藜麥湯圓的最正宗做法的餐飲精選

“馬上就到了吃元宵的日子咯，手工元宵給小夥伴們安排起來咯，一起來動手吧！”食材明細主料稼祺藜麥（50g）熟黑芝麻（100g）白砂糖（30g）水磨糯米粉（200g）輔料黃油（80g）開水（170ml）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藜麥湯圓的做法步驟1、...

“韓國蕎麥冷麪，加上牛肉和芝麻，香香辣辣酸酸甜甜的，冰爽可口。”食材明細主料韓國蕎麥冷麪（200g）輔料黃瓜（一個）雞蛋（一個）牛肉（適量）辣白菜（適量）白芝麻（適量）白醋（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）冰水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通...

食材明細主料海蠣子（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）土豆（適量）韭菜（適量）藜麥（適量）花蛤（適量）輔料蔬菜粉（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）香油（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮藜麥疙瘩湯的做法步驟1、海鮮洗淨煮熟，沉澱湯汁、取...

食材明細主料黎麥麥片（3湯匙）桂圓（3顆‘）輔料水（3碗）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥麥片桂圓粥的做法步驟1、鍋里加水燒開。2、藜麥放在碗里加水備用。3、水開後下入藜麥攪勻。4、桂圓3棵去殼放在鍋裏，大火轉10分鐘即...

我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?...

食材明細主料糯米粉（適量）藜麥（適量）米酒（適量）輔料葡萄乾（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥米酒湯圓的做法步驟1、1、準備原料：糯米粉、葡萄乾、藜麥、米酒2、藜麥浸泡兩小時3、藜麥加少許水入料理機打4、用藜麥漿...

“馬上過年啦，大家會偏油膩一些，今天給大家推薦這款清單口味的藜麥湯。”食材明細主料稼祺藜麥（20g）番茄（50g）菠菜（25g）輔料葱花（適量）調料食用油（5g）鹽（2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥青菜番茄湯的做法步驟1、食材準備。...

燒麥是一種非常好吃的小吃，剛開始出現的時候在江蘇，但是隨着人們的發現，它逐漸變成了全國性的小吃，現如今的大多數人都嘗過燒麥，也有很多朋友非常想自己學會燒麥的做法，那麼這款江蘇名小吃，到底該怎麼去做呢？下面我們就一起來...

藜麥可以用來煮粥也可以用來做米飯，生活中常見的吃法就是藜麥飯，做純藜麥飯一般情況下15分鐘藜麥飯就煮好了，如果做藜麥粥的話就需要多一點時間，藜麥的含糖量比較小，想要控制糖分就可以吃藜麥飯或者藜麥粥。...

夏天到了，天氣酷熱難耐，人們想着哪些食物能為人們去除生活的乏味，為我們帶來一絲可口和趣味呢。這需要我們又善於發現生活的眼睛。今天我們來説一説貴州酸湯魚哪裏最正宗？一、貴州酸湯魚哪裏最正宗説到酸菜魚一定要聊聊苗...

“排骨湯是人們喜愛的食品，加入藜麥營養更加豐富，藜麥是全營養食品富含了動植物裏所有的營養成分，排骨湯裏含有豐富的卵磷脂、類粘蛋白和骨膠原，對身體有極大的好處。其中要選用高品質藜麥營養與口感才會更佳。”食材明細...

食材明細主料全麥粉（適量）煮好的藜麥（適量）輔料酵母（適量）糖（適量）甜味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥餅的做法步驟1、全麥粉加適量糖拌合，温水和開酵母，分次加入麪粉中，揉成麪糰醒發。2、將提前煮好的藜麥加入麪糰中揉勻，再次...

