美味家常炒餅（葷素搭配）的餐飲精選

“炒餅技術含量不高，即有飯又有菜，吃起來又很有筋道，雖然簡單卻可以吃的營養美味兩不誤！吃的時候要逞熱，最好剛出鍋的，冒着熱氣吃香噴噴的，拌上一勺，香啊！吃起來口感很不錯，葷素搭配！”食材明細主料雞胸肉（適量）包菜（適量）胡蘿蔔（適量...

“低熱量的健康飲食，營養豐富，味道好吃”食材明細主料幹豆腐（1個）五香牛肉（1塊）黃瓜（1段）豆角（3段）香菇（3個）大葱（1段）白菜（1棵）輔料蠔油（10ml）鹹鮮（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葷素搭配幹豆腐卷的做法步驟1、將牛肉、黃瓜、白菜、豆...

西蘭花和雞肉是減肥人士的選擇之二，這二者的脂肪含量低，而且營養豐富，是減脂餐裏經常被用到的食材。西蘭花炒雞肉，葷素搭配，可以説得上這道菜比較營養均衡，這道菜式製作也比較簡單，花費的時間不多。下面小編為大家介紹一下其...

“所有菜品中，滷菜比較容易做的一種，雖然費點時間，可以一鍋做出多種菜品，葷素均可以，滷湯還可以做滷蛋為早餐換一下口味。這次買了一根鮮海帶“王”，長2米寬超過60公分，比我家菜板還長呢，做了20個海帶卷。”食材明細主料鮮海...

炒餅是北方特別普通的一種吃法，將麪食和蔬菜巧妙融合。一些剩下餅，將其切成餅絲，可以加上常見的圓白菜或者豆芽一起炒，既實惠又方便。可以説是我最喜歡的一道美食了，因為比較方便，可以一個菜解決一頓飯。接下來介紹一下做法...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆角炒肉末，主要原料有豆角，豬肉，生抽等，將豬肉切丁與豆角一起炒，加生抽等調味，做好的菜餚顏色漂亮，口味醇香，可謂色香味俱全，而且這道菜做法簡單，食材家常，但是...

菠菜含豐富的維生素，纖維素，雞蛋的蛋白質含量極高，二者葷素搭配，營養豐富，味道好，做法簡單易上手。先將雞蛋下鍋煎熟，撈出備用。在下菠菜炒熟以後，放入調料翻拌均勻，倒入雞蛋，將二者炒勻，盛入盤中，上桌嘍！主料雞蛋：2個菠菜：300克輔料...

一提到葷和素，想必你們一定都覺得非常的熟悉。但是真的是這樣嗎？在我們平時的日常生活當中，不知道你們有沒有發現這個問題。為什麼要葷素搭配？針對這個問題，大家是否有深入地思考呢？如果沒有，請不要擔心，讓小編來好好地給大家...

我們很多人會喜歡吃花菜，花菜的乾脆鮮嫩和肉質的美味兩者相結合，組成一道好吃的花菜炒肉。可以説是葷素搭配，營養健康，也是我們日常最常吃的一種做法了，既有了蔬菜又有了肉，真的是一道美味，不知道你對於這道菜是不是感興趣呢...

豆油皮，也叫作豆腐皮，是中國的傳統豆制食物。在中國的北方和南方都有很多用豆油皮做成的美食佳餚。因為是由豆類特別是黃豆製作，富含氨基酸、蛋白質、卵磷脂，據現代醫學的檢測，還具有鐵、鈣、鉬等人體必需的微量元，適合各類...

説到葷菜想必不少吃貨朋友們的肚子都要咕咕作響了吧，小饞蟲估計也開始蠢蠢欲動了，不少朋友都表示自己是葷菜愛好者，沒有肉就吃不下飯，然而葷菜雖好吃，素菜也必不可少，那麼，葷菜與素菜，怎麼合理搭配呢？不妨我們帶着疑問一起去了...

鹹菜肉飯，是一道家家户户都會做的家常飯。在我老家，鹹菜肉飯的一般做法都是用電飯鍋煮的。就我個人喜好而言，我比較喜歡吃炒的，鹹菜肉與飯炒在一起時，那才叫香。炒的時候加入一點白菜葉，雞蛋進去，口感會更好。葷素搭配，好吃不...

“雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分”食材明細主料雞胸肉（1塊）黃瓜（1/4根）青椒（1/2個）紅辣椒（2個）輔料鹽（1...

菜一般分為葷菜，素菜，在吃的時候都喜歡講究葷素合理搭配，所以在很多人的認知裏面葷菜其實就是指的肉類，真的是這樣嗎?下面為大家解答一下，葷菜是指肉類嗎?葷素怎麼搭配?一、葷菜是指肉類嗎是的，葷菜在現在就是指的肉類，在吃...

捲心菜也叫圓白菜和洋白菜，是人們日常生活中十分常見的一道蔬菜，因其本身富含豐富的維生素而備受養生人士的推崇和喜愛，人們在日常食用捲心菜的時候，喜歡把它和肉類一起搭配來炒，那麼，捲心菜炒肉，有哪些做法呢？我們一起去看看...

現如今的社會温飽問題基本解決，人們開始在快節奏的工作與生活中轉換，更多人選擇快餐、零食和水果來滿足自己的需求，久久不能感受到親自下廚做出熱飯熱菜的温馨。如何簡單快速的做出一道美味的菜餚在家人朋友面前大展身手...

千頁豆腐是一種物美價廉、食用方便的食材，可以亨煮、煎炸做成美味佳餚，又是火鍋材料的上好配菜，深受大眾消費者的喜愛。Q彈嫩滑的千葉豆腐配上鮮嫩有嚼勁的土公雞肉，味道鮮美，葷素搭配又營養，喜歡這道菜的小夥伴趕緊動手試...

芹菜木耳肉，主要用肉，芹菜，木耳烹飪而成，是一道非常簡單的家常菜，廚房小白都會做。但是呢，這道菜雖然看似普通，但在做法上卻大有文章。俗話説的好，做的菜好不好吃，關鍵看技巧。説到技巧，我先透露幾個，比如菜中的肉選用牛肉，然後事...

“單獨炒蝦味道鮮美，吃完了蝦湯汁也就倒掉了，是不是很可惜！新吃法，將絲瓜與蝦同炒，不但蝦的湯汁不會浪費，因絲瓜吸收了蝦的味道也是出奇的鮮。紅綠搭配的絲瓜炒蝦顏色也誘人，增進食慾。選用的絲瓜是有講究的，要這種帶稜的絲瓜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘民間有句諺語“荷蓮一身寶，秋藕最補人”秋季乾燥涼爽，由熱轉涼，來一道營養均衡清爽可口的的葷素搭配是再好不過的了。藕，又名菡萏，連菜，味道甘甜，富含豐富的...

雞肉燉土豆是一道地道的口味甜辣、肉質細嫩、滋味鮮美、營養豐富的一道滋補極佳的營養美味的東北菜，如今，經濟發達，南北方飲食相互滲透，雞肉燉土豆已經成為中國各地的美食之一，雞肉燉土豆這道食物備受大家的喜愛。那麼，雞雞...

人們在日常生活中，若是隻吃素菜，或者是隻吃葷菜，在營養上面的酸鹼平衡度定會有所缺失。會產生身體上面各方面不均衡的發展。那麼把這兩者都搭配起來應該怎麼搭配呢？以下小編都有整理到關於葷菜和素菜搭配的方法，一起來了解...

火鍋是我們都喜歡吃的美食，雖然火鍋的湯底和蘸碟直接決定了火鍋的味道，但是火鍋的配菜才應該是火鍋的主角。我們吃火鍋主要就是吃火鍋裏的配菜，配菜好吃，火鍋給人的印象才美好。除了去火鍋店吃，我麼還可以選擇自己在家做火...

我做的是葷素搭配的炒飯，最好不要用隔夜的炒，用那種剛煮好的，飯一定要一顆顆的很飽滿的那種做出來的炒飯才是比較香，我個人比較喜歡吃生菜啊，如果喜歡比較吃有味道的可以加個洋葱，香腸，主要材料備齊。做出來的炒飯都很是很香...

小白菜炒肉是一道健康美食，是家常菜之一。主要是由小白菜和肉翻炒製作而成，這道菜將小白菜和肉進行搭配，葷素完美結合，營養價值高，味道也超級棒，白菜中滲透着肉的香味，有肉但是不會覺得膩，吃起來清爽可口，做法超級簡單，而且耗時...