可口的雞腿菇炒青菜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的雞腿菇炒青菜是用雞腿菇和雞蛋以及油鹽青菜等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，是一道製作方法非常簡單的小炒，雞腿菇鮮香味道十足，口感軟...
「DIY美食」大豆蛋白炒青菜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大豆蛋白：40青菜：300輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.食材：青菜（已洗淨）、大豆蛋白（已泡軟）2.將已洗淨的青菜放在案板上切開。3.燒鍋倒油燒熱，下入切...
家常營養的烤麩炒青菜如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘烤麩炒青菜是一款家常美食，這一款家常營養的烤麩炒青菜，十分誘人的哦，而且用料簡單製作方便用時短適合一眾上班族，手殘黨再也不用擔心做不好菜了，而且物美...
豆腐炒青菜怎麼做，豆腐炒青菜的做法
“豆腐非常有營養，搭配青菜營養全面，關鍵簡單”食材明細主料豆腐（適量）青菜（適量）輔料木耳（適量）原味（口味）未知（難度）豆腐炒青菜的做法步驟1、準備好食材。2、豆腐切片，青菜洗淨。3、鍋中倒油，把豆腐兩面煎黃盛出。4、鍋中加油，放入...
家常菜炒青菜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：500輔料糖：適量鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.青菜洗淨瀝乾水分2.熱鍋倒油3.油熱後倒入青菜翻炒4.翻炒一會後加小小半碗水蓋鍋蓋大火燒開5....
香菇油麪筋炒青菜怎麼做，香菇油麪筋炒青菜的做法
食材明細主料香菇（適量）油麪筋（適量）青菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇油麪筋炒青菜的做法步驟1、香菇、油麪筋、青菜。2、鍋中放入適量油燒熱後放入香菇、油麪筋和青菜。3、翻炒至變色。4、...
美味鹽炒肉炒青菜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鹽炒肉炒青菜葷素搭配，顏色分明，讓人非常的有食慾。葷素搭配是最好不過的。即能吃到肉補充蛋白質和有機物，還能有素菜來補充維生素，降低肉帶來的油膩感，兩...
自制菜籽油炒青菜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青菜：500輔料鹽：適量菜籽油：適量具體步驟1.青菜。2.菜籽油。3.青菜邦裏有泥沙，每一辨掰開，洗去泥沙。然後再用手撕斷。再徹底沖洗乾淨。4.油鍋裏倒入...
香脆黑木耳蝦仁炒青菜如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道色彩豐富的菜餚，黑木耳經常作為配菜在餐桌上被使用，味道鮮脆，富含膠質，還有預防貧血的功效，是受人們喜愛的健康食品，用炒過蝦仁的油炒青菜也是一個...
家常菜蝦米炒青菜如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：500輔料油：適量鹽：適量姜：適量大蒜：適量蝦米：少許香油：適量具體步驟1.青菜洗淨，折斷，控水2.蝦米洗淨3.鍋內燒油，放入蝦米炒一下4.放入薑末，蒜末和青菜...
香菇炒青菜的做法 吃不厭的-------香菇炒青菜 香菇炒青菜怎麼做
“青菜是人們生活中最普通的菜，也經常吃，尤其到了冬天，青菜一燒就熟，吃口明顯更好。平時葷可以少吃，但綠葉蔬菜確不能啊。這簡單的【香菇炒青菜】上桌了。”食材明細主料青菜（適量）香菇（適量）輔料雞精（適量）糖（適量）鹽（適量）清淡（口味...
黑木耳蝦仁炒青菜如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘美味黑木耳蝦仁炒青菜，這是一道家中經常會吃到的下飯菜，不僅味道鮮美而且營養價值十分的豐富，不管是上班族還是學生，都是很簡單易學的，同時，注意了葷素的營...
胡蘿蔔炒青菜怎麼做，胡蘿蔔炒青菜的做法
食材明細主料青菜（170克）胡蘿蔔（110克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒青菜的做法步驟1、材料：青菜、胡蘿蔔（已切成片）2、將青菜洗淨、撈出。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜...
