香甜胡蘿蔔羹怎麼做，香甜胡蘿蔔羹的做法
“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔是營養成分很高的食物，許多嬰兒食品中都...
胡蘿蔔奶香甜饅頭怎麼做，胡蘿蔔奶香甜饅頭的做法
“用胡蘿蔔汁代替水和麪,不僅顏色鮮豔奪目,呈現金燦燦的黃色,而且麪糰加入奶粉,奶香四溢。”食材明細主料胡蘿蔔（（蒸熟的胡蘿蔔泥250克）適量）中筋麪粉（500克）綿白糖（80克）酵母（5克）奶粉（20克）輔料豬油（10克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗...
胡蘿蔔蒸蛋羹怎麼做，胡蘿蔔蒸蛋羹的做法
“雞蛋羹，從小就喜歡。口感嫩滑，味道鮮美的味道念念不忘。常吃雞蛋羹，也要常吃常新。蒸雞蛋羹時加上少許切的碎碎的胡蘿蔔，既增加雞蛋羹的營養，口感也更加豐富。”食材明細主料雞蛋（180g）胡蘿蔔（30g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（...
胡蘿蔔蒸蛋羹的做法 寶寶吃的香@@胡蘿蔔肉末蒸雞蛋羹 胡蘿蔔蒸蛋羹怎麼做
“自從讓我家寶貝兒進入幼兒園後，本領越來越多，心思也越來越多...還有就是現在的他什麼都愛吃了。不像以前在保姆處很挑食。現在看他的轉變我和LG有種欣慰感總是從心底油然而升。以前保姆看顧時，吃了才回家。現在的他除...
胡蘿蔔汁雞蛋羹的做法 “蒸菜”胡蘿蔔汁雞蛋羹 胡蘿蔔汁雞蛋羹怎麼做
“胡蘿蔔汁雞蛋羹，香滑適口，營養更豐富功效與作用1.增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。2.降糖降脂降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。3.明目胡蘿蔔含有大量...
胡蘿蔔木瓜牛奶羹怎麼做，胡蘿蔔木瓜牛奶羹的做法
“在我國傳統的飲食裏，鈣普遍攝入不太足。很大部分在於孩子喝奶喝到幾歲就停止了，成年人只有少部分人每天有喝奶的習慣。如果不喝奶也不注意吃些其他的補鈣食物，長期下去，缺鈣是必然的。1-4歲鈣的參考攝入量是每日400毫克...
山藥胡蘿蔔羹怎麼做，山藥胡蘿蔔羹的做法
“冬吃蘿蔔夏吃薑，秋天我們要吃山藥。山藥又叫淮山，懷山，補中益氣，營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品。加上富含維生素C和B族維生素的胡蘿蔔，做成好吃又營養的山藥胡蘿蔔羹。”食材明細主料山藥（適量）輔料胡蘿蔔（適...
香甜胡蘿蔔羹如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：2根輔料涼開水：少許具體步驟1.胡蘿蔔去皮，切成條狀；2.蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿蔔放在蒸屜上；3.大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟；4.蒸熟的胡蘿蔔切...
蓮藕胡蘿蔔銀耳羹怎麼做，蓮藕胡蘿蔔銀耳羹的做法
“清甜滋潤好喝。”食材明細主料蓮藕（適量）胡蘿蔔（適量）銀耳（適量）輔料糖（少許）調料純淨水（750毫升）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕胡蘿蔔銀耳羹的做法步驟1、準備:蓮藕，胡蘿蔔，銀耳(需提前泡發)。2、將蓮藕，胡蘿蔔切片。...
胡蘿蔔咖喱雞肉羹怎麼做，胡蘿蔔咖喱雞肉羹的做法
“食材在咖喱的調味中，味道更好。”食材明細主料胡蘿蔔（100g）輔料萵筍（50g）雞肉丁（50g）調料咖喱（2塊）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔咖喱雞肉羹的做法步驟1、胡蘿蔔和萵筍切成丁。2、油熱以後，放入雞肉丁。3、雞肉丁變...
胡蘿蔔黃瓜蛋羹怎麼做，胡蘿蔔黃瓜蛋羹的做法
“寶寶輔食，適合六個月以上的寶寶。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜蛋羹的做法步驟1、準備好所有食材。2、胡蘿蔔和黃瓜去皮切塊放入料理機加適量温水打成汁...
甜胡蘿蔔條的做法 自制甜胡蘿蔔條 甜胡蘿蔔條怎麼做
“吃慣了薯條和土豆條，不妨再嚐嚐胡蘿蔔條”食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料食用油（適量）紅糖（100克）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜胡蘿蔔條的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切成條狀放入冰箱2、鍋裏倒油燒到八分熱3、端出蘿蔔開...
香甜胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做，香甜胡蘿蔔雞蛋餅的做法
“蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成！胡蘿蔔油煎一下更利於營養吸收，麪糊里加入適量的胡蘿...
