但也要看怎麼喝，茶葉茶解渴
喝茶是我們常生活當中很常見，並且越來越被百姓所接受的一種飲食習慣。生活當中有些朋友們是喜歡茶才會去飲用，但是有些朋友純粹是為了解渴。除了解渴以外，喝茶其實還有很多種用途呢，比如説其中富含的蛋白質和多種維生素，如茶多酚，可以幫助我們調節身體機能，消除疲憊感，甚至是防癌抗菌等多種功效。
一、茶葉茶解渴這樣喝
茶水含有茶多酚，又名茶單寧或茶鞣，具有很強的抗氧化作用。在動物實驗中發現具有抗癌、調節血脂、抗動脈硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重益處。相信對人體健康亦有類似作用。不過，茶多酚能刺激胃酸分泌，故不建議消化性潰瘍或慢性胃炎患者多喝茶(萎縮性胃炎例外)，濃茶尤其不好。
咖啡因是茶中另一種重要成分，具有興奮作用，可以提神，並增強體能，但有時會影響睡眠。另外，咖啡因也會刺激胃酸分泌，增加胃酸濃度，促進食物消化。所以喝茶者很容易感到餓得更快。這讓很多人產生了喝茶能“消脂解膩”進而減肥的錯覺，其實喝茶改變的只是消化的過程和感受，而不是消化的結果。我們吃下的食物並不會因為喝茶而跑掉，怎麼可能減肥呢?還要注意進餐時或進餐後不久喝茶，可能干擾鐵、鋅等礦物質吸收。因此，營養不良、明顯消瘦者不宜多飲茶。
玫瑰花、茉莉花、菊花、桂花、雪菊等各種花朵都適合用來泡水衝“茶”，有時少加一點點蔗糖、冰糖或蜂蜜，也不影響它們作為健康飲品。但它們並不是真的茶，不含茶多酚和咖啡因。還有大麥茶、蕎麥茶、糙米茶也不是真的茶，而是用炒過的種子泡水，有香味，能提供一些營養物質，不含茶多酚和咖啡因，適合飯前飲用，晚上喝也不影響睡眠。
二、除了解渴，喝茶還有這些功效
1.減肥
喝茶可以分解身上的脂肪，具有解油膩的功效，所以肥胖的人想減肥，可以嘗試喝茶，利用喝茶來減肥，或許有一定的效果;
2.美容
喝茶也是可以美容養顏的，據説可以祛斑和祛痘，如果愛美的朋友可以嘗試一下;
3.提神
茶葉具有提神解困之功效，如果在晚上或深夜，你還在伏案工作，覺得累或睏乏，可以衝一杯茶，喝一口，提神喚腦，精神飽滿;
4.解酒
喝醉酒的朋友注意啦，如果下次盛情難卻，不勝酒力，喝醉了，沒有關係，趕緊衝一杯濃茶，對解酒很有效果哦;
5.解膩
飲食上會覺得油膩，沒有關係，這個時候，我們可以泡一杯茶來解解膩，真的很神奇喲，喝一口，馬上覺得不油膩了;
6.利尿
喝茶可以助消化，經常喝茶的人，飯吃得比較多，因為它有助消化的功能，而且有利尿之功效;
茶葉茶解渴的正確飲用方式已經在上述內容中給大家做了分享。平日裏我們不可以用茶作為主要的飲用水，其實説到底還是白開水是最有營養最健康的。因為每個人體質不同，有一些茶中所帶的性質可能會於我們身體產生相生相剋的影響，還有就是平日裏不要感到口渴才喝水，如果感到口渴了，證明我們身體已經開始嚴重缺水了。
