豌豆酸奶奶昔怎麼做，豌豆酸奶奶昔的做法
“豌豆酸奶奶昔色澤瑩綠，酸甜細膩。豌豆營養豐富，每100克含蛋白質7.2克，特別是B族維生素的含量很高，還有較多的胡蘿蔔素、維生素C及無機鹽等營養成分。具有通利大腸、保護視力、減肥瘦身等功效。”食材明細主料安慕希酸奶...
西瓜酸奶奶昔怎麼做，西瓜酸奶奶昔的做法
““清涼消暑”酸酸甜甜，冰涼爽滑，清涼夏日飲品，粉粉的顏色使人陶醉！”食材明細主料西瓜（適量）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜酸奶奶昔的做法步驟1、切開的西瓜。2、切塊，去籽。3、酸奶，備用。4、西瓜放入...
豌豆玉米奶昔怎麼做，豌豆玉米奶昔的做法
“豌豆的翠，玉米的黃，牛奶的白，揉合在一起成了淡淡的綠。這不就是春天的色彩，像枝頭剛發的嫩芽，像柳絮剛吐出的芯蕊......”食材明細主料熟豌豆（適量）熟玉米（適量）輔料牛奶（一盒）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆玉米奶昔...
蟠桃酸奶奶昔怎麼做，蟠桃酸奶奶昔的做法
“正是蟠桃大量上市的季節，蟠桃個又大又甜，配了酸奶打成奶昔，清涼又解暑。”食材明細主料蟠桃（一個）輔料酸奶（一瓶）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟠桃酸奶奶昔的做法步驟1、蟠桃，酸奶。2、蟠桃去皮，切成小丁。3、酸奶倒入...
酸奶玉米奶昔怎麼做，酸奶玉米奶昔的做法
“酸奶與玉米搭配，味道超級不錯！夏天來一杯，幾口喝完。”食材明細主料玉米（半個）酸奶（100克）輔料純淨水（一杯）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶玉米奶昔的做法步驟1、玉米去皮，入鍋煮熟。2、切成玉米粒。3、純淨水半杯，原...
面瓜酸奶奶昔怎麼做，面瓜酸奶奶昔的做法
“媽媽給了我一個大面瓜，太面了，但是不甜，孩子們都不吃，搭配了酸奶打成奶昔，酸甜好喝😊”食材明細主料面瓜（適量）酸奶（一袋）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）面瓜酸奶奶昔的做法步驟1、媽媽給了我一個大面瓜，太面了，但是不甜...
紅豆芒果酸奶奶昔怎麼做，紅豆芒果酸奶奶昔的做法
“色彩斑斕的春天來了～讓我們一起裝點自己的美食吧”食材明細主料紅豆（50g）芒果（1個）酸奶（1盒）輔料黑加侖（若干）葡萄乾（若干）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆芒果酸奶奶昔的做法步驟1、紅豆薏米適量提前浸泡～加水加入高壓...
李子酸奶奶昔怎麼做，李子酸奶奶昔的做法
“粉粉的，酸甜好喝。”食材明細主料李子（3個）酸奶（一袋）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）李子酸奶奶昔的做法步驟1、李子洗一下。2、去皮去核兒。3、自喜歡的酸奶。4、酸奶倒入攪拌杯中，李子放上面。5、攪拌兩個程序。6...
葡萄酸奶奶昔怎麼做，葡萄酸奶奶昔的做法
“酸甜爽口。”食材明細主料葡萄（適量）輔料自制酸奶（一杯）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葡萄酸奶奶昔的做法步驟1、葡萄適量洗淨。2、自制酸奶一杯。3、葡萄去皮，去籽，放攪拌杯中。4、酸奶倒入。5、快速攪拌兩三次。6、...
櫻桃酸奶奶昔怎麼做，櫻桃酸奶奶昔的做法
“酸甜，顏色粉粉噠😍櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可以防治缺鐵性貧血，還可以增強體質，健腦益智。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃的功效，經常食用櫻桃能養顏駐容，使皮膚紅潤嫩...
酸奶麥片奶昔怎麼做，酸奶麥片奶昔的做法
“想吃嗎？食材簡單，又好吃，保證人人學會~”食材明細主料麥片（適量）酸奶（1瓶）輔料香蕉（1根）藍莓醬（2匙）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶麥片奶昔的做法步驟1、準備食材。2、香蕉取一部分去皮切丁，剩餘一部分用花型模具壓成花...
芭樂酸奶奶昔怎麼做，芭樂酸奶奶昔的做法
“萌萌的少女粉，營養又減脂。”食材明細主料芭樂（一個）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芭樂酸奶奶昔的做法步驟1、芭樂一個。2、去皮，挖去帶籽部分。3、切成小丁。4、酸奶冰箱取出備用。5、酸奶和芭樂放攪...
