水果沙拉怎麼做的教程附上，又到吃水果好時機

90年代前許多人的童年是沒有接觸過西餐的，更別提什麼水果沙拉，能吃到的水果也是屈指可數的，而現在的孩子則不同了，西餐對他們來説就是隨意選擇只是愛吃不愛吃的問題。現在許多人吃西餐但每次都必點水果沙拉，小編亦是如此，唯有這個是我們都喜歡的食物。想想如果你會做幾款水果沙拉是必不可少的技能了，當自己端着水果盤出廚房那一瞬間都覺得自己洋氣起來了呢。春夏即將來臨，大量應季水果也將上市了，天氣暖和，真是吃水果的好時節，今天一起分享一款超簡單的水果沙拉做法。

水果沙拉怎麼做

選材方面很關鍵，要選擇新鮮乾淨的水果，我們可以在超市和菜場，或實體水果店選購，真心不建議外送的水果，雖然是方便了很多，新鮮度肯定是不及親自挑選的。相信大家隨手買點水果的時間還是有的，為了對的起自己的身體這個時間必須空出來。還有要注意的是要選擇汁少、不軟的果類；儘量避免選擇汁多、較軟的水果，此類水果並不適宜作為水果沙拉的原材料。

做法及步驟：

1、 清洗水果，把橙子，火龍果，獼猴桃去皮，然後切成小的丁狀形放器皿中備用。

2、 甘藍清洗可以用鹽水浸泡30分鐘以去除農藥，切成絲放器皿備用。

3、 草莓也可以用鹽水浸泡30分鐘以去除農藥，沖洗放器皿備用。

4、 蘋果的清洗，不想去皮的還是建議鹽水浸泡後進行沖洗，洗乾淨則用刀切成小的丁狀形，想吃的放心的建議去皮再切丁。

5、 把器皿裏的水果輕輕攪拌下，讓跟中水果充分融合。

6、 拿出冷藏後的酸奶，將酸奶均勻的淋漓再水果上。

這樣一盤秀色可餐的水果沙拉就完成啦，端上桌和家人一起分享吧。還要注意的是：不用酸奶的可以買現成的水果沙拉醬均勻撒上也是一樣的奧如果在炎熱的夏季，想吃起來冰爽可以做好之後放在冰箱冷藏，10分鐘左右後取出食用。這個水果沙拉可以依據自己的水果愛好製作，還可以加入可生食用的蔬菜。水果沙拉怎麼做會了嗎，相信你已經學會了奧，家中不管大朋友小朋友做客，都可拿出這道食品招待他們了。為什麼大家都喜歡吃水果沙拉呢?因為水果蔬菜沙拉不僅美味好吃，而且保留了水果原有的口感，水果蔬菜的營養健康是眾所周知的，當這個時代的人們越來越注重飲食健康時，這種營養均衡的菜品當然會保守大家的喜愛啦。