“元宵到了，在我家鄉有吃花生芝麻湯圓的習俗，如今人在外，沒有買到新鮮湯圓，只想為自己補過元宵節，所以決定弄個最簡單的手工湯圓。”食材明細主料糯米粉（適量）水（500ml）輔料紅糖片（1塊）生薑（4塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料雞（半隻）輔料藜麥（適量）胡蘿蔔（三個）土豆（三個）薑片（5片）葱花（適量）調料鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藜麥土豆雞湯的做法步驟1、將土豆和胡蘿蔔去皮放着備用。2、滾刀切好的土豆胡蘿蔔泡...

食材明細主料稼祺藜麥（30g）冬瓜（50g）輔料葱花（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥冬瓜湯的做法步驟1、食材準備。2、冬瓜切片。3、鍋中熱油，下入冬瓜片翻炒。4、冬瓜斷生後加水。5、加入藜麥後...

食材明細主料黃豆（適量）藜麥（適量）輔料排骨（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃豆藜麥排骨湯的做法步驟1、黃豆提前泡發。2、骨頭洗淨後冷水下鍋氽燙去除血沫和雜質。3、排骨氽燙好後撈出温水洗淨備用。4、藜麥用清水...

食材明細主料藜麥（50g）青豆仁（80g）土豆（20g）洋葱（10g）菠菜汁（50毫升）雞高湯（200毫升）輔料奶油（1大匙）鹽（1/4小匙）動物性鮮奶油（10毫升）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥青豆菠菜湯的做法步驟1、先處理藜麥，取適量藜麥放入小火鍋，加入...

“用湯種麪糰做了一款麪包圈，湯種的成品更柔軟，而且耐存放，放兩三天麪包是不會硬的。今天做的這款麪包圈，外面沾了一層藜麥，烤好後藜麥是硬硬的口感，我喜歡這樣的口感，如果沒有藜麥或者不喜歡這種口感的，可以不用放，也可以用芝...

食材明細主料曉芹海蔘（2只）大棗（3顆）藜麥（適量）調料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘大棗藜麥湯的做法步驟1、大棗洗淨，温水泡半小時，藜麥洗淨泡2小時。2、大棗倒入高壓鍋，加適量水，加入切成薄片的海蔘。3、蓋上鍋...

食材明細主料藜麥（50克）魷魚（200克）鮎魚頭（1個）輔料咖喱粉（1茶匙）葱末（1勺）姜（1塊）蒜末（半勺）橄欖油（1茶匙）鹽（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥魷魚湯的做法步驟1、魷魚洗淨去皮切條，藜麥洗淨。2、鍋中加入橄欖油、...

食材明細主料寧波湯圓（500克）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寧波湯圓的做法步驟1、材料：寧波湯圓、糖桂花2、先將鍋中的水燒開。3、隨後，下入湯圓煮開。4、接着，倒入一些涼水。5、再一次煮開。6、然後，再...

食材明細主料藜麥（1杯）草菇（200克）香菜（1棵）小番茄（200克）雞清湯（600克）輔料清水（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥草菇湯的做法步驟1、蔬菜洗淨，草菇切片，小番茄對切、香菜切末備用。2、藜麥放入細目過...

“國際營養學家把藜麥美稱為“丟失的遠古營養黃金”。藜麥不含麩質，蛋白質含量很高（介於10-17%之間，甚至高於小麥），所以吃起來帶點嚼勁。不過因為種子顆粒很小，也容易做出鬆軟的質感。纖維也比一般穀物要高，含一定脂肪（不過都...

“桂圓也叫龍眼，益智補腦補氣養血的作用。藜麥色澤光亮飽滿、營養豐富可煮粥，口感香濃軟糯，具有豐富的營養和膳食纖維，是優質的營養源，也是減肥人士喜歡的營養食物。 （百度）藜麥屬於易消化食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香或者...

食材明細主料稼祺藜麥（50g）紅棗（10g）桂圓（20g）輔料冰糖（5g）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓藜麥紅棗養生粥的做法步驟1、食材準備。2、桂圓捏開備用。3、水開下藜麥、桂圓、紅棗，中火煮25分鐘。4、加入冰糖，再煮5分鐘。5...