紫甘藍炒藕怎麼做,紫甘藍炒藕的做法 香飄網 熱菜 8.36K 大中小設置文字大小 “秋天適合吃些養生菜,低脂少油少鹽,這道紫甘藍炒藕就很符合,營養健康又美味!多吃也不會長肉。” 食材明細主料紫甘藍 (小半個)輔料藕 (1節)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)紫甘藍炒藕的做法步驟1、食材,嫩藕,紫甘藍2、藕洗淨,去皮3、都切絲備用4、起鍋,下入橄欖油,冷油下蒜炒香5、倒入食材,翻炒6、全程大火快速炒制,烹些米酒,加點鹽,炒熟即可!7、成品!8、成品!美味零負擔!妥妥的健康菜!小竅門此菜需全程大夥翻炒,快速成熟才幹香可口!用橄欖油更健康美味! TAG標籤:紫甘藍炒藕怎麼做 紫甘藍炒藕的做法 紫甘藍炒藕的家常做法 紫甘藍炒藕怎麼做好吃 紫甘藍炒藕 紫甘藍炒藕的做法步驟 紫甘藍炒藕的最正宗做法 甘藍 #