素菜蒜泥炒青菜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜泥炒青菜是青菜組成的一款美食，非常不錯，這款青菜的口感比較好，所以大家都比較喜歡吃，這款青菜的營養價值比較高，是維生素含量比較豐富的一款美食，多吃對...
茭白淡菜炒青菜怎麼做，茭白淡菜炒青菜的做法
食材明細主料淡菜（285克）茭白（155克）青菜（150克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白淡菜炒青菜的做法步驟1、食材：淡菜（已煮熟）、茭白（已剝殼清洗）、青菜（已洗淨）2、將已煮熟的淡菜剝殼取肉，待用。3、將茭白放...
香乾茭白炒青菜怎麼做，香乾茭白炒青菜的做法
食材明細主料香乾（115克）青菜（150克）茭白（130克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾茭白炒青菜的做法步驟1、食材：香乾、青菜（已洗淨）、茭白（已剝殼清洗）2、將已洗淨的青菜放在案板上切成開，待用。3...
五花風肉炒青菜怎麼做，五花風肉炒青菜的做法
“喜歡吃清淡的菜菜，此菜就不必加鹽了，因為五花風肉有鹹味。”食材明細主料青菜（310克）五花風肉（125克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花風肉炒青菜的做法步驟1、食材：青菜、五花風肉（已切片）2、將青菜...
蝦糕炒青菜怎麼做，蝦糕炒青菜的做法
食材明細主料青菜（300克）蝦糕（125克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦糕炒青菜的做法步驟1、食材：青菜、蝦糕。2、將蝦糕放在案板上切開待用。3、將青菜洗淨撈出。4、放在案板上切開。5、起鍋倒油燒...
蘑菇雞蛋炒青菜怎麼做，蘑菇雞蛋炒青菜的做法
食材明細主料青菜（245克）蘑菇（85克）雞蛋（2只）輔料小蘇打（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蘑菇雞蛋炒青菜的做法步驟1、食材：青菜、蘑菇（已洗淨）、雞蛋。2、將青菜掰開加適量的小蘇打。3、放入清水浸泡片刻。4、...
家庭版香菇炒青菜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹香菇：50青菜：250輔料油：適量大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.香菇先用温水泡發，香菇傘朵朝上放哦3.青菜洗淨切成兩段泡好的香菇洗淨切花刀，大蒜...
營養豐富的炒青菜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：200輔料蒜頭，油，鹽，魚露：適量具體步驟1.半斤青菜2.擇洗青菜3.洗淨4.蒜頭5.鹽，魚露6.鍋預熱7.放油，微熱放蒜，很熱放魚露8.鍋中散發魚露香味，就放青菜9...
麻辣香腸炒青菜土豆片怎麼做，麻辣香腸炒青菜土豆片的做法
食材明細主料青菜（3棵）土豆（1個）麻辣香腸（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻辣香腸炒青菜土豆片的做法步驟1、食材：青菜、土豆2、麻辣香腸3、將土豆洗淨、去皮。4、放在案板上切成片，待用。5、將青菜...
扇貝肉炒青菜怎麼做，扇貝肉炒青菜的做法
食材明細主料青菜（195克）扇貝肉（115克）輔料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）扇貝肉炒青菜的做法步驟1、食材：青菜、扇貝肉（已清洗）2、將青菜洗淨撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入青菜翻炒翻炒。4、接着，合入...
香菇木耳炒青菜的做法 【香菇木耳炒青菜】健身體增智慧 香菇木耳炒青菜怎麼做
“青春期離不開蛋白質和脂肪，但是也離不開碳水化合物以及礦物質，蔬菜中的纖維素就屬於碳水化合物。而人體每天所需要的能量，有60%左右由碳水化合物提供。【香菇】類食品有提高腦細胞功能的作用。如《神農本草》中就有服...
炒青菜怎麼做，炒青菜的做法
食材明細主料小白菜（適量）輔料蒜蓉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒青菜的做法步驟1、鍋中熱油煸蒜蓉。2、倒入小白菜翻炒。3、斷生加鹽調味。4、起鍋裝盤。...