你都知道嗎，可以清肺的食物
隨着現在生活壓力的增大、環境的惡化，許多人都患上了呼吸道疾病，特別是肺部疾病。這時候，既需要尋求藥物治療，也可以吃一些清肺的食物。那麼，清肺的食物有哪些呢？下面將簡單介紹幾種，有需要的朋友不妨嘗試一下，另外，也可以自己再去搜集一下。
可以清肺的食物有很多，下面簡單介紹幾種。
1、蜂蜜柚子水
蜂蜜和柚子都是有清肺功效的食物，蜂蜜含有很高的營養物質，可以幫助肺部排出煙毒，滋潤肺部讓它變舒服。而柚子有清肺毒、潤腸道、止咳、化痰，還能促進腸胃消化和緩解酒精對身體的傷害。所以用蜂蜜柚子泡水喝，不僅能幫助肺部清除有害物質，還能滋養肺部，預防貧血，肺不好的人堅持吃還能讓肺變好。
2、無花果
無花果在水果中也是屬於營養價值比較高的，不僅口感香甜誘人，容易被腸胃消化，還可以滋潤肺部，止咳、消腫、降火和幫助肺部排出毒素，讓肺部變乾淨。而且把幹無花果和陳皮一起煮水喝，還能緩解肺炎，清楚肺熱，治療咽喉腫痛，還能讓人老的慢點，特別適合肺不好的人常吃。
3、冰糖雪梨
冰糖雪梨一直是清肺潤肺的佳品，雪梨不僅水分多，還適合腸胃消化。特別是它含有的營養物質，還能幫助肺部排出毒素，特別適合肺不好的人常吃，能讓肺部變舒服，慢慢變好。
4、雪燕
雪燕適喜歡吸煙的人呢常吃，特別是因為吸煙太多，導致聲音嘶啞，嗓子難受，肺部有異物的症狀，或者是經常熬夜，長期睡眠不足者的人來説，可以滋養肺部，降火氣，提高人體免疫力。最重要的一點是雪燕可以減輕尼古丁的傷害，還能幫助淋巴排出體內毒素，讓肺部慢慢變好。
5、豬血
豬血能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害。現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。
6、半邊蓮
半邊蓮也稱祛痰菜，自古以來就被用來維護人類呼吸系統的健康。半邊蓮含有一種生物鹼(山梗菜鹼)，不僅能夠清潔粘液阻塞，祛痰及清潔肺部，還有擴展支氣管的作用，讓呼吸變得更順暢。
可以清肺的食物，都有哪些呢？相信您通過閲讀上文，心裏已經有了一些答案。這些食物的價格並不算昂貴，做法也都相對簡單，有需要的朋友不妨自己在家裏嘗試做一下。當然，上文的歸納還是很不全面的，自然界中還存在許多其他可以清肺的食物。
