奶豆豆的做法 小朋友的健康零食——奶豆豆 奶豆豆怎麼做
“奶豆豆是小朋友的一種健康零食，其外形有點像旺仔小饅頭。濃濃的奶香入口即溶，絕對是你家寶貝的最愛哦，趕緊動起來吧！”食材明細主料低粉（100克）黃油（65克）煮熟的蛋黃（2個）奶粉（20克）輔料玉米澱粉（95克）糖粉（40克）玉米油（40克）甜味（口味...
吃什麼零食更健康呢，吃零食的好處是什麼
小編相信廣大的朋友們都對於零食是毫無抗拒的吧，那麼所謂零食到底是什麼呢?零食零食，就是我們在閒暇時間吃的東西，比如：水果、薯片、肉鋪等等都可以稱之為零食，因此很多人説零食不能吃太多，影響正餐。我相信大多數人聽得做...
奶香蛋糕 小朋友的最愛怎麼做，奶香蛋糕 小朋友的最愛的做法
食材明細主料麪粉（適量）輔料糖（適量）奶粉（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香蛋糕小朋友的最愛的做法步驟1、麪粉、糖、奶粉。本來是要用牛奶的，但是家裏牛奶用完了，所以用了奶粉來代替2、加入四分之一的餹攪拌3、...
豆皮小零食怎麼做，豆皮小零食的做法
食材明細主料豆皮（1塊）輔料水（適量）調料鹽（適量）孜然（適量）五香粉（適量）鹹香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆皮小零食的做法步驟1、豆皮用鹽水泡15分鐘。2、泡好的豆皮切成方塊。3、放入碗中，撒上鹽、五香粉，孜然。抓勻。4、擺在...
胸小的朋友可要好好看一看哦，健康的豐胸方法
説起胸小，對很多女孩子來説，都是一件非常尷尬的事情，都不好意思去公共澡堂洗澡。平時也穿着寬大的衣服，生怕被人説是飛機場，在於朋友的交往過程中都缺少了幾分自信。那麼，在我們的日常生活中，是否有食物既可以幫助豐胸，又沒有...
金絲肉鬆餅乾圖解，小朋友最愛的小零食
家裏的小朋友真的超級愛吃各種小餅乾，所以慢慢的也就開始學着自己做給他吃，今天在家鬧着吃餅乾就給他做了他最喜歡的金絲肉鬆餅乾，沒有那麼甜，有點鹹鹹的，加了肉鬆和海苔吃起來真的挺香的，黃油的味道也很濃郁。主料低筋麪粉...
以下零食飯後吃一些有益健康！，健康的零食有哪些
減肥期間的人們一聽見零食就離得遠遠得，但是偶爾吃一些零食、堅果類得食品不僅可以減肥還可以增強免疫力，補充我們日常得營養健康，健康得零食有哪些，飯後可以吃得零食又有什麼，小編總結了一些健康得零食共減肥期間得人們選...
棋子豆的做法 兒子健康零食—棋子豆（面豆） 棋子豆怎麼做
“小時候媽媽給我炒麪豆，現在買的零食都有食品添加劑，自己動手給兒子做健康零食麪豆…”食材明細主料麪粉（600克）雞蛋（2個）花生油（豬油、其它油都可以）（70ml）牛奶（100ml）花椒粉（1/3勺）十三香（1勺）輔料鹽（1勺）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡...
孜然土豆的做法 孜然土豆--自制健康零食 孜然土豆怎麼做
“一次和兩朋友去逛街，無意發現賣土豆小店門口排了好多人，心想這東西應該不錯，我和朋友三人等了老半天才搶一份，花了三快大洋，份量沒多少，很不爽的決定自己買材料做。”食材明細主料土豆（4小個）輔料植物油（多點）配料孜然粉（適量）...
紫薯甜餅的做法 紫薯甜餅----小朋友的健康零食 紫薯甜餅怎麼做
“【營養小提示】紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。花青素能力是維生素C...
小朋友愛吃的寬面的做法 #早餐#小朋友愛吃的寬面 小朋友愛吃的寬面怎麼做
“家裏的小朋友是過敏寶寶，很多東西都不能吃，例如：魚肉蛋奶豆類，胡蘿蔔，茄子，西紅柿等等……於是，本媽媽就勵志於我的敏寶食譜開發，經過無數次的實驗，終於知道寶寶能吃啥不能吃啥了。現在把心得發在網上，希望可以幫助到更多的敏...
健康紅豆餡的做法 健康紅豆餡兒 健康紅豆餡怎麼做
食材明細主料紅豆（200g）薏米（50g）紅棗（10顆）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康紅豆餡的做法步驟1、紅豆和薏米倒入盆中，加水浸泡12小時以上。2、泡軟的紅豆和薏米洗乾淨，放入電飯鍋中。3、加入稍沒過紅豆的水。4...
