花蓮湯怎麼做，花蓮湯的做法
“前幾天朋友送給我一條花蓮一直放在冰箱裏，今天拿出來做個簡單快手的花蓮魚湯。”食材明細主料花蓮（1條）輔料燉魚調料（1包）葱（適量）肥肉（幾片）料酒（1勺）鹽（1匙）八角（幾個）枸杞（幾個）香菜末（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
蓮藕花生排骨湯怎麼做，蓮藕花生排骨湯的做法
食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）花生（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕花生排骨湯的做法步驟1、花生洗淨。2、蓮藕切塊。3、排骨飛水。4、放入鍋裏。5、加入花生。6、加入蓮藕和適量水，煮開...
花旗參蓮藕雞湯怎麼做，花旗參蓮藕雞湯的做法
“西洋參是人蔘的一種，可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。西洋參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效.古語云:“西洋參...
蹄花蓮藕湯怎麼做，蹄花蓮藕湯的做法
食材明細主料蹄花（2個）蓮藕（2節）輔料薑片（4片）胡椒粉（1小勺）小葱（2根）花椒（1小勺）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蹄花蓮藕湯的做法步驟1、準備好原材料；2、蹄花提前泡水，中途換兩次水；3、燒熱鍋，放少許油，下入薑片和...
花生蓮蓬骨頭湯怎麼做，花生蓮蓬骨頭湯的做法
“先分享一下蓮蓬的功效：蓮蓬又稱為蓮房，其主要功能包括消瘀，止血，去濕。治血崩，月經過多，胎漏下血，瘀血腹脹，產後胎衣不下，血痢，血淋，痔瘡脱肛等作用。我們老家人有三伏天喝荷葉茶、煮蓮蓬湯消暑降温去燥的飲食習俗。經常喝這類...
花生蓮藕豬尾湯怎麼做，花生蓮藕豬尾湯的做法
“作為一個地道的廣東人，煲湯是常用的事，而且煲湯也是很簡單的事，簡單的理解就是咕嚕一鍋熟”食材明細主料豬尾（適量）花生（適量）蓮藕（適量）鷹嘴豆（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）紅棗（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生蓮藕豬尾...
金魚蓮花湯的做法 【令人眼前一亮的可愛菜】金魚蓮花湯 金魚蓮花湯怎麼做
“我是用刀來剁的魚肉感覺不怎麼細膩，家裏有攪拌機的童鞋可以把魚肉放機器裏攪拌下成魚蓉來製作，這樣外觀就會更漂亮了！”食材明細主料魚身（適量）鮮蝦（適量）輔料雞蛋（1個）生薑（適量）青豆（適量）黑木耳（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）白糖（適...
蓮藕龍骨花生湯怎麼做，蓮藕龍骨花生湯的做法
食材明細主料蓮藕（1塊）龍骨（半斤）花生（適量）輔料薑片（4片）蜜棗（1顆）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕龍骨花生湯的做法步驟1、龍骨，即脊骨。2、材料如圖，買的是粉粉的湖北蓮藕。3、龍骨飛水去腥。4、加入花生薑蜜棗。5、加入...
花生蓮藕骨湯怎麼做，花生蓮藕骨湯的做法
“秋日蓮藕上市，加了些花生，秋後進補湯：花生蓮藕骨湯，這麼營養好湯，趕緊給家人燉上吧。花生蓮藕骨湯食材：藕400克，豬骨400克，花生適量，姜葱適量，鹽適量。”食材明細主料藕（400克）豬骨（400克）花生（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）葱（適量）清淡（口味...
蓮藕花生雞湯怎麼做，蓮藕花生雞湯的做法
“蓮藕花生雞湯口感清甜，能美容養顏，抗衰老！這個季節比較乾燥，需要吃一些清心潤燥的食物，蓮藕中含有大量的營養物質，加上雞和花生燉出來的湯滋補營養，好喝又養胃。”食材明細主料雞（半隻）蓮藕（一節）花生（80g）輔料姜（一塊）紅棗（八顆）調...
花生蓮藕素湯怎麼做，花生蓮藕素湯的做法
食材明細主料蓮藕（一節）胡蘿蔔（一根）花生（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）花生蓮藕素湯的做法步驟1、蓮藕去皮切成塊狀備用。2、花生洗淨浸泡一夜備用。3、胡蘿蔔洗淨切成塊狀。4、把食材放入電壓...
花生蓮子湯怎麼做，花生蓮子湯的做法
“蓮子百合雪耳雞蛋糖水是一道傳統的湯品，屬於粵菜系湯羹類，營養豐富，口感特別，具潤肺滋陰，養胃生津，清熱活血，補腦強心的功效。朋友們要是喜歡也可以試一下哦。這款湯也健脾補腎、安神養心；味道清甜，幫助產婦開胃緩解情緒，有助...
