花菜炒香菇怎麼做，花菜炒香菇的做法
食材明細主料花菜（450g）幹香菇（30g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（1勺）蒜（3瓣）辣椒（3只）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菜炒香菇的做法步驟1、準備食材2、花菜洗淨後掰小朵。3、香菇泡發後洗淨切片4、蒜切末，辣椒切圈。5、鍋中燒水，...
香菇花菜怎麼做，香菇花菜的做法
“香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物是抗癌的作物之一。白花菜亦稱花菜或菜花。其食用部分粗纖維少，細嫩可口，營養價值高，每100g鮮食部分含抗壞血酸88毫克，含磷82毫克，此外還有分解亞銷基...
香菇肉末炒花菜怎麼做，香菇肉末炒花菜的做法
食材明細主料香菇肉末（適量）西紅柿（一個）花菜（適量）大蒜（幾個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒花菜的做法步驟1、食材大集合。香菇肉末提前剁好。2、油鍋起火，燒至六成熟倒入玉米油，倒入香菇...
香菇炒有機菜花怎麼做，香菇炒有機菜花的做法
“香菇炒有機花菜是一道清淡鮮美的家常菜，香菇是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、...
家常菜香菇炒菜花如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜花：1個香菇：30輔料鹽：適量香菜：適量雞粉：適量具體步驟1.菜花洗淨摘小朵2.香菇泡發3.將泡發好的香菇去蒂切絲4.熱鍋加油，放入一小勺食鹽5.將香菇炒出...
香菇胡蘿蔔炒菜花的做法 家常菜----香菇胡蘿蔔炒菜花 香菇胡蘿蔔炒菜花怎麼做
食材明細主料菜花（400克）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇胡蘿蔔炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成小片...
香菇肉丸炒菜花怎麼做，香菇肉丸炒菜花的做法
“香菇肉丸平常作湯比較多，食堂用餐時看到用來炒菜花，感覺味道很錯，便也嘗試着在家做，即方便又美味。”食材明細主料菜花（半斤）香菇貢丸（二兩）輔料小葱（二根）配料鹽（三勺）雞精（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉丸炒菜花...
西蘭花炒香菇的做法 好吃不胖的西蘭花炒香菇（減脂菜品） 西蘭花炒香菇怎麼做
“最近，就迷上了減脂餐。今晚做了一道好吃不胖的菜品，以供親們品嚐。”食材明細主料西蘭花（半個）幹香菇（9朵）輔料食用油（2勺）食鹽（1/3勺）蠔油（半勺）調料黑胡椒面（1/3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）西蘭花炒香菇的做法步驟1、...
五花肉香菇炒白菜怎麼做，五花肉香菇炒白菜的做法
“家常快手小炒，簡單又不失美味，太適宜上班一族了！”食材明細主料五花肉（適量）白菜（適量）鮮香菇（四個）香葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽適（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉香菇炒白菜的做法步驟1、備好食材：如圖，清...
香菇炒花菜怎麼做，香菇炒花菜的做法
“香菇是個營養極豐富的食材，但有些人會覺得味道太沖，這樣不要吃幹香菇，可換吃新鮮香菇，新鮮的味道要清淡的多，口感也嫩。平常花菜經常炒肉，但吃葷太多不好，偶爾換換口味吧，用香菇來搭配炒它。很家常的一道菜，簡單的黑白配，香菇...
香菇炒菊花菜怎麼做，香菇炒菊花菜的做法
“不知道你是否吃過這種菊花菜，據説有開胃的功效。有人説甜，有人説苦我感覺和油菜差不多。顏色碧綠很誘人，味道清香營養好。”食材明細主料菊花菜（1個）香菇（8個）大葱（1根）大蒜（適量）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十...
香菇油菜炒五花肉怎麼做，香菇油菜炒五花肉的做法
“鮮香味美，下飯菜。年節時來一盤，營養美味。”食材明細主料五花肉（60g）油菜（220g）香菇（4朵）輔料葱（1段）姜（4g）蒜（2個）食用油（4g）調料鹽（2g）花椒粉（0.5g）生抽（6g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇油菜炒五花肉的做法步驟1、原料：油菜洗...
