鮮羊奶作用
很多朋友在日常生活中會研究如何來保持身體健康，來養生。那麼，有些朋友就會採用喝牛奶的方式，一段時間之後，發現自己雖然營養更豐富了，但也長胖了不少，因為牛奶中含有大量的脂肪含量，那麼，喝羊奶就成為了一種健康，並且不長胖的養生方式，讓我們來看看鮮羊奶作用吧。
鮮羊奶作用
1、明目，防老花；潤肺，止咳消喘
喝羊奶，可益五臟、不老損、養心肺、利皮膚、潤毛髮、明目、使人潤澤。很多人對羊奶的營養價值不夠了解。早在《本草綱目》中就曾提到:“羊乳甘温無毒、潤心肺、補肺腎氣。”中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。現代營養學研究發明，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。
2、益精氣，補腎虛提高人的基礎體質
科學研究證明，羊奶是營養全面的乳品之一，被譽為“奶中珍品、“乳中之王”據《本草綱目》記載：“羊奶甘温無毒、補寒冷虛乏、潤心肺、治消渴、遼疲勞、益精氣、補肺腎氣和小腸氣。”
3、羊奶呈弱鹼性
HP值7.1-7.2，牛奶呈弱酸性，HP值為6.5-6.7，堅持喝羊奶，生體更健康人體的PH值在7.3到7.4之間，即略呈鹼性，胃在人體生物學上來講並不算人的體內，但是它是呈酸性的，因為胃裏存在胃酸，而胃酸的化學本質就是鹽酸，人體很容易產生乳酸，碳酸等弱酸性物質，所以要喝弱酸性的羊奶來維持酸鹼平衡，血液才會呈為鹼性。堅持喝羊奶，身體才會更健康。
4、增強免疫力和抵抗力，生體棒棒，不再感冒
羊奶中含有豐富的維生素及免疫因子，能夠補充人體日常所需的營養，營養充足了，當然也就不容易生病了。
5、補血補氣，血好氣質就會好
羊奶中的維生素含量非常高，其中有12種維生素的含量比牛奶高，羊乳的神奇傳説，早已成為佳話。西歐一些科學家稱羊奶是一種天然抗生素，常飲羊奶病不沾身，面色紅潤，體力充沛。
6、護肝養肝，排毒養顏，讓您更年輕
羊奶對治療肝病有輔助作用，羊乳中優質的蛋白質能夠排除肝內有害脂肪，促進肝細胞再生，
7、健腦補腦預防老年痴呆
羊奶含有豐富的天然核酸，核苷酸、腦磷脂豐富的細胞核心物質：三磷酸腺苷（ATP）、環磷腺苷（CAMP）.核酸主宰機體的新陳代謝，是維護大腦記憶，增強記憶，恢復腦功能的重要元素。
相信大家看了這篇關於講述鮮羊奶作用的文章，很多朋友開始對鮮羊奶感興趣了，那麼在購買鮮羊奶的過程中，一定要注意在正規的地方購買，並且在購買的時候，要注意看生產日期，不要買到了過期的偽劣產品，最後祝大家，身體健康。
