以下4個食用禁忌要格外注意！，洋葱不能和什麼一起吃

洋葱氣味強烈，很多人並不喜歡吃，但是也有很多朋友特別喜歡在做菜的時候，搭配一些洋葱，提味又開胃。有研究發現，常吃洋葱可以預防和輔助治療很多疾病，是一種非常具有養生保健功效的蔬菜。那麼，在吃的時候，有沒有什麼飲食禁忌呢？不知道的就快來看看吧！

一、洋葱不能和什麼一起吃

1.洋葱不能和蜂蜜一起吃

洋葱是不能和蜂蜜一起吃的，因為兩者是相剋的兩種食材，一起食用以後會對人類的眼睛產生多種不利影響，會讓視力下降，對眼睛健康不利。

2.洋葱和海帶不能一起吃

洋葱和海帶也是不能一起吃的兩種食材，因為海帶這種食材中含有大量的碘和鈣，而洋葱這種菜品中側有大量的草酸，它們與鈣和碘相遇以後會產生反應，形成結石，會讓腎結石和膽結石等疾病高發，而也容易誘發便祕。

3.洋葱和魚類不能一起吃

洋葱和魚類也不能一起吃，因為洋葱中的草酸，遇到魚肉中的蛋白質以後，會發生不良反應，會讓蛋白質形成沉澱不易消化，會讓魚肉的營養價值大大下降，人們食用以後也起不到應的作用，吸收到不應有的營養成分。

4.洋葱不能過量食用

洋葱雖好，在食用時卻不能過量，正常人羣每天食用五十到八十克洋葱最為合適，另外胃功能不全和消化不良以及熱性體質的人羣，在吃洋葱時都要慎重，一定不能多吃。

二、洋葱的功效與作用

1.有益心血管健康

洋葱所含的環蒜氨酸是降血脂的有效成分，故洋葱被認為呈抗動脈粥祥硬化的良藥。 洋葱含有的前列腺素，是一種較強的血管舒張劑和軟化劑，能減少血管和心臟冠狀動脈的阻力，可促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，是高血壓患者的佳蔬良藥。 洋葱能幫助細胞更有效地利用葡茵糖，有效地預防糖尿病。

2.祛痰利尿

洋葱所合的植物殺菌素有祛痰利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用;洋葱所含的槲皮質類物質，在人體內的黃酮醇的誘導下，可以形成一種藥用配糖體，它具有很強的利尿作用，可以用來輔助治療腎炎等疾病引起的水腫。

3.提神健體

洋葱中的蒜素可刺激淚腺分泌眼淚，同時有很好的提神作用，能促進新陳代謝，增強體力，消除疲勞，提高注意力，促進腦部活性化的功效。

4.防癌抗癌

洋葱中含有一種最有效的天然抗癌物質谷胱甘肽，當人體內這種成分增多時，癌症發生概率就會見效，它能控制癌細胞的生長，具有防癌抗癌的作用。

5.預防腦血栓形成

洋葱中含有一些能激活血溶纖維蛋白酶原的活性成分，可以起到阻止血小板凝聚的作用，從而預防腦血栓的形成。

6.促消化

葱中的洋葱蒜辣素和揮發油，具有刺激消化腺分泌的作用，從起到健胃和促消化的功效。

原來洋葱不能和這麼多食材一起搭配食用，朋友們在吃的時候一定要注意。一般來説，大部分人羣都可以吃洋葱，尤其對於一些老年人和孕婦來説，它的食用功效更是非常強大。而且，洋葱的食用方法也非常簡單，既可以包包子，炒五花肉，又可以生吃，炒口蘑、雞蛋等，都特別美味。