬高牀的上部，使胃內容物不易反流入食道。

2、避免進食柑橘類水果、巧克力、薄荷、油膩食物、洋葱和辛辣食物。不吸煙，不喝酒及含酒精或咖啡的飲料，不喝濃茶。

3、學會放鬆心情，避免精神緊張，生活安排要有規律，也可以預防胃部反酸。對於容易發生胃反酸患者要避免服用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰鬆及皮質激素類藥物。

4、儘量減少進餐量，肥胖的人需要減肥。放鬆腰帶，吃飯後至少2～3小時內不要躺下或上牀睡覺。

胃酸過多食療的四個忠告

1、飲食要有規律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，儘量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現飢餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。

2、飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的温度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。

3、加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。不要喝酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。

4、飯後不要吸煙，能夠一直不吸煙更好。睡覺前不吃東西，另外睡覺時將頭部或牀頭墊高一點。

這下你知道了胃酸過多吃什麼好了嗎?治療胃酸過多還可以服用藥物，來控制自己的胃酸量。胃酸過多就要食用含鹼成分的食物，如新鮮蔬菜和水果。患者還應該以麪食為主，麪食有時候有能夠稀釋胃酸的作用，從而保護我們的胃子。患者還要定時進餐。