草莓酸奶奶昔怎麼做，草莓酸奶奶昔的做法
食材明細主料草莓（適量）輔料自制酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶奶昔的做法步驟1、草莓洗淨。2、去蒂放攪拌杯中。3、酸奶適量。4、蓋上刀蓋兒，左旋杯體工作10秒。5、打好的酸奶奶昔粉紅色，漂亮極了。6...
橙子酸奶奶昔怎麼做，橙子酸奶奶昔的做法
“橙子味酸奶奶昔，好喝😋”食材明細主料橙子（2個）輔料自制老酸奶（4勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙子酸奶奶昔的做法步驟1、橙子2個。2、去皮掰成瓣兒，剝去橙瓣上的白色薄膜。3、剝好的橙瓣放榨汁瓶裏。4、舀入四大...
蘋果酸奶奶昔 怎麼做，蘋果酸奶奶昔 的做法
“不去買飲料，不去買奶茶，自己在家就能做，暑天的健康果飲。”食材明細主料蘋果（2個）酸奶（150g）輔料涼開水（150ml）酸甜（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果酸奶奶昔的做法步驟1、兩個蘋果洗淨去皮，酸奶我是用自己做的酸奶，比較濃稠...
藍莓酸奶奶昔怎麼做，藍莓酸奶奶昔的做法
“藍莓，不僅富含常規營養成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，還含豐富花青素。具有保護眼睛、增進記憶、減緩衰老的等功效。”食材明細主料藍莓（一盒）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓酸奶奶...
木瓜酸奶奶昔怎麼做，木瓜酸奶奶昔的做法
“微微酸甜，木瓜口味兒，健康營養😋。”食材明細主料木瓜（適量）輔料自制酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜酸奶奶昔的做法步驟1、自制老酸奶，木瓜。2、木瓜切小塊。3、木瓜塊放攪拌杯裏。4、舀入適量酸奶。5、...
香瓜酸奶奶昔怎麼做，香瓜酸奶奶昔的做法
“近日攢勁解決香瓜，忽然間醍醐灌頂。香瓜日日吃，酸奶天天喝，莫如同時進行，換個花樣，添點兒味道。想到就做，一點不復雜不費勁，唯獨多一事兒——洗機器。要説，還真沒試過香瓜跟酸奶的融合，有沒有一種小清新的感覺？”食材明細主料...
酸奶雪梨奶昔怎麼做，酸奶雪梨奶昔的做法
“早餐來一份不錯！”食材明細主料香梨（2個）輔料酸奶（一盒）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶雪梨奶昔的做法步驟1、準備好所需要的材料。2、香梨去皮切塊備用。3、將兩種材料放入榨汁機榨成汁。4、細膩好喝的香梨汁...
蘋果酸奶奶昔怎麼做，蘋果酸奶奶昔的做法
“作為水果界排名第一的蘋果，其功能不容小覷。蘋果中的氨基酸能減輕人的壓力，舒緩身心。酸奶也可令人精神愉悦，兩者結合，效果翻倍！”食材明細主料蘋果（半個）酸奶（一小罐）輔料冰糖桔（兩個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果酸...
紅豆酸奶昔怎麼做，紅豆酸奶昔的做法
“紅豆不僅美味可口，更是有極高營養價值。其具有味甘、酸、平、無毒，有着化濕補脾、消暑、解毒、健胃等保健功效。蜜紅豆是大眾喜愛百搭小食，紅豆酸奶昔酸甜可口，消暑的佳品。”食材明細主料自制蜜紅豆（適量）自制無糖酸奶（20...
酸奶草莓奶昔怎麼做，酸奶草莓奶昔的做法
食材明細主料草莓（1杯）輔料酸奶（1盒）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶草莓奶昔的做法步驟1、草莓用鹽水浸泡後沖洗乾淨，去蒂，放入料理機的杯子裏。2、安慕希酸奶一盒，倒進料理機杯子！3、使用料理機將草莓打碎，和酸奶充分...
豌豆奶昔怎麼做，豌豆奶昔的做法
“繼續吃豌豆，剩下的還可以做一餐。”食材明細主料芝士酸奶（300g）豌豆（100g）輔料無（適量）調料無（適量）酸甜（口味）幹鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆奶昔的做法步驟1、豌豆。2、去殼洗淨。3、煮熟。4、煮豌豆的時候取酸奶。5、放入...
黃桃酸奶奶昔怎麼做，黃桃酸奶奶昔的做法
“天氣越來越熱，大人孩子越來越喜歡各種奶昔。還有幾個黃桃，就打了黃桃酸奶奶昔，顏色漂亮又好喝😋。”食材明細主料黃桃（一個）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃桃酸奶奶昔的做法步驟1、黃桃一個。2、黃桃去...
橘子酸奶奶昔怎麼做，橘子酸奶奶昔的做法
食材明細主料橘子（2個）温水（適量）輔料酸奶（一瓶100克）白糖（20克）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橘子酸奶奶昔的做法步驟1、橘子去皮，酸奶準備100毫升備用。2、將橘子，酸奶，温水，白糖放入榨汁機，榨汁2分鐘即可。3、將果汁過濾...