你真的知道嗎，餅乾熱量是怎樣的

餅乾是生活中人們身邊常見的食物，想必大家都相當熟悉了。餅乾吃起來脆脆的甜甜的，不僅解饞而且還抗餓，當做零食來吃是一個非常不錯的選擇。對於愛美的姑娘來説會比較關心餅乾的熱量，那麼，餅乾熱量是怎樣的呢，下面一起來跟小編看看吧。

一、餅乾熱量是怎樣的

餅乾是人們經常都會吃到的一種零食，吃起來好吃，而且攜帶方便，深受人們喜歡。一般的餅乾都是由麪粉、白糖和其他材料加工而成的，它屬於一種高糖分而且高脂肪的食物，所以餅乾的熱量也是比較高的。另外生活中有好多夾心餅乾，例如奶油夾心餅乾，巧克力夾心餅乾等等，熱量肯定是也是非常高的，所以對於愛美的姑娘來説不要一次吃太多為好。

二、餅乾的做法推薦

1.簡單小餅乾

需要的材料：低筋麪粉、玉米澱粉、雞蛋、黃油、泡打粉、白糖、奶粉。

製作方法

(1)將玉米澱粉、泡打粉分別過篩待用，雞蛋取蛋黃待用。

(2)取一塊黃油放入盆中，隔熱水攪拌至融化。

(3)盆中加入蛋黃，白糖攪拌均勻，再加入低筋麪粉、奶粉以及泡打粉攪拌均勻。

(4)把盆中的低筋麪粉揉成麪糰，放在砧板上，擀成麪餅後切成小塊。

(5)烤盤鋪上錫紙，把麪餅小塊放入錫紙上。

(6)烤盤放入烤箱中層，二百度，十分鐘左右即可。

2.蔓越莓餅乾

需要的材料：低筋麪粉、餅乾模具、蔓越莓、白糖、雞蛋、黃油。

製作方法

(1)取一塊黃油放入盆中，隔着熱水攪拌至融化。

(2)蔓越莓幹切碎待用。雞蛋打入碗中攪散待用。

(3)取一個盆加入低筋麪粉以及白糖攪拌均勻。

(4)把雞蛋液放入盆中攪拌至混合。

(5)盆中加入蔓越莓攪拌後加入黃油攪拌均勻。

(6)把麪糰取出來，用擀麪杖鋪平，拿模具直接壓出形狀即可。

(7)把餅乾坯翻入烤盤上，再放入烤箱中層，一百七十度，烤制時間為二十分鐘即可。

餅乾熱量是怎樣的，相信通過上文的介紹您一定知道答案了，餅乾中大多數都添加了白糖成分，所以它的熱量自然也不會低，但是相對來説蘇打餅乾的熱量會稍微少一些。製作餅乾雖然很麻煩但是非常好吃，喜歡的小夥伴可以嘗試一下。