蘋果蜜薯蓮子湯怎麼做，蘋果蜜薯蓮子湯的做法
“天氣冷了，爽口的蘋果吃着也感覺太涼了，換種方法，加上蜜薯蓮子一起煮着吃，咕嘟咕嘟，小火煮出一碗温熱的營養湯。”食材明細主料蘋果（適量）蜜薯（適量）蓮子（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果蜜薯蓮子湯的做法步驟1、蘋...
紅棗紅薯蘋果湯怎麼做，紅棗紅薯蘋果湯的做法
食材明細主料紅棗（適量）紅薯（適量）蘋果（適量）輔料水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗紅薯蘋果湯的做法步驟1、紅薯、蘋果去皮去核切小塊。2、紅棗、紅薯、蘋果放入養生壺中，加水選擇水果茶程序。3、清甜營養湯。...
蘋果紅薯年糕湯怎麼做，蘋果紅薯年糕湯的做法
“年初一吃什麼?當然是年糕啦，年糕年糕年年高嘛!蘋果寓意平平安安，紅薯寓意紅紅火火，加了冰糖甜甜蜜蜜!”食材明細主料年糕（3條(大)）蘋果（1個(小)）紅薯（1個(小)）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅薯年糕湯的...
蓮藕蘋果龍骨湯怎麼做，蓮藕蘋果龍骨湯的做法
食材明細主料蓮藕（適量）蘋果（適量）龍骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕蘋果龍骨湯的做法步驟1、材料如下。2、龍骨飛水。3、蓮藕切小塊。4、胡蘿蔔切斜刀。5、蘋果去核切小塊。6...
蘋果紫薯湯圓怎麼做，蘋果紫薯湯圓的做法
“"今夕知何夕？團圓事事同。”正月十五吃元宵，祝家家户户團團圓圓！平平安安！”食材明細主料蘋果（適量）紫薯奶黃餡湯圓（適量）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紫薯湯圓的做法步驟1、蘋果去皮去核切小塊。2...
蘋果湯的做法 天山雪蓮，蘋果湯 蘋果湯怎麼做
“整個湯香甜滋潤，口感非常好天山雪蓮果：原產於南美安第斯山，長得像地瓜又像山藥的根莖植物，雖然十分不顯眼，但將其外皮削去，果實粘稠,多汁而晶瑩剔透，口味鮮美,天山雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒...
蘋果紅棗紅薯湯怎麼做，蘋果紅棗紅薯湯的做法
食材明細主料蘋果（適量）紅薯（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅棗紅薯湯的做法步驟1、蘋果、紅薯去皮切小塊，紅棗清洗。2、全部食材放入養生壺中，加適量水選擇水果茶程序。3、不用另加糖，食物原有的味道就很好了...
紅薯蓮子湯怎麼做，紅薯蓮子湯的做法
“軟糯香甜，非常綿的蓮子，蓮子具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。”食材明細主料紅薯（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯蓮子湯的做法步驟1、蓮子，需提前泡發，才易煮綿。2、紅薯，削...
蓮藕蘋果排骨湯怎麼做，蓮藕蘋果排骨湯的做法
“蘋果，蓮藕均是秋日蔬果。藕，據《隨息居飲食譜》載，“甘平，熟食，開胃舒鬱，補虛養心生血”，享有“果中靈品”的美譽，搭配生津開胃的蘋果，鮮美的肉排，熬一鍋秋日鮮湯，能緩解食慾不振，心煩易怒，失眠多夢，排便紊亂等多種不適。水果煮湯...
蓮藕蘋果排骨湯的做法 廣東靚湯：蓮藕蘋果🍎排骨湯 蓮藕蘋果排骨湯怎麼做
“蓮藕，有補氣、健脾開胃的功效。蘋果，有生津、消食、美容養顏的功效，這一道蓮藕排骨排骨湯，適合一家老小時常食用！”食材明細主料豬脊骨（1.5斤（或排骨））蓮藕（一節）蘋果（一個）輔料老薑（4片）胡椒（約15粒（壓碎））清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普...
蜜蘋果怎麼做，蜜蘋果的做法
食材明細主料蘋果（2個）輔料白糖（適量）植物油（適量）甜味（口味）煨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜蘋果的做法步驟1、蘋果削去蘋果皮，去核，切小方塊2、倒入電飯煲3、加入白糖4、加入植物油5、攪拌均勻6、按煮飯鍵7、跳至保温鍵，呈盤。小竅...
銀耳蓮子蘋果羹怎麼做，銀耳蓮子蘋果羹的做法
食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）蘋果（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）銀耳蓮子蘋果羹的做法步驟1、銀耳、蓮子泡發，蘋果、枸杞清洗。2、銀耳撕成小朵，放到高壓鍋裏燒煮10分鐘。3、蘋果切成塊。4、蓮子、...
