酸奶裏面還可以加什麼，酸奶裏面加蜂蜜可以嗎

酸奶和蜂蜜是兩種極具營養的食物，同時也是兩種味道很不錯的食物。比如説酸奶中含有鈣質，無論是老人或小孩喝酸奶都是有好處的，同時正宗的蜂蜜裏面含有大量的維生素和蛋白質，那麼，酸奶裏面加蜂蜜可以嗎?這樣加着好吃嗎？

一、酸奶裏面加蜂蜜

首先可以肯定的是酸奶裏面是可以加蜂蜜的，在酸奶裏面加入一小勺的蜂蜜，不僅可以使酸奶喝上去更美味，有一種甜甜的味道。而且還有諸多的益處，比如説可以及時的補充人體所需要的能量，可以提高人體的免疫力，可以達到營養加倍的效果，甚至可以起到美容的效果。這麼多的好處，因此我們在喝酸奶的時候是可以適量的加入一些蜂蜜的。

二、酸奶裏面可以加什麼

1.蘋果

我們可以往酸奶裏面加一些蘋果，將蘋果切成塊後，放到榨汁機裏，和酸奶攪拌着食用，對促進消化吸收是很有幫助的。

2.木瓜

因為小編本身有吃過木瓜味的酸奶，將低熱量的木瓜和酸奶結合在一起，對於減肥的人來説是很合適的一種飲品，既美味又不會增加肥胖。

3.芒果

我們可以直接將芒果切塊，放入到酸奶中，這樣我們在吃酸奶的時候，就可以吃到一塊一塊的芒果，會讓人很有滿足感，而且芒果味的酸奶也很好喝。

4.堅果

堅果中含有膳食纖維和大量的維生素，將見過和酸奶結合在一起，可以促進腸道的蠕動，因為本身酸奶也是可以起到這效果的，這樣就可以有效的預防便祕了。

酸奶裏面加蜂蜜是可行的，而且可以達到1+1大於二的效果，所以我們平時在喝酸奶的時候可以往酸奶里加一些蜂蜜，當然，我們也可以往酸奶里加一些別的東西，比如説堅果和水果等，在酸奶口味變得更好的同時，還能讓營養加倍。但是需要注意的是，酸奶不可以和黃豆同時食用。