愛喝酒的你注意了，喝什麼酒對身體好

大家都愛喝酒嗎，不知道是不是很多的人都是為了能夠釋放自己的壓力，獲得更多舒服的感受是，所以説大家喝酒都時一種生活的樂趣，是一種愛好，那麼我們今天也想過給大家介紹更加驚喜的價值，所以説今天就是給大家介紹喝什麼酒對身體好！

喝什麼酒對身體好

一、 果酒最保健

果酒，顧名思義就是用水果發酵而成的酒。果酒提取了水果中的全部營養，含有豐富的維生素和人體所需的氨基酸。果酒裏含有大量的多酚類物質，具有抗氧化、防衰老、保護心臟的作用。果酒中最著名的是葡萄酒，它的保健功效大部分來自於其中的“白藜蘆醇”。

二、啤酒最下火

啤酒營養豐富，含有大量糖分、蛋白質、17種氨基酸和12種維生素。

中醫認為啤酒性涼，因此適合容易便祕、口渴的熱性體質的人喝，也是夏天解暑的佳品。不過，由於含有大量糖分，多飲易發胖。

三、黃酒最養人

黃酒對人體的補養作用最明顯。黃酒中含大量蛋白質、B族維生素、鈣、磷、硒等，以及一定量的糖、有機酸和氨基酸。料酒屬於黃酒的一種。

黃酒性熱，加熱後更適合冬天飲用。中醫上，黃酒可以做藥用，生飲對心跳過快、厭食、煩躁等有療效;熱飲可以緩解血淤、缺奶、風濕性關節炎、腰痠背痛及手足麻木。

四、米酒最補氣

都説喝酒傷胃，可米酒卻能養胃。糯米釀成的米酒酒精度數一般不超過10度，能刺激消化液分泌，增進食慾。

此外，糯米有養胃、補氣、助消化的作用，釀成酒後，其營養成分更有利於消化吸收，特別適合中老年人、孕產婦、腸胃不好的人以及身體虛弱者。

五、白酒最活血

白酒是中國人最熟知的酒，釀造白酒的原料，以高粱、小麥、玉米為主。

中醫認為白酒可以温血通脈，祛風散寒，適合中風、關節炎、手腳麻木的人喝。風寒初起時少量喝酒，可以預防感冒。

在現代營養學看來，白酒除了酒精含量較高，能夠提供能量外，沒有任何營養。

少量飲酒可以降低血壓，但度數高的白酒卻會讓血壓上升;所有的酒精都是在胃中被吸收的，白酒的度數越高，對胃的刺激和損害就越大;90%的酒精都在肝臟代謝，酒精還會對肝臟造成損害。另外，長期喝酒還會對心臟和血管系統造成慢性損害。

儘管這些不同的酒有着不同的好的方面和特點，但其好處都是在一定限度內起作用的，超過了一定的度，它們便都成了最傷人的。還是那句話，“花要半開，酒要微醺”。

喝什麼酒對身體好，是不是我們文章裏介紹的非常的全面呢，大家可以再喝自己喜歡的酒之後還是可以嘗試其他能夠起到養生作用的酒，今天介紹給大家的酒都是營養價值功效作用非常豐富的，大家一起來看看，或者趕緊去超市購買吧快快。