需要注意的也挺多的，清明節吃青團的寓意挺多的

清明節在我國是一種非常重要的節日，通常在這一天的時候，我們都會去祭祖，這種優良的傳統，距離現在歷史已經非常悠久了，除了在我國，其他一些地區和國家也有過清明節的傳統，比如説新加坡，越南，馬來西亞的，在清明節的時候，我們也會使用一些比較特殊的食物，比如説青團，那麼清明節吃青團的寓意是什麼？我們在使用青團的時候又該注意哪些問題呢？

一、清明節吃青團的寓意

清明節的時候一定要吃一些青色的東西，這樣可以使眼睛更加的清澈，青團是由艾葉製作而成的，所以很多人會在清明節的時候使用一些青團，可以起到一定的生產人體免疫力的作用，另外清明節的時候吃青團也是為了紀念先人，並且有團圓的寓意，當然有傳説是太平天國時期，一名大將躲在一户農民家中，農民給他製作的青團。

二、清明節吃青團的禁忌

1.青團主要是由糯米制作而成的一種食物，而糯米本身是比較不容易消化和吸收的，所以我們在使用青團的時候，一定不可以過量的食用。

2.雖然青團的口感是軟糯可口的，味道非常不錯，但是青團高中的糖分含量是比較高的，所以並不是所有人都適合食用青團的，另外，即使食用青團，也要控制好數量，一般來説，一天使用一個青團就足夠了。

3.青團當中的糯米在冷卻了以後是特別容易反生的，而且會非常不容易消化和吸收，對於其中的營養結構，也是會有一定破壞的，所以我們在使用青團之前，一定要先將青團加熱了以後再使用。

3.在食用青團的時候，不要同時需要一些不容易消化和吸收的食物，比如説不要和竹筍馬蘭頭的食物同時食用，這樣是很容易會增加我們腸胃的負擔的，同樣的道理，青團也不可以和肥肉同時食用。

4.因為青團本身是不容易消化和吸收的，另外在100克青團當中，含有220大卡左右的熱量，所以最好不要在晚上睡覺之前食用青團，因為晚上的時候我們基本上就不會再運動了，如果這個時候還食用青團的話，很可能食物在我們體內轉化成為脂肪，引起肥胖的問題。

清明節吃青團的寓意其實還是很多的，不同的人對此有不同的看法，青團本身的營養價值還是蠻高的，而且口味很不錯，所以受到很多人的喜愛，但是我們在食用青團的時候，還是有很多需要引起我們注意的問題，尤其是需要控制好數量，另外有很多食物是不可以和青團同時食用的，這一定要注意。