秋天季節收穫的水果有哪些，秋天季節收穫的蔬菜有哪些

一年四季中的每一個季節都有相應的水果和蔬菜上市，而且每個季節上市的水果和蔬菜也都是不一樣的，那麼大家知道秋天季節收穫的蔬菜有哪些嗎?秋天季節收穫的水果又有哪些呢?

一、秋天季節收穫的蔬菜有哪些

秋茄子是秋天比較常見的一種蔬菜，一般在每年的七月份左右的時候開始種植，等到秋天的時候就可以吃了。

蘿蔔一般也是在夏季的時候種植等到秋天的時候就可以收穫了，而且秋天收穫的蘿蔔吃起來非常的脆比春天的時候吃的蘿蔔的口感要好很多。

西蘭花也是秋天上市的蔬菜，西蘭花含有豐富的營養物質對我們的健康是有好處的，所以秋天的時候很受大家的喜歡。

除了這幾種蔬菜還有秋葵、秋黃瓜、絲瓜等都是秋天上市的蔬菜。

二、秋天季節收穫的水果有哪些

柿子是秋天上市的水果，而且秋天的時候是吃柿子的一個好時候更容易吸收柿子中的營養物質，但是需要注意的是吃柿子的時候不可以空腹吃。

蘋果其實也是在秋天的時候成熟的，而且蘋果剛成熟的時候買來吃的話非常的香甜，蘋果對我們的人體健康也是很有好處的。

棗也是秋天很多人喜歡吃的一種水果，而且秋天的棗中很有非常豐富的維生素C，因此受到了女性朋友的歡迎。

山楂也是在秋天的時候收穫上市的，山楂吃起來酸酸的，那些消化不好的人可以吃一些可以達到促進我們食慾的目的。

除了上面這些水果還有梨、板栗、葡萄等都是這個季節上市的水果。

由此可見秋天上市的水果和蔬菜還是比較多的，在這些水果和蔬菜上市的時候我們一定要買一些回來吃，因為吃這些應季的蔬菜和水果更容易發揮他們最大的作用，其實像那些反季的蔬菜還是水果我們平常還是要少吃，吃應季的才可以達到滋補的作用。