洋葱香菇炒花菜怎麼做，洋葱香菇炒花菜的做法
食材明細主料花菜（適量）香菇（適量）洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱香菇炒花菜的做法步驟1、花菜掰成小朵洗淨。2、沸水中焯水2分鐘撈出。3、香菇去蒂洗淨，切成小塊。4、在沸水中焯...
香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎麼做
食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）輔料胡蘿蔔（1根）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）酵母（3克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將事先焯好的...
幹香菇炒菜花怎麼做，幹香菇炒菜花的做法
“特殊時期，有很多人吃不上青菜，也使我們學會了勤儉，西蘭花根入菜代替了青椒彩椒，希望這場災難快點過去，讓我們過正常人的生活。”食材明細主料幹香菇（10個）菜花（半個）西蘭花根（1個）胡蘿蔔（1塊）葱（1段）蒜（半頭）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少...
香菇炒花菜如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：500香菇：200輔料具體步驟1.準備好食材，淨料2.花菜、香菇切塊~3.花菜、香菇下鍋焯水斷生，撈出瀝乾水。鍋內入油，倒入花菜、香菇、調入蝦油、少許雞粉，...
香菇胡蘿蔔炒花菜怎麼做，香菇胡蘿蔔炒花菜的做法
食材明細主料香菇（適量）胡蘿蔔（適量）花菜（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇胡蘿蔔炒花菜的做法步驟1、花菜掰成小朵，在淡鹽水中浸泡15分鐘清洗乾淨。2、在沸水鍋中焯水2分鐘撈...
家常菜香菇炒花菜如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：120花菜：400輔料蒜：適量油：適量醬油：1勺姜：適量鹽：適量具體步驟1.準備好香菇和花菜。2.花菜和香菇洗淨。3.鍋加水，放入香菇和花菜。4.焯水煮熟。5....
花菜炒香菇如何做好吃又美味
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料花菜：適量辣椒：適量香菇：適量輔料油：適量味精：適量醬油：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.花菜切好洗淨備用2.辣椒，香菇，葱切好備用3.鍋中放油燒熱，放入香菇，辣椒炸...
素炒香菇西蘭花的做法 素菜 素炒香菇西蘭花怎麼做
“素菜也是每天必食的蔬菜，可隨意搭配、素菜同樣鮮香。”食材明細主料西蘭花（適量）香菇（適量）元葱（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）輔料雞精（適量）澱粉水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒香菇西蘭花的...
香菇胡蘿蔔炒菜花怎麼做，香菇胡蘿蔔炒菜花的做法
“菜花有白的有綠的還有紫色的，營養差不多。今天這道菜是用白菜花，西蘭花，胡蘿蔔，香菇組成營養豐富，鮮脆香很好吃的。”食材明細主料香菇（4個）胡蘿蔔（1根）菜花（半個）西蘭花（半個）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
香菇醬炒花菜怎麼做，香菇醬炒花菜的做法
食材明細主料花菜（205克）香菇醬（1大勺）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香菇醬炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、香菇醬。2、將花菜下入沸水中焯開2——3分鐘後撈出。3、起鍋倒油...
香菇油豆腐炒花菜怎麼做，香菇油豆腐炒花菜的做法
食材明細主料花菜（195克）新鮮香菇（80克）油豆腐（45克）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油豆腐炒花菜的做法步驟1、材料：油豆腐、新鮮香菇（已清洗）、花菜（已清洗）2、將已清洗的新鮮香菇放在案板上...
香菇炒菜花怎麼做，香菇炒菜花的做法
“香菇與菜花搭配，簡單素炒，低油低脂，清淡爽口，健康養生的一道美味。”食材明細主料菜花（350g）香菇（200g）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇炒菜花的做法步驟1、香菇洗乾淨切成塊。2、菜花掰...
香菇燒菜花的做法 家常菜----香菇燒菜花 香菇燒菜花怎麼做
食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）胡蘿蔔（50克）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇燒菜花的做法步驟1、將菜花切成小塊，清洗乾淨，裝入盤中待用。2、將胡...