蒸三色米飯的做法步驟的餐飲精選

“大家都知道蒸米飯比煮米飯更營養，蒸可以把米中嬌貴維生素B1和其他多種營養成分保留着，配合粗糧更健康哦。”食材明細主料珍珠米（1杯）紫米（半杯）燕麥（半杯）輔料純淨水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒸三色米飯的做法...

食材明細主料糯米（180克）金桔（適量）菠蘿片（適量）獼猴桃片（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三色果脯糯米飯的做法步驟1、食材：糯米（已提前浸泡）。2、金桔。3、菠蘿片。4、獼猴桃片。5、取一些金桔切碎，待用。6...

作為中國人，在飲食方面與外國不同，我們自古就有吃白米飯的習慣。在我們的日常生活中，對於大米，大多是採取煮的方式，但是若我們不想煮飯了，想換個方式來做，那該怎麼辦呢？有的人發現了蒸的辦法。那麼，蒸米應該怎麼蒸呢？一起來看一...

高壓鍋煮飯火候控制不好可能會糊底，所以使用電飯鍋蒸米飯想必是不少人都會做的，電飯鍋做出來的米飯香甜軟膩，是很多人喜愛的主食。那麼電飯鍋蒸米飯步驟是怎樣?小編近期整合了信息。下面就為大家詳細解答有關方面的問題...

“輕食低糖生活，從一粒米開始。今天給大家推薦一道好看好吃還減脂的三色藜麥飯，黑、黃、紅三種顏色搭配，有嚼勁，米香濃郁，而且越嚼越香，孩子們特別喜歡，營養價值非常高，它是鹼性食物，碰上一定要買，常食能改善酸鹼平衡，關鍵是好吃...

“正是吃南瓜的季節，今天我就給親們分享一道三色米蒸南瓜，是減肥人士的首選。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）三色米（半碗）輔料紅棗片（12片）枸杞（少許）調料紅糖（1塊）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三色米蒸南瓜的做法步驟1、準備...

“昨天晚上用九陽沸騰壓力煲做了晚飯。記得小時候，家裏有段時間用老式的壓力鍋做飯。因為大人要上班，沒有太多時間做飯，就下層燉菜，上層放一小盆飯，就這樣菜飯一鍋出了！味道不是太記得了。好像後來也不常用了，都覺得壓力鍋做...

米粉的熱度是大家有目共睹的，現在人們對於米粉的熱愛程度已經不亞於對米飯和麪食的了。街頭巷尾的米粉店也是很常見，這種小餐飲是很多消費者都比較青睞的去處，這樣強大的市場也是吸引了很多創業者加盟的眼光，但是很多人不...

牛奶是一種飲品，所帶給人體的好處比較大，小孩在長身體的時候，會經常性的食用到。米飯，是作為主食而存在着的，膳食纖維素多，帶來的能量也大。當牛奶遇上米飯進行融合之後，味道會帶有着奶香的氣息。牛奶煮米飯怎麼煮好吃呢?以...

食材明細主料松花蛋（1枚）雞蛋（4枚）鹹蛋黃（3枚）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色蒸蛋的做法步驟1、將雞蛋分黃、清分別打入碗中。2、鹹蛋黃、皮蛋分別切成小丁備用。3、蒸碗內壁粘上廚房錫紙，刷少許油。4、鹹蛋黃丁、皮...

“【三色蒸蛋】，屬於福建菜。此菜是用雞蛋，松花蛋，鹹鴨蛋製作而成，酥香，鮮糯，色彩顯眼，造型別致，營養豐富。尤其適合兒童與老人食用。三色蒸蛋比較適合夏天送粥，且營養豐富，不過一次不宜多吃，以免消化不良。”食材明細主料鹹鴨蛋...

“營養好看的主食。”食材明細主料大米（適量）輔料山藥（適量）紫薯（適量）紅薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色米飯的做法步驟1、主要原料。2、山藥，紫薯，紅薯去皮洗淨。3、山藥，紫薯紅薯分別切小丁備用。4、大米淘洗幹...

“為了健康和營養，買的三色糙米，用來熬粥啥的都可以，今天做個米飯吃。”食材明細主料三色糙米（適量）純淨水（高出米麪1公分）輔料麥仁（小許）小米（小許）調料無（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色糙米飯的做法步驟1、麥仁和小...

