養樂多是什麼，養樂多什麼時候喝比較好
養樂多是一種大家非常熟悉的乳酸菌飲品，也是很多人去超市購物時的必買飲品之一，養樂多酸酸甜甜的口感也十分受到大人和孩子們的喜愛。作為我們經常飲用的一種飲品，您瞭解養樂多什麼時候喝比較好嗎？下面就由小編來為您解答吧。
一、養樂多什麼時候喝比較好
最佳飲用時間是進餐時或餐後，因為食物中和了酸性較強的胃酸，使活菌更加順利到達腸內，運動過後，午飯後。但是晚上不好。
乳酸菌飲料是以酸奶為原料，用發酵得到的某種或多種乳酸菌，加入輔料調配後製成，可分為活性和非活性兩類。活性乳酸菌飲料的蛋白質含量雖然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強，有很好的腸胃保健功能。
如果只是將活性乳酸菌飲料當水喝，那什麼時候都可以。但如果想發揮其助消化的作用，就不應空腹了。因為此時，胃中pH值較低，不適宜活性乳酸菌的存活，保健作用會大打折扣。因此，建議飯後2小時飲用，效果較好。
注意：在低温保存活性乳酸菌飲料時，保存時間最好不要超過7天，每週換一批新的。
二、養樂多是什麼
“Yakult”音譯為“養樂多”和“益力多，(這個名稱是取自世界語的“Jahurto”，意即酸奶。是一種風靡全球的、每瓶至少含有100億特殊活性乳酸菌的乳飲品。
養樂多其實就是酸奶，現在非常常見和流行，因為它能夠促進吸收和消化，可以調節腸胃，因此受到大眾的喜愛。養樂多最好在低温下儲存，而且別超過一週的時間，雖然保質期上一般都是一個月至三個月，但是在低温下儲存一週，活性乳酸菌數量不會變，但是之後就會開始慢慢減少，而且放的越久效果越差，到最後可能反而不利於身體健康。
以上就是小編整理的對養樂多是什麼，以及養樂多什麼時候喝比較好這些問題的解答了，養樂多作為一種老少皆宜的飲品，越來越多的出現在了大家的冰箱裏，通過小編簡單的介紹，相信大家對養樂多什麼時候喝這一問題有更加準確的認識。
