雞蛋包菜麥片粥怎麼做，雞蛋包菜麥片粥的做法
“一早起來，正下着大雨，也不想出門買大餅吃了。家裏有幾罐大麥片還沒有吃，加個雞蛋，放2片包菜葉，就用它做個早餐吧。”食材明細主料麥片（80克）包菜（60克）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋...
雞蛋麪包片的做法 美味早餐——雞蛋麪包片 雞蛋麪包片怎麼做
“快手早餐。家裏有現成的麪包，換換花樣吃總是不錯的，用2個雞蛋稍微加工一下，配上一杯牛奶就是營養早餐了，省事，快捷，可口！”食材明細主料雞蛋（2個）麪包（1個）輔料油（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋麪包片的做法步驟1、...
芋泥雞蛋麥片怎麼做，芋泥雞蛋麥片的做法
食材明細主料芋頭（2個）雞蛋（1個）麥片（1塊）輔料乾果（適量）小西紅柿（適量）藍莓（適量）調料鹽（一點點）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芋泥雞蛋麥片的做法步驟1、食材大集合，芋頭雞蛋提前蒸熟。2、芋頭趁熱去皮，雞蛋去皮。3、加一點點鹽...
雞蛋燕麥粥怎麼做，雞蛋燕麥粥的做法
“俗話説：聽人勸吃飽飯。現在講究科學用餐，早餐要吃皇帝餐。早餐飯菜要營養，即食麥片的營養不如煮的麥片。早餐來一碗麥片即墊飢又營養。”食材明細主料燕麥片（30g）牛奶（1000g）輔料雞蛋（2個）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
雞蛋肉片藜麥飯怎麼做，雞蛋肉片藜麥飯的做法
“藜麥是一種口感非常好的粗糧，也無需提交浸泡處理。藜麥的血糖生成指數比大米低很多，同樣吃一碗飯，食用藜麥的餐後血糖較大米更平穩，不容易引起飯後睏倦。最重要的是，藜麥雖是一種植物類食物，卻與動物類食物一樣，具有優質蛋...
雞蛋包心菜炒蕎麥麪怎麼做，雞蛋包心菜炒蕎麥麪的做法
食材明細主料蕎麥麪（1包）包心菜（半棵）雞蛋（2只）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雞蛋包心菜炒蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、包心菜、雞蛋。2、將包心菜撕開清洗清洗撈出。3、將雞蛋打入碗中，...
燕麥片粥怎麼做，燕麥片粥的做法
“燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。原本是用來做點心的，不過點心用不了這麼多，用來做做粥也不錯。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效...
牛奶麥片粥怎麼做，牛奶麥片粥的做法
“所有食材按自己喜好添加超簡單的營養早餐。”食材明細主料即食麥片（適量）牛奶（適量）水（適量）輔料蜂蜜（適量）煉奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶麥片粥的做法步驟1、先取即食麥片放鍋裏。2、加入漫過麥片的開水小...
牛奶麥片蛋花粥怎麼做，牛奶麥片蛋花粥的做法
“這是一碗感覺很温暖的粥哦。也是我的最愛。在晚飯後，老公在上網時，我像個小主婦一樣，在廚房幾分鐘的時間，就可以端到他面前一碗充滿奶香和蛋香的粥。很簡單，可是這個畫面很幸福。（忘了告訴大家，我老公喜歡喝牛奶，嘻嘻）”食材...
藜麥麥片桂圓粥怎麼做，藜麥麥片桂圓粥的做法
食材明細主料黎麥麥片（3湯匙）桂圓（3顆‘）輔料水（3碗）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥麥片桂圓粥的做法步驟1、鍋里加水燒開。2、藜麥放在碗里加水備用。3、水開後下入藜麥攪勻。4、桂圓3棵去殼放在鍋裏，大火轉10分鐘即...
南瓜麥片粥怎麼做，南瓜麥片粥的做法
食材明細主料貝貝南瓜（1/2個）燕麥片（25g）輔料大米（100g）甜味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜麥片粥的做法步驟1、大米洗淨，浸泡半小時2、南瓜去皮去瓤切塊3、大米放入砂鍋中4、加入南瓜5、加入適量清水，燒開轉小火煮35分...
玉米麥片粥 玉米麥片粥怎麼做，玉米麥片粥的做法 #一碗熱粥#
“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平台買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料玉米麥片粥（50g）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米麥片粥的做法步驟1、一包煮粥，加其他...
燕麥雞蛋粥怎麼做，燕麥雞蛋粥的做法
食材明細主料麥片（30克）雞蛋（1個）輔料香油（適量）鹽（適量）香葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥雞蛋粥的做法步驟1、準備好雞蛋和麥片。2、麥片用水泡軟。3、鍋內加入半碗水煮沸。4、麥片瀝乾水分，倒入鍋內大火再次煮...
