薏米眉豆茨實湯的做法 袪濕湯--薏米眉豆茨實湯 薏米眉豆茨實湯怎麼做
“老爸最近濕氣重導致腳痛，於是讓我煲了這個袪濕湯。”食材明細主料脊骨/瘦肉（300克）眉豆（100克）薏米（100克）茨實（30克）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米眉豆茨實湯的做法步驟1、湯煲中放入清水（水位放至湯煲的一半），眉豆、...
紅豆薏米湯怎麼做，紅豆薏米湯的做法
“夏天空調房裏濕氣很重，那麼一週吃一兩次這個紅豆薏米湯，可以有益健康和除濕的效果，歡迎大家收藏起來，慢慢給家人做來吃。”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）老冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏...
最正宗的味道，黃燜雞的做法最正宗的做法
我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?...
蓮子茨實燉花生排骨湯怎麼做，蓮子茨實燉花生排骨湯的做法
“健脾安神的湯品。”食材明細主料排骨（適量）蓮子（適量）茨實（適量）花生（適量）輔料姜（一片）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子茨實燉花生排骨湯的做法步驟1、準備新鮮排骨清洗乾淨。2、焯水。3、撈出來再清洗乾淨，...
薏米紅豆湯怎麼做，薏米紅豆湯的做法
“薏米紅棗湯是給我自己煲的，另外一杯紅豆花生是給娃爸備的。倆人的體質不同，晚上我就備好料約好時間，早上起來就可以喝了”食材明細主料薏米（20克）紅棗（4粒）輔料紅豆（20克）花生（20克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆...
香甜紅豆薏米茨實糖水如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘紅豆具有生津、利尿、清熱的藥用功效。薏米不管是藥用價值還是食用價值都極高，被譽為“生命健康之禾”，也具有美白，消水腫的美容功效。茨實含有豐富的微...
山藥茨實雞架湯怎麼做，山藥茨實雞架湯的做法
“健脾胃，潤燥祛濕湯。”食材明細主料雞架（一副）山藥片（適量）茨實（適量）輔料無花果（少許）玉竹（少許）黨蔘（少許）薏米（少許）姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥茨實雞架湯的做法步驟1、準備:雞架一副清洗一下。2、...
赤小豆薏米芡實粥怎麼做，赤小豆薏米芡實粥的做法
“夏季天氣炎熱，空調成了夏天的寵兒，長時間吹空調，人體濕氣都很重，今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛濕減肥還養顏。”食材明細主料赤小豆（適量）薏米（適量）芡實（適量）輔料老紅糖（1塊）調料清水（1200ml）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）...
赤豆薏米湯怎麼做，赤豆薏米湯的做法
食材明細主料赤小豆（100克）薏米仁（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆薏米湯的做法步驟1、所有食材。2、所有食材洗淨。3、鍋中放水，放入薏米仁先煮10分鐘。4、然後倒入赤小豆一起煮至熟。5、最後放...
薏米綠豆湯怎麼做，薏米綠豆湯的做法
“這是解暑去濕的好湯水，冰鎮以後喝起來非常清爽。”食材明細主料薏米（少許）綠豆（少許）輔料白糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米綠豆湯的做法步驟1、綠豆和薏米，加水浸泡，半小時。2、浸泡後，再次洗淨。3、倒入電壓...
營養的薏米茨實眉豆排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.排骨用薑片焯水十分鐘左右，美國的排骨很臊氣，用來煲湯的話，不焯水不行；2.焯完水後把材料全倒進電飯鍋裏，大半鍋水，先按做飯那按鈕，那個才...
好喝的紅豆薏米茨實糖水如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好喝的紅豆薏米茨實糖水，紅豆薏米芡實糖水有健脾益胃，補氣血的功效是公認的薏米主要功效在於健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰，和山藥同用，更是相得益彰...
薏米茨實豬骨煲冬瓜湯怎麼做，薏米茨實豬骨煲冬瓜湯的做法
“最近朋友幫我買了一個新的真空煲，其實它就像是我們國內的燜燒煲，只是它可以將食材煮好放入煲內繼續使用電源保持保温持續不變，這樣的話煲湯速度就比燜燒煲快速。今年種的冬瓜還有幾個，於是切了半個來試用這個真空煲來煲...
