玉米焗南瓜的餐飲精選

“不止秋天，一年四季，南瓜都理應得到恩寵。尤其是這又面又甜的新疆南瓜。這種南瓜，皮肉一體，細面的口感如淮山藥。”食材明細主料南瓜（適量）熟玉米粒（適量）輔料奶酪（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米焗南瓜的做法步驟...

食材明細主料玉米（適量）大米（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米南瓜粥的做法步驟1、南瓜洗好，切塊。2、玉米剝好。3、大米。4、所有食材放入高壓鍋中。5、加入適量的水。大火煮開。轉小火。二...

“很好喝也非常健康的一款糊糊。清香潤滑，口感超棒，是玉米粥，南瓜粥所不能比的。利好的南瓜與利好的玉米搭配，營養及食療功效成倍提高。這款美味不但營養豐富，還有着健脾益胃，潤腸，防治便祕，健腦，美容，延緩衰老等功效。”食材明...

“超級簡單又超級美味的南瓜玉米糊，零失敗，廚房小白也能輕易掌握，因為一切交給豆漿機就OK了😄”食材明細主料南瓜（1杯半(豆漿機自帶的量杯)）玉米粒（2杯（冷凍））輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米糊的做法步驟...

“壓軸菜式，來一個自己喜愛的湯羹。。。。。。我愛吃南瓜，愛吃玉米，看着天然的金黃顏色的食材就開心。我在家做南瓜玉米羹。本來是想咗玉米羹的，後來想着可能成品顏色會淡一些，就加點南瓜吧！我就愛南瓜熟透後那種軟糯，一碾就...

“薏米的營養價值很高現代人把薏米視為營養豐富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可藥用。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。玉米麪含有豐富的營養素，具...

“金燦燦又香噴噴的南瓜玉米餅外酥裏嫩，軟糯香甜玉米的清香與南瓜的香甜完美的融合到一起配上一杯茶，享受屬於自己的悠閒下午時光吧”食材明細主料南瓜（200克）熟玉米（150克）輔料澱粉（適量）配料鹽（少許）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）三...

“另類配搭，完美的組合----如花般漂亮的香甜美味的玉米汁南瓜蛋糕，入口即化般的感覺，是美食享受的高境界。哈哈。好開心哦！美食帶來的好心情，但願天天都活在開心中。”食材明細主料低筋麪粉（90克）白砂糖（60克）玉米汁（50克）南瓜泥...

“前幾日，買的新鮮生玉米被我一併都煮了，剝了粒，分成小袋入了冰箱冷凍室，還有綠毛豆，煮熟了，剝了殼，也儲存了不少，需要配菜時，拿出來抓上把，會令菜增色不少呢。就象今天的玉米烀南瓜，就又是被我當成了減肥餐，不過做得有點太好吃了...

“這一款飲品可濃可淡，口感香甜，營養豐富，四種食材的混合真是完美搭配，顏色也好看，濃一些是玉米糊，淡一點是玉米汁，隨個人意願，趕快嘗試吧！”食材明細主料玉米粒（適量）南瓜（適量）山藥（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小...

食材明細主料鮮玉米（適量）南瓜（適量）燕麥黑芝麻粉（適量）輔料牛奶（1/2袋）阿膠（8-10克）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜玉米芝麻粥的做法步驟1、準備材料:鮮玉米.南瓜.燕麥黑芝麻粉.阿膠.牛奶.冰糖2、玉米取粒....

“南瓜營養豐富，本是農村人經常食用的瓜菜，現在日益受到城市人的重視。玉米含有豐富的纖維素，已成為一種熱門的保健食品。”食材明細主料南瓜（250克）玉米（1根）大米（120克）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜玉米...

食材明細主料玉米粒（一小碗）輔料南瓜（一塊）雞蛋清（三個雞蛋量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米羹的做法步驟1、玉米粒切成小塊，南瓜切小塊，鍋中放入水和冰糖煮開2、倒入玉米粒和南瓜粒，煮七八分鐘後，放入澱粉勾芡，淋入...

“非常健康的一個餅，當主食相當不錯，這次，只用了玉米粉，煎好的餅別具風味，不過，最好趁熱吃，涼後，就會變得硬，口感不好了。”食材明細主料玉米粉（180克）南瓜（40克）雞蛋（1個）輔料油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米南瓜餅的做...

“玉米碎的另一種吃法可以參考我的《玉米棗窩頭》的菜譜哦。”食材明細主料玉米（一根）南瓜（半個）輔料小蘇打（一點點）苦味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米南瓜羹的做法步驟1、把老玉米用擦子擦成玉米碎2、南瓜切成大塊，蒸熟...

食材明細主料南瓜（適量）玉米（適量）薏米（適量）輔料礦泉水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米薏米糊的做法步驟1、鮮玉米。2、薏米。3、南瓜切小粒。4、放入南瓜。5、放入玉米。6、放入薏米加入適量水。7、選擇...

“原料：綠皮南瓜半個，橄欖油50G，鹽適量，細黑胡椒適量。模具：烤盤，刷子，錫紙，烤箱做法：1南瓜洗淨切塊，2烤盤墊上錫紙，刷子沾上橄欖油，在錫紙上刷一層橄欖油，3南瓜放入墊有錫紙的烤盤，攪拌混合一下，4撒鹽、撒黑胡椒粉，烤箱預熱焗20分鐘，5...

食材明細主料南瓜（適量）玉米（適量）小米（適量）輔料糯米（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米小米粥的做法步驟1、小米糯米洗淨。2、玉米粒。3、南瓜切小塊。4、放入鍋裏。5、放入玉米。6、放入南瓜煮熟。7、...

食材明細主料玉米（1穗）南瓜（100克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米南瓜羹的做法步驟1、材料：玉米1穗，南瓜100克（3人量），設備全自動豆漿機（我家是九陽的）。2、南瓜切小塊。3、玉米刨下粒，我用筷子做工具，超好用。4、玉米粒、...

“小主不愛吃南瓜也不愛吃玉米🌽，今天我要讓她愛上“南瓜🎃玉米🌽”。”食材明細主料高筋麪粉（300g）南瓜（100g）牛奶（100ml）黃油（10g）糖（10g）鹽（1g）乾酵母（5g）輔料綠茶麪團（適量）毛筍（適量）瘦肉（適量）雪菜餡（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普...

“香濃絲滑，色澤豔麗，口感非常的不錯～”食材明細主料玉米粒（適量）老南瓜（適量）輔料糯米（少許）牛奶（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜玉米糊的做法步驟1、備好食材：如圖，南瓜去皮切成小塊，糯米洗淨，玉米粒，牛...

“南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。近代營養學和醫學表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力，防止血管動脈硬化，在國際上已被視為特效保健蔬菜。喜歡吃老南瓜，又面又甜...

“南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，容易消化吸收，我家孩子也特別喜歡吃南瓜。玉米所含的“全能營養”適合各個年齡段的人羣食用，其豐富的穀氨酸能促進大腦發育，是兒童最好的“益智食物”。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣...

“南瓜的香味，玉米的甜味，完美的搭配，濃純香滑，營養又健康，早餐來一杯暖暖的。”食材明細主料板栗南瓜（1小碗）甜玉米（1條）輔料純淨水（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜玉米汁的做法步驟1、板栗南瓜，蒸熟2、甜玉米剝粒加...

“炎炎夏日，來一碗南瓜玉米湯，清甜可口！”食材明細主料玉米（數根）南瓜（一小塊）排骨（400g）輔料馬蹄（少許）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米湯的做法步驟1、玉米南瓜馬蹄洗淨，玉米切小段，南瓜去皮切小塊...