紅薯麥片粥的做法 紅薯麥片粥（電飯煲版） 紅薯麥片粥怎麼做
“春季養生可多喝些紅薯粥，因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，尤其是患腸胃病和感冒的人，多喝紅薯粥可以增強抵抗力。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營...
韭菜雞蛋麥穗包怎麼做，韭菜雞蛋麥穗包的做法
食材明細主料麪粉（500）輔料韭菜（300g）雞蛋（2個）蝦皮（少許）紅薯粉絲（少許）十三香（適量）食用油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋麥穗包的做法步驟1、酵母粉白糖加水中化開和麪！少量多次加入，拌成...
牛奶雞蛋麥片粥怎麼做，牛奶雞蛋麥片粥的做法
“這個是我們家小孩經常當早餐吃的哦，既營養又飽腹。。也很適合小BB吃哦，又滑又細膩！”食材明細主料麥片（適量）雞蛋（1個）奶粉（2勺）輔料冰糖（4塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）牛奶雞蛋麥片粥的做法步驟1、材料。選擇的是桂...
鮮奶雞蛋麥片粥的做法 極速鮮奶鷄蛋麥片粥 鮮奶雞蛋麥片粥怎麼做
“所有人都明白,一天之中,早歺最重要.但早上的時間倉促,以致沒法顧及.每天的早點是件頭痛事,以前,我每天早上都和很多香港人一樣,早點不是麪包,就是茶歺廳套歺,有奶茶,煎蛋,公仔麪等,但常期這樣,對身體造成很大的傷害...
紅棗麥片粥怎麼做，紅棗麥片粥的做法
“紅棗有補氣血的功效。麥片有降膽固醇降血脂燕麥中含有一種物質叫做燕麥膠,燕麥膠是一種可溶性纖維,也是一種β-葡聚糖。”食材明細主料麥片（200克）紅棗（5顆）輔料水（1000毫升）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗麥片粥...
燕麥片荷包蛋怎麼做，燕麥片荷包蛋的做法
“一款簡單快捷營養的早餐食譜。”食材明細主料燕麥片（3勺）輔料雞蛋（1個）調料枸杞子（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燕麥片荷包蛋的做法步驟1、奶鍋上火，放適量清水燒開，放適量燕麥片。2、煮3分鐘左右。3、磕入一個雞...
奶香麥片粥的做法 冬季食補-奶香麥片粥 奶香麥片粥怎麼做
“此粥具有高血壓調理動脈硬化調理冬季養生調理等比較適合老人食用在這寒冷的冬季給你的父母一片温暖吧”食材明細主料大米（30克）燕麥片（30克）輔料牛奶（50克）白糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香麥片粥的做法步驟...
粥和麥片煮多久成麥片粥
粥加上麥片可以製作成有益的麥片粥，粥煮多久，麥片煮多久，兩者又如何搭配就成了我們今天重點討論的問題了。麥片粥含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質，具有養神、潤肺、補虛養血及促進代謝的功用，所以多吃這種粗糧對於人...
紫菜雞蛋蕎麥片兒湯怎麼做，紫菜雞蛋蕎麥片兒湯的做法
食材明細主料蕎麥餅皮（3張）雞蛋（1只）紫菜（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜雞蛋蕎麥片兒湯的做法步驟1、食材：蕎麥餅皮。2、雞蛋、紫菜。3、在紫菜碗里加適量的鹽。4、加適量的醬油。...
蘇打餅乾雞蛋麥片粥怎麼做，蘇打餅乾雞蛋麥片粥的做法
食材明細主料麥片（適量）雞蛋（適量）蘇打餅乾（適量）輔料水（適量）白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘇打餅乾雞蛋麥片粥的做法步驟1、食材：麥片，餅乾，雞蛋。2、水燒開。3、雞蛋去殼入鍋煮熟。4、麥片和餅乾入鍋煮。5、麥...
麥片粥怎麼做，麥片粥的做法
“懶人早餐！”食材明細主料麥片（2勺）胡蘿蔔（1/3個）青菜葉（1顆）香菇（2朵）輔料鹽（適量）十三香（適量）蠔油（適量）葱花（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麥片粥的做法步驟1、準備葱花，胡蘿蔔切丁，香菇切丁，青菜切碎。2、鍋內加...
雞蛋麥片粥怎麼做，雞蛋麥片粥的做法
食材明細主料麥片（適量）輔料雞蛋（適量）配料枸杞（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋麥片粥的做法步驟1、準備好的材料。2、枸杞用水稍微洗一遍。3、加水一起燒開。4、準備好的麥片。5、雞蛋在頂部敲個洞，用筷子在裏...