鮮淮山茨實羊肉湯怎麼做，鮮淮山茨實羊肉湯的做法
“冬天吃淮山有很好的補氣效果，是因為淮山的澱粉含量較高，人體吸收了之後，可以為抵禦寒氣提供較多熱量。茨實和淮山可以説是經典搭配，茨實是我們老廣經常用來健脾、補腎、祛濕的大眾化煲湯材料，可藥食兩用。這款靚湯有養陰...
紅豆薏仁芡實湯怎麼做，紅豆薏仁芡實湯的做法
“在紅豆、薏仁裏添加芡實後熬煮成湯羹，祛濕健脾效果更好”食材明細主料芡實（適量）紅豆（適量）薏仁（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁芡實湯的做法步驟1、準備適量的紅豆、薏仁、芡實2、睡前先用水...
芡實薏米紅豆粥怎麼做，芡實薏米紅豆粥的做法
食材明細主料芡實（半杯）紅豆（半杯）薏米（半杯）輔料大米（半杯）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芡實薏米紅豆粥的做法步驟1、食材圖，晚上10點操作。2、把食材淘洗一遍都放電飯煲裏，用預約功能設置8小時。3、第二天早上6點，粥煮好...
米線哪裏的最正宗
米線是現在我們年輕人很愛吃的傳統美食，在中國的不少地區都開設了不同品牌的米線店。不置可否的是米線現在深受人們喜愛和追捧。如今很多人都想要加盟米線店，那麼米線哪裏的最正宗?快來看一下吧。米線哪裏的最正宗1.大...
薏米山藥芡實粥的做法 山藥薏米芡實粥 薏米山藥芡實粥怎麼做
“在學校時，有一陣子對養生保健特別感興趣，就看了很多相關方面的書。當時，看過中裏巴人的《求醫不如求己》，喜歡裏面的養生知識，還有他的一些理念：萬病皆可心藥醫，真心就是大智慧。中醫説：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以要...
薏米茨實煲冬瓜鴨湯怎麼做，薏米茨實煲冬瓜鴨湯的做法
“冬瓜是我自己種的，三月份就收成，由於量比較多儘管送了不少給朋友還是剩下一些存放到現在。這個冬瓜應該是最大的，其實假如不是架子支撐不住它掉上來無法再繼續生長估計會長得更大。煲這個湯的時候冬瓜切開只用了四分之...
芡實薏仁米糊怎麼做，芡實薏仁米糊的做法
“此米糊具有健脾祛濕功效，經過破壁後食材的營養充分釋放，人體更易吸收，口感很細膩。”食材明細主料芡實（適量）薏仁（適量）輔料小米（少許）紅棗（3粒）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芡實薏仁米糊的做法步驟1、備好...
桂圓蓮子芡實薏米湯的做法 補血潤膚桂圓蓮子芡實薏米湯 桂圓蓮子芡實薏米湯怎麼做
“好像從來都沒有感覺什麼叫秋高氣爽，陰雨綿綿才是秋日常態。雨量不大，但是老有，一下數日，甚或十數日，沒完沒了。都説秋季要潤燥，有時候覺得祛濕才更是重要。雨水過多，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，會出現食慾不振、消化不...
薏米茨實淮山粥怎麼做，薏米茨實淮山粥的做法
“夏天吧，總少不了湯湯水水的，每天不是煲湯就是熬粥，家裏有什麼就熬什麼，看見有清補涼材料，也抓幾把來熬，反正有壓力鍋，不用白不用哦。”食材明細主料薏米（1/4杯）茨實（1/4杯）扁豆（1/4杯）淮山（數片）大米（2/3杯）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝...
薏米芡實湯怎麼做，薏米芡實湯的做法
“夏日炎炎，來碗薏米芡實湯，去濕健脾，是夏日必備單品哦！”食材明細主料薏米（適量）芡實（適量）冰糖（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米芡實湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、把食材洗淨浸泡四小時以上（泡好...
薏米二豆湯怎麼做，薏米二豆湯的做法
“天氣漸漸暖和，南方濕氣重，常易致人皮膚瘙癢，薏米二豆湯有清熱解毒、養肌健膚的功效。薏米具有健脾滲濕、清熱排膿、除痺止瀉的功效，而二豆即清熱解毒的綠豆、健脾祛濕的赤小豆。它們合而為湯，更香糯軟滑、清潤可口。”食...
祛濕淮山薏米茨實粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：適量茨實：適量淮山：適量大米：適量輔料鹽：適量具體步驟1.薏米浸一天，放入沸水用文火開始煲。2.茨實也需要浸一天，跟着薏米放入煲。3.大概用文火煲了...