玉米銀耳漿怎麼做，玉米銀耳漿的做法
食材明細主料玉米（1個）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米銀耳漿的做法步驟1、玉米洗淨剝下備用。2、銀耳用清水泡發。3、破壁機杯中放入玉米粒。4、將泡發的銀耳撕小朵放入杯...
雞蛋銀耳玉米羹怎麼做，雞蛋銀耳玉米羹的做法
“銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，能增強人體免疫力。銀耳富有天然植物性膠質，加上具有滋陰的作用，經常吃就是良好的潤膚食品。”食材明細主料雞蛋（1個）銀耳（15克）甜玉米（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工...
冰糖玉米銀耳羹怎麼做，冰糖玉米銀耳羹的做法
“食物與人的喜怒哀樂有密切的關係，因為人的大腦中能夠產生叫血清素的物質，這種物質可以調控人的情緒，改善人的心情••••••在家休養時間太長，再去上班還真有點不習慣了。感覺生活節奏變快，時間不夠用，想做的事沒時間做...
銀耳玉米雞蓉羹的做法 營養湯羹——銀耳玉米雞蓉羹 銀耳玉米雞蓉羹怎麼做
食材明細主料雞胸（一塊）雞蛋（一隻）玉米（適量）銀耳（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）水（適量）澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳玉米雞蓉羹的做法步驟1、銀耳泡發撕成小朵。2、雞蛋打散。3、雞胸化凍切成小粒。4、水開...
紫薯玉米銀耳羹怎麼做，紫薯玉米銀耳羹的做法
“銀耳被稱為“平民燕窩”，含有豐富的膠質，多種維生素、無機鹽、氨基酸，是著名的“山珍”之一，具有清肺熱、益脾胃、潤肌膚的功效。加入紫薯和玉米好看又美味。”食材明細主料銀耳（20克）玉米（1根）紫薯（1個）輔料冰糖（10g）甜味（口味）...
玉米鮮銀耳糖水怎麼做，玉米鮮銀耳糖水的做法
“鮮銀耳煮糖水很快就十分糯了，味兒超湯，糖水很稠香，家裏要是有鮮銀耳的夥伴們可以試一下。”食材明細主料鮮銀耳（半朵）輔料甜玉米（1個）百合（半個）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米鮮銀耳糖水的做法步驟1、備好所...
銀耳羹的做法 銀耳羹(豆漿機版) 銀耳羹怎麼做
食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（4顆）枸杞（適量）薏仁（適量）百合（適量）燕麥（適量）小米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳羹的做法步驟1、準備食材：銀耳，紅棗，枸杞，薏仁，燕麥，小米，百合各適量。2、把除紅棗和銀耳以外的...
紫薯銀耳漿怎麼做，紫薯銀耳漿的做法
“過年的家宴上湯羹是不能少的，這款紫薯銀耳漿是比較適合的，口感滑糯，營養豐富，而且淡紫的顏色寓意紫氣東來，合適吧！我買了幾朵新鮮的銀耳，用新鮮的銀耳煲的湯，無需太久的時間就很糯了。銀耳羹煲好後再和熟紫薯一起攪打成漿，看...
玉米豆漿的做法 清甜玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做
“玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽，可以防止致癌物質在體內的形成。枸杞子含有豐富的生物活性物質，具有增強機體免疫功能，抑制腫瘤功能。黃豆含有可以降低。排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷脂。這道豆漿有降低膽固醇及...
銀耳玉米雞湯怎麼做，銀耳玉米雞湯的做法
“廣東人最喜歡煲一些湯水來滋潤一下皮膚。其中有一種食材最適合這個季節食用，那就是銀耳，我們稱之為雪耳。銀耳是一種滋補良藥，滋潤但不膩滯，有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。不少人以為銀耳只適合用來煮糖水，其實...
銀耳玉米汁怎麼做，銀耳玉米汁的做法
食材明細主料玉米（1個）輔料銀耳（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳玉米汁的做法步驟1、銀耳提前泡發備用。2、玉米剝出後洗淨。3、破壁杯放入銀耳。4、放入玉米。5、加入適量清水和冰糖。6、破壁...
家常玉米怎麼做，家常玉米的做法
“簡單，方便。小孩愛吃。”食材明細主料嫩玉米（300g）生抽（兩茶勺）姜（兩瓣）蒜（適量）輔料青椒（4個）鹽（一茶勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常玉米的做法步驟1、玉米清洗乾淨瀝乾備用、青椒切丁備用2、姜蒜切好備用3、熱鍋涼油...
