香菜對男人有什麼好處，香菜男人能吃嗎
在我們日常生活中，有着很多各式各樣的食材，有些食物人人都喜歡，因為美味口感好。但是有些食材就沒那麼幸運了，只能噹噹調味品就算了，還被一部分人嗤之以鼻，例如香菜。我們知道香菜喜歡的人很喜歡，討厭的人是一口都不吃，那麼接下來我們就來了解一下香菜吧。
一、香菜
香菜(學名：Coriandrum sativum L.)別名胡荽、香荽。為傘形科植物鞠荽的全草，傘形花笠，芫荽屬，一、二年生草本植物，是人們熟悉的提味蔬菜，狀似芹，葉小且嫩，莖纖細，味鬱香，是湯、飲中的佐料，多用於做涼拌菜佐料，或燙料、面類菜中提味用。藥用價值：起表出體外又可開胃消鬱還可止痛解毒，《本草綱目》稱“芫荽性味辛温香竄，內通心脾，外達四肢”。原產地為地中海沿岸及中亞地區，現大部地區都有種植。
香菜(芫荽)營養豐富，內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可開胃醒脾。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜(芫荽)中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
二、香菜男人能吃嗎？有什麼作用？
氣虛，香菜在中醫上屬於發散性食物，在食用之後對身體內的精氣有發散作用，食用過多會損耗精氣，嚴重時可出現氣虛之症。平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛男性更不能吃香菜。
殺精，香菜在很多地方也被稱為陽痿草，主要是其揮發性油對前列腺有刺激作用，食用過多可抑制睾丸酮的生成，也就是説有一定的殺精作用，在備孕期的爸爸媽媽建議遠離香菜。
變黑，男性的皮膚也需要定期的保養，在飲食上也需要注意很多地方，香菜中含有大量的黑色素，食用之後可直接儲存在皮下，男性經常食用容易變黑，尤其在夏天，還可能引起光敏性皮炎。
精神差，香菜味辛， 有發散功效，食用過多或者經常食用都會損耗精神，使人容易疲乏，記憶力下降。
以上就是關於香菜男人能吃嗎的相關介紹。從以上的文章來看，男人還是少吃香菜的好，也不是不能吃，就是要適量，不能一次性吃太多，否則就會產生許許多多的副作用哦。其實不只是男人，男女老少吃香菜也不宜過多，正常作為配菜或者調味品還是可以的。
