尖椒魷魚的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料尖椒：250魷魚：500輔料油：適量鹽：適量姜：適量醬油：適量葱花：適量具體步驟1.葱姜備料2.尖椒切絲3.魷魚下水焯4.盛出，鍋裏放油，葱姜胡椒爆鍋。加入魷魚、醬油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料葱：適量魷魚：適量尖椒：適量蒜頭：適量輔料鹽：適量生抽：適量調和油：適量味精：適量番薯粉：適量具體步驟1.準備食材2.葱切斷，尖椒切絲，蒜頭切末3.魷魚用鹽，味精，生...

“小魷魚，也叫筆管魚、海兔子。”食材明細主料小魷魚（500g）青尖椒（1個）紅尖椒（1個）輔料油（20g）料酒（2匙）葱（10g）姜（10g）蝦醬（1匙）花椒（10粒）鹽（4g）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）尖椒魷魚的做法步驟1、將魷魚處理乾淨，扒去外皮，在80度水中...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹魷魚：500輔料洋葱：一個薑片：適量鹽：適量糖：適量尖椒：300雞精：適量料酒：適量大葱：適量郫縣豆瓣：適量具體步驟1.先將尖椒切小段，大葱切長段，洋葱切大粒，薑切片...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料魷魚：兩隻輔料尖椒：六個鹽：一勺料酒：一勺花椒：適量花椒粉：一勺十三香：一勺姜：兩片雞精：一勺葱：一顆蒜：四瓣具體步驟1.魷魚去掉黑膜洗淨切塊，2.魷魚塊交叉切斜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料芹菜：100魷魚：300紅尖椒：一顆輔料鹽：少許生粉：少許魚露：少許姜：少許料酒：少許具體步驟1.魷魚洗淨。2.去除眼睛，觸角上的吸盤。切斜花刀，再切小塊。3.燒水開後放...

“魷魚是我家的最愛，胥同學最喜歡吃了。我們不僅喜歡它的味美更喜歡他的營養價值，魷魚裏面的含有鈣含量對長身體很有利，小孩吃了會長高老人可以預防骨質疏鬆。養生其實很重要，吃的健康生活的有規律。疾病就遠離我們。我對...

“鮮香微辣的下飯菜”食材明細主料鮮魷（300克）尖椒（2個）輔料薑絲（適量）蒜末（適量）葱段（適量）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）柱候醬（1調羹）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒鮮魷的做法步驟1、魷魚洗淨去紅膜，切滾刀花，再改成小塊，用一點...

“脆口的魷魚配香辣的尖椒，開胃下飯！”食材明細主料魷魚（250g）尖椒（2顆）輔料小米辣（2顆）蒜（適量）調料醬油（1匙）生粉（1匙）食鹽（適量）食用油（適量）白糖（半匙）米醋（1匙）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）尖椒炒魷魚的做法步驟1、準備的食材。2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：一隻尖椒：適量洋蒜：一顆輔料蒜：適量鹽：適量姜：適量老抽：適量番茄醬：適量葱：適量胡椒：適量具體步驟1.魷魚切花刀，下鍋加料酒去腥味焯5分鐘，撈起晾乾備用2.辣...

食材明細主料大魷魚（一條）尖椒（二個）輔料油（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）五香粉（適量）老抽（適量）葱（適量）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）尖椒炒大魷魚的做法步驟1、大魷魚洗淨控水改刀切成小塊尖椒切成滾刀塊。2、所有食材備用。...

食材明細主料魷魚（一個）筍尖（四根）輔料姜（適量）葱（適量）配料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍尖炒魷魚的做法步驟1、食材：魷魚2、筍尖3、配料：薑片、葱段4、將魷魚去內臟剝皮洗淨、撈出。5、...

食材明細主料魷魚須（適量）尖椒（3個）輔料蠔油（適量）鹽（適量）油（適量）白糖（適量）老抽（適量）葱（適量）紅辣椒（適量）五香粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚須炒尖椒的做法步驟1、魷魚須收拾乾淨焯水備用。2、所需食材備齊，青椒切成...

食材明細主料尖椒（適量）魷魚花（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖辣炒魷魚花的做法步驟1、準備材料.2、尖椒洗乾淨切片.3、熱鍋入油,放入尖椒.4、翻炒出香味.5、在放入魷魚花,加一勺鹽....

“魷魚圈吃起來有點小韌性，尖椒又可促進食慾，兩者搭配，真真是非常不錯的下飯菜。”食材明細主料魷魚圈（370g）辣椒（1個）輔料花椒（適量）大料（適量）尖紅椒（適量）醬油（適量）姜粉（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...

食材明細主料大魷魚（一條）輔料尖椒（二個）油（適量）老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）葱花（適量）五香粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒魷魚卷的做法步驟1、大魷魚洗淨。2、改刀備用。3、焯水過後的魷魚控幹水分。4、鍋中放油加...

“魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。而且它脂肪含量極低，僅為一般肉類的4%左右，因此熱量也遠遠低於肉類食品，對怕胖的人來説，吃魷...

“海鮮一直是我的大愛。週末去菜場看到有賣魷魚尖的，肉又多，又幹淨。於是買回來炒魷魚。此菜脆嫩滑爽，鮮香適口。”食材明細主料魷魚尖（400克）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）彩椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）白醋（適量）蒸魚豉油（適...

食材明細主料魷魚（310克）尖椒（75克）大葱（100克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒大葱炒魷魚的做法步驟1、食材：魷魚（已洗淨）、尖椒（已清洗切開）、大葱（已清洗切開）2、將已洗淨的魷魚放在案板上切開...

“前幾天媽媽葱老家拿來點幹魷魚，正好前幾天賣的彩椒沒吃完放的有點焉了，就拿來做了一道新菜~彩椒炒幹魷魚，味道不僅讓你多吃一碗米飯，而且還會讓你覺得和超市買的魷魚乾一樣有嚼勁，我家寶寶超級喜歡吃。用料”食材明細主...

“魷魚須我家喜歡吃，但不是超市裏賣的這種冷凍的魷魚須，沒有味道還有異味，這次買的是幹魷魚須，泡軟後清洗乾淨、切開，配上尖椒來炒，味道不錯。。。”食材明細主料魷魚須（90克）尖椒（130克）輔料薑絲（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹...

食材明細主料魷魚（1條）尖椒（2個）花生油（1湯匙）食鹽（0.5克）蠔油（5克）葱（小許）姜（適量）輔料清水（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油尖椒魷魚的做法步驟1、魷魚2、處理乾淨3、魷魚腿不用，魚板切條4、冷水下鍋焯水5、不需要煮開，魷...

“家裏終於有一個不粘鍋啦~質量非常好~~用不粘炒鍋炒菜，掂起來手感好，沉甸甸的~~炒菜用的油也少~~~~烹飪過程中無油煙~~~~鍋體比較厚實，導熱也均勻~~~炒出來的菜也很美味~~炒完後，也不用費力刷鍋，用清水衝一衝就乾淨了~~一...

“很下飯的一道家常菜。”食材明細主料魷魚（適量）尖椒（適量）調料甜麪醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）尖椒魷魚絲的做法步驟1、主要原料。2、鮮魷魚切絲備用。3、尖椒切絲過油...

“魷魚可以切花、切條、切片，比較而言，切花需要點技巧，切條切片就容易多了。這道菜餚選擇綠尖椒和魷魚片搭配，口味比較清新，鮮味的魷魚和淡淡辣味的綠尖椒，二者互相滲透着誘人的味道。”食材明細主料尖辣椒（150克）魷魚皮（500克...