桂圓紅棗煮紅薯的家常做法的餐飲精選

食材明細主料紅薯（200克）紅棗（適量）輔料桂圓肉（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗煮紅薯的做法步驟1、紅薯去皮洗淨.切好。2、紅棗清洗乾淨。3、桂圓肉洗淨。4、紅棗先加一點水，燒開煮5分鐘，把水丟掉，這樣去的棗...

食材明細主料冬瓜（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜桂圓煮紅棗的做法步驟1、桂圓，紅棗，冬瓜，紅糖。2、桂圓去殼，也可將核去掉。3、冬瓜不要去皮，清洗乾淨切丁，冬瓜皮用清火去濕的作用...

“番薯糖水，加了桂圓，紅棗更美味，冰熱兩吃都很棒。”食材明細主料番薯（1條）輔料紅棗（3顆）桂圓（少許）調料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓番薯糖水的做法步驟1、備番薯。2、桂圓，紅棗，冰糖。3、番薯削皮，切塊。4...

“桂圓紅棗湯是廣東一帶的漢族小吃，屬於粵菜系。紅棗對促進血液循環，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果！做法也很簡單。”食材明細主料桂圓乾（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單...

食材明細主料紅棗（6粒）桂圓（10g）紅豆（50g）花生（30g）調料紅糖（30g）清水（900ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗糊的做法步驟1、準備食材：紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖，紅豆需提前泡上一晚。2、紅棗切小塊去核。3、除紅糖...

“桂圓紅棗茶的功效1、補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。2、安神桂圓具有...

“滋潤補元氣，女生喝了好好的哦。”食材明細主料桂圓（10粒）紅棗（3粒）雞蛋（1只）輔料杞子（少許）黑糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓紅棗煮雞蛋的做法步驟1、所有食材2、小鍋中放水先把雞蛋煮熟3、紅棗去核，切片4、小湯...

“養胃，滋補，排毒，美容，減肥，治便祕”食材明細主料小米（適量）紫薯（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅棗桂圓小米粥的做法步驟1、紫薯切塊，其餘材料洗淨，全部入鍋煮2、開鍋再煮一會...

食材明細主料紅棗、桂圓（10個）雞蛋（1個）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）紅棗桂圓紅糖煮雞蛋的做法步驟1、紅棗和桂圓按每份10個，雞蛋每份1個。乾紅棗洗淨，浸泡8-10h。（可睡前泡，早上煮）2、雞蛋帶殼煮熟後剝殼。3...

食材明細主料糯米（適量）綠豆（適量）輔料桂圓（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高級（難度）桂圓紅棗粽的做法步驟1、糯米，桂圓，紅棗，綠豆。2、將桂圓和紅棗去核。3、將糯米和綠豆合勻用清水淘洗乾淨。將桂圓和紅棗去核。拌進...

食材明細主料桂圓（50克）紅棗（50克）牛奶（200ml）輔料薑片（適量）黑糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗奶的做法步驟1、材料洗淨，紅棗去核切絲。（不喜歡切絲的可不切）2、紅棗桂圓放入鍋（可加適量薑片或薑汁）煮開後慢火十...

“桂圓益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振，自汗盜汗等病症，和紅棗配一起，女性朋友多吃，好處多多。。”食材明細主料大米（100g）輔料新疆紅棗（6顆）桂圓乾（10g）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡...

“跟老媽在一起生活，不光對一些人和事有了更平和的看法，連對飲食都有了清心寡慾的要求了。各種各樣的粥是我們孃兒倆日常最為多見的飲食。特別是這種自帶甜味的粥，連小菜兒啥的都省了。今天用大米、紅薯、紅棗、桂圓熬一...

“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平台買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料桂圓紅棗粥（50克）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗粥的做法步驟1、含桂圓紅棗及...

“此款粥有安心養脾，健脾補血的功效。食材功效桂圓：桂圓是龍眼俗稱，即桂圓也是龍眼。桂圓有補益心脾，益血安神。主治氣血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虛萎黃，病後調理，老弱體衰。具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，可作為治...

食材明細主料新米（小勺）輔料桂圓（小把）調料紅棗（6顆）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗粥的做法步驟1、新米紅棗桂圓淘洗乾淨。2、一次性加足水。3、電飯煲煮粥。4、煮好的粥。5、出鍋了。6、陽光下。7、陽光下。8...

“紅豆具有疏風清熱、潤膚養顏、化濕補脾之功效。紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。桂圓亦稱龍眼，性温味甘，有益心脾、補氣血之功效，同時具有良好的滋養補益作用。枸杞具補腎益精、養肝明目，補血安神、生津止渴...

“秋意漸濃，給自己和小夥伴煮一鍋暖暖的糖水，會一直甜到心底。裏面伴有紅棗和桂圓，更是補血養顏的佳品，經常喝，可以讓自己的臉色更加紅潤有光澤，夥伴們趕緊試一試吧。做法超級簡單哦，只要有電飯煲輕鬆搞定！”食材明細主料紅薯...

食材明細主料紅棗（適量）桂圓（適量）雞蛋（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖紅棗桂圓煮蛋的做法步驟1、備雞蛋，紅棗，桂圓，紅糖。2、桂圓去殼，3、鍋裏放清水燒開，放進紅棗和桂圓，4、放進紅糖，5、放進煮熟的雞蛋。6、煮五分鐘...

“下雪後的清晨，喝一杯桂圓紅棗露，暖暖的。”食材明細主料新鮮桂圓（10個）和田大棗（4個）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗露的做法步驟1、準備大棗和桂圓。2、大棗去核，桂圓去皮和核。3、加入適量水，將棗肉和桂圓肉...

食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）蘋果（適量）雞蛋（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓紅棗蘋果煮雞蛋的做法步驟1、桂圓、紅棗、蘋果、雞蛋清洗備用。2、蘋果去皮去核切小塊。3、全部食材放入鍋中，加水燒煮（桂圓可提前...

“有這麼一個閨蜜，就如同家中的純淨水就一般清清靜靜地陪伴在自己身邊...無論有難過、有委屈，只要一轉身，永遠都會有個人站在你身後，陪着你笑，陪着你哭，陪着你度過最美好的年華...今天，叫來閨蜜，送上一杯暖暖的【桂圓紅棗茶】...

“紅棗為補脾和胃、益氣生津之品；桂圓可益心脾，補氣血，養心安神；加了幾個湯圓，三種家常食材同煮，可以補中益氣、養血安神、温陽補虛、健脾開胃。”食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）湯圓（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂...

“紅棗：補脾養血、滋補脾胃、養血安神。桂圓：性温味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效紅糖:性温、味甘、入脾，益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤等。”食材明細主料桂圓（十顆）紅棗（...

“桂圓又名龍眼，營養豐富，含有各種糖類及維生素。性温、味甘。入心、脾經。功效：補心脾，治脾虛泄瀉、虛腫;補氣血;安神，治失眠、健忘、驚悸。  紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血，健脾益胃、補氣養血...