自制健康豆腐皮，健康豆腐皮
“豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。前幾天淘寶拍...
紅豆酸奶如何做好吃又美味，小朋友喜歡的
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.準備紅豆餡、自制酸奶2.將紅豆餡放入餅乾模具中，做出花型、心形、或小動物圖案，直接放入酸奶內即可烹飪技巧有個可愛樣子的小造型，很能吸...
健康小炒豌豆怎麼做，健康小炒豌豆的做法
“這道菜可謂是色、香、味、營養俱全了！今天第一次做，以後也會經常炒！”食材明細主料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）紅燒肉（適量）輔料葱末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康小炒豌豆的做法步驟1、豌...
奶豆豆如何做好吃又美味，小朋友的健康零食
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道菜從它的名字一聽便可以判斷出來又是一道專門味小孩子準備的美味佳餚了。小朋友的健康零食——奶豆豆，是用的麪粉和蛋黃烤出來的類似糰子一樣的東...
小朋友超喜歡圖解，健康又美味的雜糧饅頭
現在大家吃的基本都是精細加工過的主食，其實偶爾吃吃雜糧會對身體很好，今天做的雜糧饅頭裏用了三種麪粉，還加入了胡蘿蔔，不管是對學生還是對於工作的人來説，多吃胡蘿蔔都很好，胡蘿蔔有明目的功效，加了胡蘿蔔的饅頭顏色也更漂...
鹽水毛豆的做法 鹽水毛豆----健康零食、下酒佳餚 鹽水毛豆怎麼做
食材明細主料洗淨鮮毛豆（2斤）輔料鹽（適量）葱段（適量）薑片（適量）陳皮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水毛豆的做法步驟1、洗淨鮮毛豆2斤，輔料：鹽、葱段、薑片、陳皮各適量。2、鍋中加水，放入薑片、陳皮燒開後煮5分鐘。3、...
小朋友最愛的炒豆豆如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料豌豆：適量玉米豆：適量胡蘿蔔：適量火腿：適量輔料鹽：適量糖：適量魚露：適量水澱粉：適量葱姜：適量具體步驟1.所有食材都切小粒！2.起鍋葱姜熗鍋。3.放入胡蘿蔔，煸...
溶豆豆寶寶小零食怎麼做，溶豆豆寶寶小零食的做法
“做媽媽的都渴望給孩子做一些健康無添加的小零食！我家小寶兒特愛吃小零食尤其是溶豆買的溶豆太貴了而且怕有太多添加劑自己來做安全健康。”食材明細主料奶粉（25g）蛋白（50g）玉米澱粉（10g）果蔬泥（30g）輔料糖粉（5g（可不加））奶香（口味...
水煮毛豆的做法 小朋友最愛的小吃————水煮毛豆 水煮毛豆怎麼做
“在度娘中可以知道黃豆含高蛋白質，用於脾虛氣弱，消瘦少食，或貧血、營養不良；家裏小寶貝正是瘦小，平時小傢伙不愛吃黃豆，所以試試鹽水煮。希望寶貝放學回來可以愛上這可愛的毛豆豆了。很簡單應該很多寶媽都會煮過，上圖”食材...
豆腐玉米健康小丸子怎麼做，豆腐玉米健康小丸子的做法
“這道菜不難吧，除了剁各種餡兒的時候費勁點。哎，我還是那句話，我的廚房適合上班族和懶人七夕微博上碰小人，心情很不美麗………………………………………………………………刷屏小人好，説説週六那期的‘非誠’，束河那哥們看...
簡單食材自制健康豆腐，豆腐
“經常看到電視裏有人自己做豆腐，就基本掌握了步驟和要點，結合了網絡上各位達人的製作方法，今天也來自己做一會豆腐。”食材明細主料黃豆（100克）水（1000毫升）白醋水（50克（白醋：水=1:4））其他（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）自制豆腐的...
健康零食烤香蕉片的做法 自制健康零食——烤香蕉片 健康零食烤香蕉片怎麼做
“健康的小零食——烤香蕉片，用到熟透的香蕉，少許砂糖，低温烤制。口感香脆，讓你吃的停不下口。”食材明細主料熟透香蕉（3根）輔料粗粒砂糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康零食烤香蕉片的做法步驟1、將香蕉斜刀切2m...
枸杞菊花茶，叫上你的朋友，我們健康走起啊
一説到枸杞菊花茶，大家總會笑而不語。因為枸杞是養生的標配。現在的養生大軍已經越來越壯大，並且人員逐漸趨向年輕化，大多數90後甚至是00後已經在開始泡腳，拿着泡滿枸杞的保温杯，與人暢談人生。作為養生黨之一的小編是有很...