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祛濕粥怎麼做,祛濕粥的做法

祛濕粥的做法 祛濕粥怎麼做

濕熱的氣候,有不少人都會有濕疹,濕氣,整個人感覺很累,很沉!常喝一碗去濕,不僅讓人神清氣爽,更能排毒養顏哦!特別是便祕的人羣,更要常常吃咯!一週兩三次,能改善便祕!

食材明細

主料
  • 薏仁 (適量)
  • 赤小豆 (適量((不是紅豆喲)))
  • 黑米 (適量)
  • 糯米 (適量)
輔料
  • 冰糖 (適量)
  • 清水 (適量)
  • 甜香 (口味)
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

祛濕粥的做法步驟

  • 祛濕粥的做法 祛濕粥怎麼做 第2張

    1、1:1:1:1的比例,放入鍋中!材料一目瞭然!

  • 祛濕粥的做法 祛濕粥怎麼做 第3張

    2、洗淨加水,坐鍋開煮!特別放便,簡單,接下來就交給時間了!

  • 祛濕粥的做法 祛濕粥怎麼做 第4張

    3、小火熬兩個鍾,加入冰糖,關火燜半小時!

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    4、可以吃啦!

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    5、來一碗不?

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    6、鷯老闆也愛吃薏仁哦!

  • 祛濕粥的做法 祛濕粥怎麼做 第8張

    7、這可愛的小眼神兒!😄😄😄😄