花生蓮藕骨湯怎麼做，花生蓮藕骨湯的做法

“秋日蓮藕上市，加了些花生，秋後進補湯：花生蓮藕骨湯，這麼營養好湯，趕緊給家人燉上吧。花生蓮藕骨湯食材：藕400克，豬骨400克，花生適量，姜葱適量，鹽適量。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

花生蓮藕骨湯的做法步驟

• 1、先燉上骨湯，豬骨沖洗二三遍。

• 2、鍋中入姜葱，豬骨冷水入鍋燒開焯水後洗乾淨。

• 3、蓮藕去皮切大塊。

• 4、砂鍋中加入蓮藕，豬骨。

• 5、加入花生清水。

• 6、加蓋燉制。電陶爐上按燉湯鍵即可。2小時左右。

• 7、秋後乾燥，多喝湯。

小竅門

豬骨焯水後洗去浮沫。冷水入鍋焯水湯不渾。