養生三色藜麥粥的做法 【養生三色藜麥粥】能量不爆棚,幸福要怎麼爆棚? 養生三色藜麥粥怎麼做 香飄網 粥 9.31K 大中小設置文字大小 食材明細主料清高三色藜麥 (適量)輔料山藥 (適量)枸杞 (適量)大米 (適量)原味 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)養生三色藜麥粥的做法步驟1、首先準備好山藥、枸杞、三色藜麥,大米,原材料都是非常的簡單易買的。2、先把藜麥用水泡一泡,泡的發芽以後就可以了。3、把山藥去皮切片備用。4、等到水燒開以後把除枸杞以外的東西倒進鍋裏。5、大火熬製20-30分鐘左右。6、加入枸杞,小火熬製10分鐘左右就可以了,出鍋就很完美。7、冬天的第一碗養生粥就完成了,是不是很有胃口呢?小竅門【養生三色藜麥粥】一碗體驗幸福滋味! TAG標籤:養生 養生三色藜麥粥怎麼做好吃 養生三色藜麥粥的家常做法 養生三色藜麥粥的做法 養生三色藜麥粥怎麼做 養生三色藜麥粥的最正宗做法 麥粥 三色 養生三色藜麥粥的做法步驟 【養生三色藜麥粥】能量不爆棚 養生三色藜麥粥 幸福要怎麼爆棚? #