銀耳紅豆豆漿怎麼做，銀耳紅豆豆漿的做法
“紅豆性平味甘，可通小腸，具有健脾利水，清利温熱，和血排膿，解毒消腫的功效。所以凡是脾虛不適，腹水脹滿，皮膚水腫等疾病，都可以酌量進食，經常食用還可以減肥消腫。銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，它同紅豆，黃豆製成的豆漿，一方面適...
銀耳豆漿怎麼做，銀耳豆漿的做法
“銀耳豆漿是一種營養豐富的飲品之一。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚。”食材明細主料大豆（160克）輔料銀耳（適量）原味（口味）煮（工藝）半小...
花生銀耳豆漿怎麼做，花生銀耳豆漿的做法
食材明細主料花生（適量）銀耳（適量）黃豆（適量）輔料糯米（適量）水（1000ml）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳豆漿的做法步驟1、鮮銀耳洗淨，花生黃豆糯米泡發4小時以上，可以晚上泡，次日早上用。2、把材料放入豆漿機，加入1000...
沙蔘玉竹銀耳薏米湯怎麼做，沙蔘玉竹銀耳薏米湯的做法
“功效：潤肺滋陰，養胃生津，清肺化痰，養陰潤燥，益胃生津”食材明細主料沙蔘（適量）玉竹（適量）銀耳（一朵）薏米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）沙蔘玉竹銀耳薏米湯的做法步驟1、材料準備：沙蔘、玉竹、薏米洗幹...
銀耳枸杞豆漿怎麼做，銀耳枸杞豆漿的做法
食材明細主料枸杞（20克）銀耳（1/2棵）黃豆（50克）輔料水（1200ml）冰糖（10克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳枸杞豆漿的做法步驟1、枸杞洗淨2、銀耳泡發去蒂3、黃豆泡發4、全部放入豆漿機5、選擇幹豆濕豆鍵6、過濾後就可以喝...
玉米銀耳露怎麼做，玉米銀耳露的做法
“豆漿機除了做豆漿，還可以做出許多營養的飲品，在家做出的會更衞生健康。”食材明細主料玉米（半根）胡蘿蔔（小半根）幹銀耳（1/4朵）輔料糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米銀耳露的做法步驟1、準備好材料。2、銀耳泡發...
銀耳花生豆漿怎麼做，銀耳花生豆漿的做法
食材明細主料銀耳（適量）花生（適量）黃豆（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳花生豆漿的做法步驟1、把所有食材放在一起洗淨。2、然後放入破壁機裏，如果喜歡喝甜豆漿就加點冰糖。3、啟動豆漿功能鍵3...
胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯怎麼做，胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法
“五一期間，吃膩了大魚大肉，不妨來一碗清淡的湯，這道湯有健脾開胃，促進消化，潤腸通便的功效。”食材明細主料銀耳（小半個）胡蘿蔔（半條）玉米（半條）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法...
秋日玉米銀耳蟲草湯怎麼做，秋日玉米銀耳蟲草湯的做法
“秋天天氣乾燥，合適多喝些湯湯水水。我家每天都會煲湯。許久沒更新菜譜了，現繼續更新。”食材明細主料骨頭瘦肉（適量）玉米（2個）銀耳（半個）蟲草花（適量）無花果（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）秋日玉米銀耳蟲草...
家常玉米銀耳湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米：50銀耳：30紅蘿蔔：50輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳提前浸泡2.將泡好的銀耳撕成小朵3.紅蘿蔔洗淨去皮切粒4.玉米粒洗淨5.將所有的食材放入鍋中6.加...
紫薯銀耳豆漿的做法 紫薯銀耳豆漿----早餐“紫”要你 紫薯銀耳豆漿怎麼做
“魅惑的紫，一直都是我的最愛。紫薯含花青素，有很好的抗疲勞作用。”食材明細主料紫薯（80克）銀耳（50克（泡發好的））黃豆（2/5杯）糯米（1/5杯）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳豆漿的做法步驟1、準備材料；2、...
紅薯銀耳米漿怎麼做，紅薯銀耳米漿的做法
“香甜，光滑細膩，好喝有營養？”食材明細主料紅薯（2小塊）銀耳（適量）大米（2小把）輔料清水（1000ml）冰糖（4塊）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯銀耳米漿的做法步驟1、銀耳涼水泡發，撕成小朵。2、蜜薯去皮洗淨。3、切成小塊。4、...
玉米漿怎麼做，玉米漿的做法
食材明細主料新鮮甜玉米（3根）輔料白糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米漿的做法步驟1、玉米洗淨,去掉須，放入高壓鍋，中火煮15分鐘。2、煮熟的玉米拿出來。3、剝出玉米粒。4、放入豆漿機，加入白糖兩勺。5、倒入煮...