月子鯽魚湯的做法及步驟
女性朋友在坐月子的時候一定要及時的補充營養，身體才能夠迅速的得到恢復。月子餐的食譜現在有很多，但是其中選用用鯽魚來煲湯，是一道十分常見的湯水，而且製作簡單。媽媽們喝了鯽魚湯也會長奶，是對大人孩子的健康都有很好的...
白薯蘋果紅棗湯怎麼做，白薯蘋果紅棗湯的做法
食材明細主料白薯（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白薯蘋果紅棗湯的做法步驟1、白薯、蘋果、紅棗清洗。2、白薯去皮切小塊。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放到養生壺中，加適量水選擇水果茶程序。5...
紅薯荸薺蘋果湯怎麼做，紅薯荸薺蘋果湯的做法
食材明細主料蘋果（適量）荸薺（適量）紅薯（適量）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯荸薺蘋果湯的做法步驟1、紅薯、紅棗、荸薺、蘋果。2、荸薺切小塊。3、紅棗、紅薯、荸薺先放入電飯煲中，加水燒煮。4、煮開後放...
蘋果蜂蜜柚子飲怎麼做，蘋果蜂蜜柚子飲的做法
“一杯蘋果柚子甜蜜飲，清火好幫手”食材明細主料蘋果（2個）柚子（1條）開水（1500ml）輔料小塊冰糖（20塊）蜂蜜（1勺）枸杞（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果蜂蜜柚子飲的做法步驟1、蘋果兩個打皮，切小塊，柚子一條2、冰糖小塊20...
蘋果紅薯蓮子湯怎麼做，蘋果紅薯蓮子湯的做法
“清淡可口又營養。”食材明細主料蘋果（適量）紅薯（適量）蓮子（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果紅薯蓮子湯的做法步驟1、蘋果、紅薯、蓮子（預先泡發）。2、紅薯去皮切小塊。3、紅薯去皮切小塊。4、全部食材放入養生壺...
紅薯蘋果湯怎麼做，紅薯蘋果湯的做法
“口感綿軟，湯品清甜，作為下午茶或甜品都是非常不錯的！”食材明細主料蘋果一個，紅薯一個（適量）輔料純淨水適量（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯蘋果湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、去皮切成小塊備用。3、把食材...
蘋果蓮子粥怎麼做，蘋果蓮子粥的做法
食材明細主料蓮子（適量）大米（適量）輔料蘋果（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果蓮子粥的做法步驟1、蘋果、大米、蓮子（用水泡發）。2、大米淘洗和蓮子一起放入電飯煲中，加水燒煮20分鐘。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放入...
紅薯蘋果紅棗湯怎麼做，紅薯蘋果紅棗湯的做法
“甜中微酸，清淡營養。”食材明細主料紅薯（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯蘋果紅棗湯的做法步驟1、紅薯去皮、蘋果、紅棗清洗。2、紅薯切小塊。3、蘋果去皮去核切小塊。4、全部食材放入養生...
蘋果蓮子燉銀耳怎麼做，蘋果蓮子燉銀耳的做法
“有幸被抽中參加小熊電燉盅的試用，好開心。再次感謝美食家所有工作人員，感謝大家一直以來對我的關心和愛護······小熊電燉盅，時尚外觀，精緻工藝，使用安全可靠；能使燉品保持原汁原味，保護好食物營養，是四季進補的理想炊...
調理腸胃－排毒養顏 蘋果雪蓮果蜂蜜汁怎麼做，蘋果雪蓮果蜂蜜汁的做法 【蘋果雪蓮果蜂蜜汁】
“雪蓮果蘋果，鬆脆清口，有益養生健康！價值很神果屬菊科稱為菊薯。1.潤腸通便2.增強免疫力3.排毒降火4.控制血糖5.調理血液6.清肝解毒，為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色，也可以...
蓮子百合糖水，簡單的步驟，甜蜜的味道！圖解
口感軟綿適宜的蓮子和百合，搭配軟糯紅棗或者紅豆，再加上營養的雞蛋等，簡單的食材就能做出美味的蓮子百合糖水！不僅能調理腸胃，還可以促進消化，是飯後極佳的甜品！無論是乾燥的冬季還是潮濕的夏季，都非常適合食用，下面就來看看它...
蘋果蓮子銀耳羹的做法 春節潤燥湯水——蘋果蓮子銀耳羹 蘋果蓮子銀耳羹怎麼做
“加入蓮子煮的軟軟糯糯的，因為孩子不肯吃銀耳，所以把銀耳打爛了再去煮，這樣吃又比較營養，潤燥甜品很不錯。”食材明細主料蘋果（100克）銀耳（50克）蓮子（50克）百合（30克）輔料蜜棗（30克）調料冰糖（50克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）...
蘋果梨子湯怎麼做，蘋果梨子湯的做法
“清甜軟糯，通腸潤肺，在這特殊時期裏，喝上一碗簡直太舒服了！喜歡的朋友也可以試試哦！”食材明細主料梨子（一個）蘋果（半個）枸杞（少許）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果梨子湯的做法步驟1、備好食材：如圖洗淨備...