豬腰的功效
豬腰的功效比較多，喜歡吃豬腰的人可以看看這篇的文章。多吃住要可以很好的改善我們的身體素質。還能預防我們身體的一些疾病。這款美食是吃起來口感不錯的美食。也是老少皆宜的一款美食。愛吃這款美食的人可以自己學習製作也是非常簡單的，一般人都會做。
豬腰的功效
豬腰花，是豬的腎臟的俗稱，它有滋腎利水的作用，適宜孕婦偶爾食用以滋補腎髒。腰花味鹹、性平、無毒，其中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣的功效。豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴的功效，可以用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。
每100克豬腰含水分77.8克，蛋白質15.5克，脂肪4.8克，碳水化合物0.7克，灰分1.2克，維生素B10.38毫克，維生素B21.12毫克，煙酸4.5毫克，維生素C5.0毫克。
吃豬腰的好處
1、豬腰中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬腰可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;
2、豬腰中含有很豐富的維生素A，對維持正常生長和生殖機能有良好的作用;對眼睛有一定的保護作用，維持視力的正常，防止眼睛疲勞、乾澀、維持健康的膚色，對皮膚的健美都具有重要的意義;
3、經常食用動物腰還能補充維生素B2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用;
4、豬腰中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生，也可治急性傳染性腰炎。
5、豬腰富含蛋白質脂肪，另含碳水化合物、各種維生素、鈣、磷、鐵等成分，在補腎壯陽、固精益氣方面有很好的作用。
6、豬腰中的一些營養成分，在消積滯和止渴方面也很有效，因為腎虛導致腰膝痠軟、遺精、水腫、小便不利等情況的朋友，可以用豬腰與枸杞子一起熬煮成粥食用。
7、用豬腰煮湯，還具有清熱潤燥、生津的作用，非常適合預防和治療夏季上火引起的口乾舌燥、嘴巴發苦現象。經常食用豬腰燉湯，對預防膀胱癌，防治前列腺疾病，防止體內結石等情況也有一定的效果。
豬腰的副作用
1、豬腰中含有大量的重金屬和膽固醇。膽固醇容易導致血脂升高、脂肪肝和肥胖。而重金屬中以鎘為主，食用過多容易傷害生殖功能。
2、豬腰中富含皮質激素和髓質激素，兒童食用需要注意量，過多容易導致兒童早熟。
瞭解了豬腰的功效以後，我們還可以看看吃豬腰的好處。這款美食是非常滋補的美食，是可以用來調理我們身體的美食。吃住要最大的好處是可以不用擔心副作用。因為這款美食是可以長期吃的，愛吃的人可以看看這篇介紹豬腰的文章，讓我們更明白怎樣吃豬腰。
