用什麼奶最好呢？，製作奶昔用酸奶還是牛奶

隨着我們生活質量的不斷變好，奶昔已經成為我們日常生活中比較常見的一種食物，製作奶昔的話，必不可少的食材就是奶製品了，那麼製作奶昔用酸奶還是牛奶呢？用什麼奶才是最好的呢？

製作奶昔用酸奶還是牛奶

奶昔其實來源於牛奶加冰淇淋，在1922年，美國芝加哥一個冷飲店的員工一次無意間的隨手調配，後來就演變成了現在的奶昔。其實奶昔的製作可以有酸奶也可以有牛奶，不同的搭配就會產生不同的味道。但是總得來説用酸奶搭配的話，味道會更好一點。牛奶搭配的話，味道也可以，但是可能會稍微的差一些。但是每個人的口味是不同的，所以説還是看自己的喜好，自己喜歡什麼就選擇用什麼奶。

我們在喝奶昔的時，需要注意的是千萬不能空腹喝。這樣非常不利於營養的吸收，最好的是先吃一片面包，然後再去喝奶昔。奶昔當中也可以加入一些水果，這樣的話也營養也會更加的豐富和全面。對人的身體健康也會更好。

奶昔的製作，不管是用酸奶還是牛奶都是可以的，市面上的的一些奶昔，有一些是非常不健康的，所以最好還是自己在家裏面做比較放心。