胡蘿蔔雞蛋羹怎麼做，胡蘿蔔雞蛋羹的做法
食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋（1個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋羹的做法步驟1、準備胡蘿蔔雞蛋。2、胡蘿蔔切塊上鍋蒸熟。3、胡蘿蔔放入料理機加適量温水打成泥。4、胡蘿蔔泥加入一個蛋黃。5、攪拌均...
胡蘿蔔甜甜圈怎麼做，胡蘿蔔甜甜圈的做法
“給小寶寶們做主食。”食材明細主料胡蘿蔔汁（50g）麪粉（125g）牛奶（20g）糖（8g（選放））玉米油（3g）酵母粉（2g）清水（35g）輔料葡萄乾或蔓越莓（適量）蛋黃（1個）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔甜甜圈的做法步驟1、胡蘿蔔榨汁，過濾一下，留50...
胡蘿蔔花蛋羹怎麼做，胡蘿蔔花蛋羹的做法
“胡蘿蔔雞蛋羹：養肝明目、健脾、化痰止咳；鮮香可口，營養豐富.”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（0.5克）香油（數滴）温水（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔花蛋羹的做法步驟1、將雞蛋敲破殼打入蒸碗內，加入鹽，2...
胡蘿蔔蝦仁蛋羹的做法 蒸出健康—胡蘿蔔蝦仁蛋羹 胡蘿蔔蝦仁蛋羹怎麼做
“用電飯煲蒸蛋其實很簡單。煮飯的時候在蒸格上一塊蒸，省時又省電，而且還不用計算時間，飯熟了雞蛋也蒸的恰到好處，也很美味哦。”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）蝦仁（適量）葱絲（少量）輔料食用油（1小勺）鹽（適量）芝麻香油（一小勺）鹹鮮...
胡蘿蔔玉米羹怎麼做，胡蘿蔔玉米羹的做法
食材明細主料玉米粒（適量）胡蘿蔔（1根）大米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米羹的做法步驟1、胡蘿蔔切小塊，所有食材備用。2、倒破壁機裏。3、啟動米糊鍵30分鐘。4、時間到。5、營養均衡的胡蘿蔔玉...
香甜胡蘿蔔泥怎麼做，香甜胡蘿蔔泥的做法
“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，主要營養素是β-胡蘿蔔素，常食能增強人體免疫力，對多種臟器有保護作用。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。”食材明細主料胡蘿蔔（適...
牛奶胡蘿蔔蛋羹怎麼做，牛奶胡蘿蔔蛋羹的做法
“從小到大，一直都喜歡吃雞蛋羹，那種軟糯、順滑的口感，它既保持了雞蛋的豐富營養，又易消化的特點，是很多人喜歡的原因。無論是小孩還是老人、正值壯年的年青人，雞蛋羹都是最好的營養餐哦，而且做法簡單、快捷，十分鐘就可以上桌...
土豆胡蘿蔔肉末羹怎麼做，土豆胡蘿蔔肉末羹的做法
食材明細主料土豆（20克）胡蘿蔔（30克）輔料瘦豬肉末（30克）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔肉末羹的做法步驟1、土豆20克，胡蘿蔔30克，瘦豬肉末30克；2、胡蘿蔔洗淨切塊，加少量水，入攪拌機攪打成漿；3、土豆去皮切塊，上蒸鍋...
胡蘿蔔銀耳羹怎麼做，胡蘿蔔銀耳羹的做法
“細膩潤滑非常好喝還營養。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）銀耳（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔銀耳羹的做法步驟1、備好食材：黃冰糖，銀耳需提前泡發，胡蘿蔔削皮切片。2、將所以有...
甜甜的胡蘿蔔可比肉香多了圖解，香甜的胡蘿蔔炒肉做法
生活中多吃一點胡蘿蔔有利於我們的眼睛，改善視力談不上，但能補充維A，對夜盲症有好處。另外，胡蘿蔔含有脂溶性維生素，所以加油炒着吃是最正確的吃法。下面就教大家胡蘿蔔炒肉的做法。主料胡蘿蔔：2根豬肉：200g朝天椒：2根青椒：2根...
酸辣胡蘿蔔蛋羹怎麼做，酸辣胡蘿蔔蛋羹的做法
“早餐來一款：酸辣胡蘿蔔蛋羹，開啟美好的一天！”食材明細主料雞蛋（兩個）輔料胡蘿蔔（適量）調料油潑辣子（適量）醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣胡蘿蔔蛋羹的做法步驟1、兩個雞蛋磕入碗中。2、加入適量...
香甜胡蘿蔔絲炒洋葱怎麼做，香甜胡蘿蔔絲炒洋葱的做法
食材明細主料胡蘿蔔（1個）洋葱（1個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）白砂糖（半勺）生抽（1勺）清水（2勺）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）香甜胡蘿蔔絲炒洋葱的做法步驟1、準備食材。2、胡蘿蔔洗淨後擦絲，洋葱切絲。3、準備醬汁：碗中倒入1勺生...