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健脾祛濕糕的做法 健脾祛濕糕教程 健脾祛濕糕怎麼做

健脾祛濕糕的做法 健脾祛濕糕教程 健脾祛濕糕怎麼做

大家好,我是豔姐。中醫診所工作,因為從事的職業,對養生特別重視,平時愛做一些養生小零食。濕氣大,臉上愛出油,長痘痘,肚子大,水腫還會越來越胖。整天犯困,無精打采。

食材明細

用料
  • 山藥 (150克)
  • 赤小豆 (150克)
  • 薏米 (150克)
  • 芡實 (150克)
  • 黑豆 (100克)
  • 茯苓 (150克)
  • 黑芝麻 (100克)
蜂蜜
  • 蜂蜜 (適量)
米粉
  • 糯米粉 (適量)
  • 甜味 (口味)
  • 其他 (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 神級 (難度)

健脾祛濕糕的做法步驟

  • 健脾祛濕糕的做法 健脾祛濕糕教程 健脾祛濕糕怎麼做 第2張

    1、所有食材都備齊,清洗乾淨,晾乾。分開炒熟。

  • 健脾祛濕糕的做法 健脾祛濕糕教程 健脾祛濕糕怎麼做 第3張

    2、用破壁機打成粉,越細越好。注:黑芝麻一半打粉一半備用。

  • 健脾祛濕糕的做法 健脾祛濕糕教程 健脾祛濕糕怎麼做 第4張

    3、蜂蜜倒入粉裏,攪拌均勻,揉成麪糰裝,擀成餅。

  • 健脾祛濕糕的做法 健脾祛濕糕教程 健脾祛濕糕怎麼做 第5張

    4、切成條,切成小塊。裝罐。

小竅門

脾虛的女人老的快,脾虛的孩子長不高。健脾祛濕糕純糧食品,無添加。哺乳期媽媽小孩都可以吃。