早上空腹可以吃柚子嗎

早晨起牀，經常會想吃一些水果，可是有些水果真的不知道可不可以空腹吃，所以一定要注意食用的原則，這個一定要注意哦，如果不適合空腹吃的水果，千萬要注意，不要引起對身體的傷害，所以，一定要注意哦，早上空腹可以吃柚子嗎

一、早上空腹可以吃柚子嗎

早上空腹吃柚子一般對身體是不會造成什麼傷害的，而且柚子的維生素C和纖維含量多，容易產生飽腹感，加上柚子含有豐富的果酸，能夠有效刺激腸胃粘膜，影響其他食物吸收，從而能有效抑制食慾，還能抑制血糖在肝臟中轉化成脂肪，從而起到減肥功效。但需要注意的是，柚子味酸， 腸胃消化不好的人羣最好還是不要空腹食用。

二、吃柚子的注意事項

1、柚子性寒，身體虛寒，經期，懷孕初期的女性，病後體虛的人羣不宜食用大量的柚子;腎病人羣要慎吃柚子，因為柚子中含有大量的鉀，腎病人羣攝入太多容易加重腎臟負擔。

2、柚子不宜和藥物一起服用，尤其是抗過敏藥物，避孕藥等，因為柚子會影響藥物吸收，不利於治療，尤其是女性朋友要注意，服用避孕藥期間吃柚子或者飲用柚子汁容易導致機體對避孕藥的吸收，從而導致避孕藥失效。

三、不能空腹食用的水果

1、西紅柿

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞，使胃裏的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。

2、柿子

含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。

3、香蕉

含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

4、桔子

桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜。

5、山楂

山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加飢餓感並加重胃病。

6、甘蔗和鮮荔枝

空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

早上空腹可以吃柚子嗎，可以基本上柚子這種水果對人體的影響不大，所以只要沒有胃病的人使用時可以的，但是同時要注意一下，不要隨意吃，而且適合吃的人羣也要注意哦，這也是很重要的，女性也要格外注意哦，早上空腹的時候，儘量少吃吧