什麼時候喝養樂多最好，養樂多是哪個國家的

大家應該都喝過養樂多，這種酸奶味道非常好，因為它味道是酸的，所以能促進人的食慾，幫助人消化。養樂多這種酸奶裏面含有大量的益生菌。在中國這種酸奶是非常出名的，很多人都購買過。他還有另一個名字叫益力多。雖然大家都知道這個品牌的酸奶，但是卻不知道它產生於哪裏，今天小編就帶大家瞭解一下養樂多是哪個國家的。

一、養樂多是哪個國家的

養樂多原本是日本的一個品牌酸奶。之所以在中國產量巨大，是因為這個品牌在中國有生產基地。所以這種酸奶被中國人熟知，幾乎上佔據了整個酸奶市場。養樂多的質量是上層的，在酸奶中屬於領先地位，消費者都喜歡養樂多這種酸奶的味道。養樂多現在不只是生產於日本和中國，在全世界的範圍內都有生產養樂多乳酸飲料。

二、什麼時候喝養樂多最好

1.其實一整天任何時間都可以飲用，養樂多沒有什麼危害，但是如果是在吃完飯後兩個小時之後喝養樂多，這個效果是最佳的。因為吃完飯兩個小時胃裏面的飯大概都消化了，這個時候喝養樂多，裏面的乳酸菌還有益生菌可以幫助消化。並保護我們的腸胃，還能促進人體對乳糖的吸收。所以小編認為飯後兩個小時喝養樂多是最好的時間。

2.每天喝養樂多的量要控制住，不要喝得太多，任何東西吃太多了都有危害，第二個最佳飲用時間大概就是睡覺之前。人在睡眠中身體的各個器官開始休息，而消化系統也是一樣，睡覺之前喝養樂多的話。可以幫助我們保護腸胃，促進消化能力。

其實養樂多隻是被人稱作酸奶，他真實的身份是乳酸飲料。養樂多大多數是液體的，液態的都只能被稱作是乳酸菌飲料，而不是酸奶，酸奶是固體的。不過養樂多對人體確實有好處，它的味道非常受歡迎，小編也很喜歡。