男人腰痛吃什麼

腰，位於人體的中間部分，支撐着人體的上半部分，一旦出現了一定的症狀，總會影響到自身的健康生活了。腰痛不是一種疾病，而是一組症候羣，對於身為家庭頂樑柱的男人們來説，特別容易患有腰痛，那麼男人腰痛吃什麼，今天我們就來説説吧~~

一、男人腰痛吃什麼

推薦幾款治療男人腰疼的食療方法：

(1)豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用於寒濕腰痛。

(2)烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。

(3)桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。

(4)益母草30克、雞蛋2只，加水適量同煲，蛋熟後去殼，再煲20分鐘，吃蛋飲湯。每天或隔天1次，用於經前後腰痛加劇或伴痛經者。大家都知道，中醫的效果本來就是慢，但是除根。

目前人們最常見的補腎方法有食補和藥補兩種。在一般情況下的強身健體，可以通過食補來進行補腎，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等補腎食物。但針對一些明確的病症，為了有更好的補腎治療效果，可以口服古漢養生精片進行藥補，其具有温腎助陽、益氣健脾的作用，是補腎健脾的良方，在補腎精，益腎氣的同時，兼有滋補養生的功效。以下介紹幾種有補腎作用的食物：

1、芝麻，甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。

2、粟米，又稱穀子、稞子。能補益腎氣。性温，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

3、豇豆，又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。

4、牛骨髓，有潤肺、補腎、益髓的作用。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

5、狗肉，性温，味鹹，除有補中益氣作用外，還能温腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。

6、羊骨，性温，味甘，能補腎強筋骨。對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

7、豬腎，性平，味鹹。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

8、淡菜，有補肝腎、益精血的功效。凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。

腰痛為多發病，所以在日常生活中起着一定的影響力，今天我向大家介紹了關於男人腰痛吃什麼的內容後，大家應該都充分了解吧，這些向大家推薦幾款治療男人腰疼的食療方法，你們可以用來進行温腎助陽、益氣健脾，趕快來試試吧~~