加了會怎樣，純牛奶裏面可以加蜂蜜嗎

牛奶是一類蛋白質含量以及鈣元素含量很高的一類產品，適合各個年齡階段的人食用，很多對乳糖不耐受的小夥伴們現在的技術發達，市面上也開始銷售零乳糖牛奶，大家可以放心食用。蜂蜜也是一類好吃又有營養的物質，那麼純牛奶裏面可以加蜂蜜嗎？

純牛奶裏面可以加蜂蜜嗎

牛奶濃郁香醇，營養豐富，含有大量的蛋白質、無機鹽、礦物質等，有較高的營養價值，而蜂蜜富含氨基酸、維生素，有美容、潤腸、除皺的功效，那麼，純牛奶可以加蜂蜜嗎?牛奶加蜂蜜有哪些好處呢?

可以加。 牛奶營養豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、鋅、磷等礦物元素，是人體補鈣的良好來源，而蜂蜜中含有多種維生素、礦物質和氨基酸，還富含葡萄糖、果糖等物質，是一種營養豐富的食品，牛奶和蜂蜜所含成分不衝突，可以一起食用。

蜂蜜是一種天然食品，由單糖類的葡萄糖和果糖構成，可以被人體直接吸收，味道甘甜，蜂蜜和口感香濃的牛奶一起食用，可以有效改善口感，使牛奶更加香醇甜潤。

牛奶中含有大量的鈣、鉀等礦物質，而蜂蜜中含有多種維生素、氨基酸，還含有豐富的鎂，鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，有緩和情緒、抑制疼痛的功效，兩者同飲，不僅能為人體補充多種微量元素，還能緩解疲勞、消除緊張心理。

蜂蜜中富含葡萄糖、維生素、氨基酸及磷、鈣、鎂等礦物質，有調節神經系統的作用，能改善神經衰弱，而牛奶中含有大量的蛋白質及多種氨基酸，其中所含的色氨酸有促進睡眠的作用，因此常喝蜂蜜牛奶可以改善睡眠，適合失眠的人食用。

純牛奶裏面可以加蜂蜜嗎？答案當然是可以的啊，純牛奶的作用十分的豐富，小孩子喝了可以幫助促進骨骼增長，大人們喝了可以幫助改善皮膚，老人家喝了更是能夠強健骨骼，加入蜂蜜的純牛奶更是口感好，為很多不喜歡牛奶味道的人帶來了福音。