“簡單好味抵食應有盡有～yeah~”食材明細主料雞蛋（2個）鹹蛋（1個）皮蛋（1個）輔料䓤（少許）油（2匙）水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸三色蛋的做法步驟1、洗乾淨皮蛋，鹹蛋。2、將鹹蛋的蛋白，水和雞蛋打勻，水的比例是蛋的2倍，鹹蛋...

“三色蒸蛋、好看好吃又營養。可做菜、點心，但要趁熱吃，冷後雞蛋腥味較大。”食材明細主料雞蛋（2個）皮蛋（2個）鹹鴨蛋（2個）輔料葱（少許）調料食鹽（少許）食用油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三色蒸蛋的做法步驟1、準備的食材...

食材明細主料三色糙米（500克）輔料清水（適量）白醋（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高級（難度）三色糙米飯的做法步驟1、食材：三色糙米。2、將三色糙米用清水浸泡一晚。3、隨後，將浸泡好的三色糙米淘洗乾淨放入電飯煲裏。4、接着，加...

“大家都知道多吃粗糧有好處，但是吃慣精糧的我們，到底是吃不慣粗糧。可以試試精糧和粗糧摻着煮。這次我用的巴馬粗糧，即有粗糧的營養，又又精糧的精細，口感很不錯哦。”食材明細主料大米（150克）巴馬黑米（75克）巴馬紅糙米（75克）原...

現如今我們的生活已經離不開餐飲二字，在競爭越來越激烈的今天，飲食問題依舊是大家關心的熱門問題，餐飲行業火熱如初。一日三餐對於人們的重要性不言而喻，只有按時吃飯才能保障身體的健康，保證生活的有序。那麼想投資餐飲行...

食材明細主料三色糙米（1杯）清水（1.5杯）輔料基圍蝦（8個）黃瓜（半根）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三色糙米炒飯的做法步驟1、三色糙米淘洗，浸泡2小時後煮熟，米和水的比例1：1.5左右。2、新鮮蝦剝皮，去蝦線，去頭...

“糙米不粘，特別適合炒飯，做出來顆粒分明的感覺。”食材明細主料糙米飯（50克）鵝蛋（1個）輔料食用油（1湯匙）花菜及葉子（30克）臘腸（小許）紅椒（小許）葱白（小許）清水（30克）調料食鹽（0.5克）生抽（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵝蛋炒三色...

“雙色糯米蒸飯顏色美觀、口感軟糯、配以橘子汁調味澆汁、玫瑰花醬點綴，好吃又好看，口味亦不同。”食材明細主料雲南紫糯米（適量）大黃米（適量）輔料橘子榨汁（1個ml）玫瑰花醬（適量）調料白糖（適量）澱粉水（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）一小時（...

“三色蒸蛋不僅顏色漂亮，還好吃。鹹蛋的沙與香，皮蛋的Q彈，新鮮雞蛋的順滑。三者結合，不需要調料，原汁原味，多層口感，雞蛋家族的綜合盛會。”食材明細主料土雞蛋（2個）鹹蛋（2個）皮蛋（2個）輔料花生油（1ml）鹽（1克）生薑（3克）香葱（5克）葱香（口味）蒸...

“利用蒸米糕的原理，材料換成麪粉，再加三種天然蔬菜汁，一樣蒸出香軟可口的蒸糕。”食材明細主料紫薯（適量）全麥粉（300g）菠菜（幾棵）南瓜（150g）輔料酵母粉（適量）清水（少許）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三色蒸糕的做法步驟1、菠菜...

食材明細主料大米（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）輔料水（適量）甜味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三色飯的做法步驟1、玉米粒剝下來。2、豌豆解凍。3、大米洗淨備用。4、大米放入鍋中。5、放入玉米粒。6、放入豌豆。7、加入適量...

“三色蒸菜，鬆散不粘，好吃有營養。”食材明細主料麪條菜（適量）青蘿蔔（適量）紅薯（適量）輔料花生油（適量）麪粉（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色蒸菜的做法步驟1、麪條菜擇洗淨。2、青蘿蔔擦絲。3、紅薯擦...