屬於性暖的水果有哪些呢

水果在我們日常生活中佔有十分重要的位置，是我們茶餘飯後補充營養的最好來源，水果的營養價值十分高，而且水分含量也是十分充足，對我們的身體健康可以説特別有好處，那麼，屬於性暖的水果有哪些呢？不妨我們一起去了解看看原因吧。

一、屬於性暖的水果有哪些呢

1.紅毛丹

紅毛丹屬於熱帶水果，性温，果肉細膩，多汁，味酸甜，含有豐富的鈣質，磷質與維他命C，長相獨特，口感跟荔枝接近，所以又叫毛荔枝。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。

2.櫻桃

中醫藥學認為，大櫻桃味甘、性温、無毒，具有調中補氣、祛風除濕功能。長期食用，可明顯提高人體免疫力。櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。

3.石榴

石榴是石榴科植物的果實，原產於中國西域，漢代傳入中原，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。

4.木瓜

木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜裏，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質，而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。

5.山楂

山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。

二、女性吃什麼水果好

1.吃蘋果預防癌症

蘋果最為我們日常生活中經常食用的一種水果，是很多人比較喜歡吃的，那麼女性朋友每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感，特別建議，人們常吃蘋果還可以預防癌症，因為蘋果當中含有豐富的天然抗氧化劑，這種物質能夠有效消除自由基，降低癌症發生率。

2.吃香蕉保持快樂心情

香蕉相信不用介紹大家也是非常的熟悉的，吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悦的5-羥色胺物質的含量。研究發現，抑鬱症患者腦中5-羥色胺的含量就比常人要少。

相信大家看完以後，應該明白了屬於性暖的水果有哪些呢吧，大家可以根據自己的身體需要，然後結合文中推薦的這些水果，去買了回來吃吃看哦，對我們的身體健康可以説是大有好處哦，不僅如此，這些水果吃了還能美容養顏，大家可千萬不要錯過。