喝酒前吃什麼對胃好

現在，很多經營企業的商人都需要有很好的酒量，但是也有很多人一喝酒就會醉，所以在喝酒前需要吃一些東西。那麼，就有人問了，喝酒前吃什麼對胃好呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。

喝酒前吃什麼對胃好

一、富含澱粉的食物

比如麪食或者澱粉多的土豆，薯類等，裏面澱粉類大分子能和酒精發生結合，也能延緩酒精的吸收。比如喝酒前可以先吃一點主食類的，讓胃裏有充分的食物保護，酒精就不會直接刺激到粘膜組織了。

二、富含果膠的食物

有胃炎或者潰瘍的朋友服用的藥物裏面就有果膠的，就是可以保護胃腸粘膜的。這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，由於它們熱量很低，多吃一些不必擔心肥胖問題。比如可以吃蘋果、山楂、菜花、南瓜之類。

三、乳飲料或者蛋白質飲品

之前就見過有朋友在吃飯喝酒前會先要一瓶酸奶或者豆奶，可能也是科普過這樣的知識。特別是酸奶，質粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，並延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。提醒平時胃不好可以酒前服用一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是非常好的水溶性纖維，服用後可以保護胃腸粘膜，奘靈水蘇糖還是胃腸同調，通過增殖有益菌羣來調理慢性胃腸問題。

四、b族維生素

b族維生素或者富含B族維生素的食物主要是護肝的，因為喝酒不僅會傷害胃腸，對肝部的影響最大。特別是喝下酒以後，也需要b族維生素來及時代謝酒精。這些食物比如粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時提前吃兩粒複合維生素B片對身體有益無害。

五、飲酒前後來點中藥不傷胃

飲酒前吃甜食有助保護胃黏膜，另外，中醫專家指出，有幾味中藥也可保護腸胃功能，減緩酒精吸收。中藥如白芷、山藥、太子參、黨蔘等也可保護胃，減少酒精對胃黏膜的刺激，並減緩胃腸道對酒精的吸收。

當醉酒後，可服用中藥如葛花、生薑、烏梅、竹茹等醒脾胃、解渴、清熱化痰、止嘔。

中醫提醒：此時酒精已對身體產生很大傷害，不喝醉後如出現嘔吐，要看一下嘔吐物顏色，如出現咖啡色、紅色，而此前未攝入紅酒、西瓜等食物，可能是出現了急性胃出血，應及時送醫院救治。

我相信通過瀏覽上面的相關資料信息，大家對於喝酒前吃什麼對胃好，有了大概的瞭解了吧。不過，小編輯還是和大家一起重新回顧一下。可以吃富含澱粉的食物，富含果膠的食物，或者喝一些乳飲料或者蛋白質飲品。這些都是非常有利的。