板栗有什麼好，板栗是幾月份上市

板栗，作為我們平民生活中較為常見的甜點，軟糯沙甜的口感，讓很多人都愛不釋口，不過大家知道板栗是幾月份上市的嗎？板栗有什麼好？現在我們就一起來了解下。

一、板栗是幾月份上市

到我們的農曆八九月份的時候啊，板栗就已經開始悄悄的成熟的，不過想要獲得完全成熟的板栗，估計要等到農曆的十月份，也就是我們的11月了，11月的時候，基本上所有的板栗都已經成熟落地了，這時候的板栗積攢了一個季節的糖分，特別的鮮甜可口，這也是為什麼我們都是在冬天能吃到糖炒栗子的原因啦，糖炒栗子，香飄十里，想到這兒，大家是不是都要流口水了呢?板栗鮮甜軟糯，入口即化，尤其是剛剛炒好的栗子，那種甜蜜的滋味，讓人難以抗拒。

二、板栗有什麼好

1.消除水腫

板栗裏面含有豐富的鉀，能夠很好的幫助我們消除水腫，尤其是早上起來容易水腫的女孩子，冬天的時候用板栗來煲湯喝，絕對能夠解決你的煩惱。

2.提高身體的免疫力

板栗裏面含有比較多的維生素C和各種的礦物質，能夠給我們的身體提供很好的營養，幫助我們提高身體的免疫力，板栗裏面含含有非常豐富的膳食纖維，對於我們的腸道調理也是很有幫助的哦。

3.保護心血管

板栗裏面還含有非常多的不飽和脂肪酸，對於人體的心血管有着很好的保護作用，所以年紀比較大的朋友每天堅持食用3-5顆板栗，對於身體會非常有好處。

板栗是幾月份上市，現在大家應該都有了基本的瞭解，不過板栗裏面的澱粉含量比較高，再加上一般的加工都是會加了很多糖，所以大家在食用的時候一定要注意，不要吃太多了，會很容易發胖的，板栗還有其他的很多食用方法，尤其用來煲湯，特別的好喝，喜歡烹飪的朋友快去試試看吧。