薏仁水怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料薏仁（兩小手把）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏仁水的做法步驟1、薏仁洗淨後，用清水泡半小時到一晚上都可，之後將薏仁倒入鍋中，放入任意量的水2、先大火煮沸後，換至小火將薏仁煮熟3、將薏仁水倒出，即可飲用...

30-60分鐘。薏仁在使用之前需要先將其用清水浸泡1小時左右吸飽水分後，再放入燜鍋中倒入清水燜煮即可。若是覺得薏仁水的口感單調，可以在其中加入赤小豆、紅棗、枸杞、藜麥等其他的各種乾貨或是粗糧，提高食用價值的同時豐...

薏苡仁又叫薏米，生活中我們都是通俗叫薏米，最近很多明星網紅推薦的紅豆薏米修正茶，就是以薏米為主要材料的。很多人都説薏米粉吃更有效美白之類的，但這樣吃比較單調苦澀，實在太浪費薏苡仁了，以下小編就來來為你們介紹薏苡仁...

食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁水的做法步驟1、紅豆和薏仁1：1的比例，提前一晚用水泡發2、電飯鍋里加入足量的水，把紅豆和薏仁倒入，通電按煮飯鍵3、煮開後加入冰糖再...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏仁：三把幹百合：一把冰糖：適量輔料具體步驟1.薏仁洗淨，浸泡兩個小時。幹百合洗淨，和浸泡好的薏仁放入電燉蠱裏，加入適量水和冰糖。2.隔水燉一個半小時...

“薏仁是常用的中藥．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，美白的同...

“健脾胃去濕氣的糖水。”食材明細主料蓮子（適量）百合（適量）紅豆（適量）薏仁（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅豆薏仁糖水的做法步驟1、準備:黃冰糖。2、百合提前泡半小時。3、泡了...

薏苡仁可以煮着吃，也可以熬粥喝。薏苡仁又叫做薏米薏仁等名字，在不同的地區，有不同的叫法，屬於被子植物，果實可以食用。薏苡仁的成熟期在8月份左右，在秋天的時候採割掉，然後去掉薏苡仁的外殼，剩下的就是薏苡仁的果實，可以食用...

“紅豆薏仁水，消腫祛濕，進補有益，適度為宜。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁水的做法步驟1、紅豆、薏仁以1：1比例配比。2、洗淨，浸泡一晚為宜。煮鍋加入紅豆、薏仁和適量的水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏仁：150檸檬：1只冰糖：15顆輔料具體步驟1.薏仁洗淨加水浸泡2小時，和冰糖一同加入電壓力鍋按“煲湯”鍵2.檸檬粗鹽搓皮，洗淨切片3.待薏仁水煮好，放涼至60℃...

“紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合温性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅瘦身還兼具美容的功效。薏仁，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》...

“立夏了，天氣熱起來了，來碗綠豆薏仁糖水，降火又祛濕。”食材明細主料綠豆（適量）薏仁（適量）輔料果皮（少許）調料黑糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆薏仁糖水的做法步驟1、薏仁，綠豆提前泡好(我是睡前泡隔天煲)。2、備...

可以煮粥、煲湯、泡茶等等，薏米和粳米一起煮粥，鹹甜皆可。也可以和赤小豆、冬瓜、豬骨一起煲湯，還可以和百合、沙蔘、蓮子等一起煲湯，清涼解暑。薏米經過慢火炒制，海可以用來泡茶，味道甘甜可口。值得注意的是，買回來的薏米要...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏仁：適量綠豆：適量輔料具體步驟1.綠豆和薏仁挑去雜質和壞豆，清洗乾淨後浸泡一夜。（據説泡3個小時左右就可以了，我是頭天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特...

六十分鐘。紅豆需要提前一晚時間浸泡，紅豆泡軟後更容易煮熟。薏仁在煮之前要翻炒一遍，將其炒出香味。煮紅豆薏仁水的時候不要添加大米，添加大米一起熬煮的水較稠，且大米含有濕氣會破壞紅豆薏仁水的功效。將其用大火熬煮至...

“酸甜好喝。”食材明細主料薏仁（適量）紅豆（適量）蘋果（一個）輔料桂花（可選）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆蘋果水的做法步驟1、紅豆適量。2、薏仁適量。3、薏仁紅豆洗淨。4、適量清水。5、蘋果去皮切小塊。6、放入...

“紅豆薏仁熟，粉，山藥綿軟，沒放糖，淡淡的清甜，特別好喝。”食材明細主料紅豆（50g）薏仁（50g）輔料山藥（100g）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆山藥薏仁水的做法步驟1、浸泡一夜的薏仁。2、浸泡一夜的紅豆。3、山藥去皮洗一下，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無去濕薏仁雙料水主要用到的食材有薏仁、紅豆、芡實、蓮子、百合。薏仁是很香的一種配料，也能將這幾種物質的營養成分充分熬入湯中。最後還可以加入冰糖，具體加多...

説到薏仁，相信大家都並不陌生，是一種食材，並且價格也很實惠，而如果説到它的另一個名稱薏米相信大家就更加熟悉了，紅豆薏米粥的火爆讓薏米也出現在了大眾視野裏。非常受人們歡迎，特別是在夏天經常有人用它泡水喝。那關於薏仁...

食材明細主料薏仁（100克）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏仁粥的做法步驟1、薏仁用清水洗淨。2、放入高壓鍋裏。3、加適量純淨水。4、蓋上蓋子大火煮開，調小火壓30分鐘。5、煮好的薏仁粥。6、很軟爛了...

“到小暑咯~~~~~這座城市每天的温度都基本維持在35°以上，今天新聞更誇張，放雞蛋在車前玻璃，竟然直接被烤到八成熟了……比起冷來，其實熱對我來説，還好。除開上班時間，我都不習慣用空調，一來環保，二來我喜歡毛孔自由呼吸的感...

“黃豆被稱為“豆中之王”，富含蛋白質，對人體十分有益。可當主、副食的薏仁，其消腫美白的作用，一直為人所樂道，更是經醫學證明，對抑制癌細胞有極大的作用，可以增加你的抵抗力！”食材明細主料黃豆（適量）輔料薏仁（適量）原味（口味）其他...

生活中，很多親們都知道薏仁水都有很多作用，但不知道薏仁水怎麼煮。其實，薏仁水單喝喝起來有一股清香，泡麥片可鹹可甜，怎麼吃都好吃又有營養。對於有消化道腫瘤、高血壓、高血糖等疾病的患者來説，更應該多喝薏仁水，最好什麼都...

“薏米（薏仁）具有利水消腫、健脾祛濕等功效。但生薏米的藥性偏涼，以藥用為主，不適宜多食用。所以平時作為食材最好是要炒制一下，經過炒制後的薏米藥性偏於平和，但健脾作用和利濕作用仍比較好。”食材明細主料薏仁（適量）輔料（適...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆：適量薏仁：一把輔料具體步驟1.我用的是飯碗。先抓一把薏米放在飯碗裏,其餘位置全倒綠豆下去。這就是我做這糖水的份量。2.把材料洗淨倒入高壓...