白醋糯米粥的做法 預防流感之——白醋糯米粥 白醋糯米粥怎麼做

“隨着天氣逐漸變涼，感冒咳嗽的人也多起來了，預防流感也勢在必得，方法有很多：打流感疫苗、吃一些板藍根之類的藥，等等……，我來介紹一種做起來非常簡單，效果非常好的食療方法——白醋糯米粥；白醋的主要含有醋酸，醋酸的主要作用是殺菌消毒解腥，有保健與食療的作用，防止感冒與傳染病，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺經；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，葱白的氣味辛辣，醒温，有發汗解熱的功效，三者配在一起相輔相成，具有很好的抗感冒的療效；這些食材也很好找，對人身體沒有任何的副作用，是非常好的預防感冒的食譜”

食材明細

• 其他 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

白醋糯米粥的做法步驟

• 1、準備好原料

• 2、先將糯米泡上半小時

• 3、鍋裏水燒開後，將泡好的糯米下鍋

• 4、煮上幾分鐘後，將葱白加進去用小火熬煮

• 5、熬煮糯米粥快好時，將白醋倒進鍋裏

• 6、用勺攪拌均勻即可

小竅門

白醋一定要最後放，提前放醋酸會揮發，效果不好