蓮藕花生素湯怎麼做，蓮藕花生素湯的做法
“這是一道美味素湯，蓮藕及花生都很酥爛，口感非常的不錯，營養美味，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料蓮藕（一節）花生（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）純淨水（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕花生素湯的做法步驟1、蓮藕洗...
豬骨蓮藕花生湯怎麼做，豬骨蓮藕花生湯的做法
“蓮藕起到清熱、通便止瀉、健脾開胃等功效。蓮藕是一種藥食同源的佳品，營養非常豐富，食用方法也有很多，可以燉着吃，涼拌吃，炒着吃，也有着極佳的保健功效，尤其適合秋季食用，可以起到清熱、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌和止血...
花生蓮子紅棗湯怎麼做，花生蓮子紅棗湯的做法
食材明細主料蓮子（適量）花生（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生蓮子紅棗湯的做法步驟1、食材準備：蓮子、花生、紅棗。2、蓮子和花生睡前用水浸泡。3、紅棗用水泡半個小時洗淨，全部食材放入電飯煲中，加...
花生蓮藕豬骨湯怎麼做，花生蓮藕豬骨湯的做法
“蓮藕又名藕絲菜、蓮菜，為睡蓮科多年生水生草本植物荷(蓮)的肥大根莖，微甜而脆，是老幼婦孺、體弱多病者的滋補佳珍。具有清熱涼血、止血補血、減肥等功效。”食材明細主料蓮藕（兩節）輔料花生米（適量）扇骨（適量）調料鹽（適量）鹹鮮...
桂花蓮藕銀耳湯怎麼做，桂花蓮藕銀耳湯的做法
“今天煮的這個湯我經常煮給家人喝，材料很簡單，用了蓮藕、銀耳、胡蘿蔔、桂花和枸杞。蓮藕本身就是個寶，清熱涼血止咳，銀耳能滋陰清熱，潤肺止咳，養胃生津，益氣和血，補腎強心，健腦提神，恢復疲勞等功能。桂花的營養特別豐富，它的芳...
花生蓮子豬蹄湯怎麼做，花生蓮子豬蹄湯的做法
食材明細主料豬蹄（適量）花生（適量）蓮子（適量）輔料姜（少許）葱花（少許）調料鹽（少許）米酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生蓮子豬蹄湯的做法步驟1、準備:新鮮的豬蹄。2、先把豬蹄加薑片，米酒焯水十分鐘。3、撇去表面的浮沫。...
桂花蓮子湯怎麼做，桂花蓮子湯的做法
“蓮子性味甘平，微澀，具有健脾理胃，止瀉澀腸，養心安神，補腎固精之功效，能厚腸胃。桂花性温味甘。此湯有温中散寒，補心益脾，暖胃止痛之效，於腸胃虛寒者有益。”食材明細主料蓮子（10克）糖桂花（0.5克）輔料水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煲（工...
蓮藕花生骨頭湯怎麼做，蓮藕花生骨頭湯的做法
食材明細主料骨頭（500克）輔料蓮藕（400克）花生（150克）鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮藕花生骨頭湯的做法步驟1、花生提前一小時在清水中泡軟2、骨頭500克斬成大塊3、放入鍋中焯水後衝去浮沫4、蓮藕去皮後切...
花生蓮藕湯怎麼做，花生蓮藕湯的做法
“時令食材，素湯也美味！”食材明細主料花生（適量）蓮藕（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生蓮藕湯的做法步驟1、準備好食材：花生洗淨，胡蘿蔔去皮切成塊，蓮藕洗淨去皮切成小塊備用2、把食...
蓮花白菜湯怎麼做，蓮花白菜湯的做法
食材明細主料大白菜（1個）輔料蝦米（適量）香腸（1根）枸杞（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮花白菜湯的做法步驟1、白菜邦一個。。2、大白菜1箇中心對切開。。3、用剪刀修剪出形狀。4、大約剪個4...
花生蓮藕骨頭湯怎麼做，花生蓮藕骨頭湯的做法
“冬天最適合喝的花生蓮藕骨頭湯，温暖我們的心。簡單易做，營養豐富。”食材明細主料豬骨頭（800）蓮藕（1000）花生（50）輔料姜（10）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生蓮藕骨頭湯的做法步驟1、豬骨頭洗乾淨，放在高壓...
蟲草花蓮藕湯怎麼做，蟲草花蓮藕湯的做法
“此湯主要營養價值是降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。可以補肺養血，也可增強人體免疫力。”食材明細主料蓮藕（1個）蟲草花（20g）骨頭（200g）輔料鹽（1g）枸杞（3g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟲草花蓮藕湯的做法步驟1、準備好食...
穿心蓮蛋花湯怎麼做，穿心蓮蛋花湯的做法
“蔬菜穿心蓮是一種南方蔬菜，其學名叫花蔓草，在南方不少人食用，花卉市場也可以看到。雖然它俗稱穿心蓮，但是和中藥材的治療作用不同。它的藥性到現在為止沒有相關的研究，但是作為一種綠葉蔬菜來講的話，其含有豐富的維生素C...